BE
Спартсмены заўсёды жадаюць даць усё магчымае, якім бы відам спорту ні займаліся. Яны ўпарта трэніруюцца, шмат трэніруюцца. Ці можаце вы паверыць, што нешта такое простае, як заклейванне рота, можа зрабіць іх яшчэ лепшымі? Так, гэта праўда! Аднак заклейванне рота можа таксама дазволіць спартсменам лепш дыхаць і атрымліваць большы прыток кіслароду падчас трэніровак. Кісларод жыццёва неабходны нашаму арганізму, асабліва падчас фізічнай актыўнасці, таму гэты метад можа значна дапамагчы.
Вось як заклейванне рота дазваляе спартсменам лепш дыхаць.
У той час як спартсмены бегаюць, скачуць або выконваюць іншыя цяжкія задачы, іх цела патрабуе значна больш кіслароду, чым у стане спакою. Кісларод таксама падтрымлівае працу цягліц і дазваляе ім працягваць ісці. Некаторыя спартсмены маюць ротавыя дыхальныя апараты, але гэта не лепшы спосаб атрымаць кісларод, які вы падтрымліваеце. Дыханне ротам можа прывесці да таго, што ў арганізм паступае менш кіслароду, а таксама выклікаць пачуццё смагі. І тут у гульню ўваходзіць заклейванне рота! Роткинезиологическая стужка калена стымулюе насавое дыханне і дазваляе спартсменам паставіць сябе на правільны шлях. Гэта дазваляе ім атрымліваць большы аб'ём паветра, пра што вы больш чым ведаеце, што мае вырашальнае значэнне для іх працы і можа падтрымліваць энергію.
Новы інструмент для больш эфектыўнага дыхання
Заклейванне рота - гэта недарагі і карысны метад, які сапраўды можа дапамагчы спартсменам палепшыць дыханне падчас трэніровак. Ён просты ў выкарыстанні і не каштуе цэлага стану. Усё, што трэба зрабіць спартсмену, гэта пакласці малюсенькі кавалачак кинезиологическая стужка пляча на рот перад трэніроўкай. Адно простае дзеянне сапраўды можа змяніць усё! Стужка дзейнічае як напамін дыхаць праз нос, і такое дыханне спрыяе здаравейшаму дыханню. Спартсмены могуць паглынаць больш кіслароду, калі яны ўдыхаюць праз нос, што прыводзіць да лепшых спартыўных вынікаў.
Змена таго, як дыхаюць спартсмены
Заклейванне рота змяняе тое, як спартсмены думаюць пра дыханне ў сваім відзе спорту. Раней спартсмены дыхалі толькі праз нос, калі займаліся ёгай або медытатыўнымі практыкамі. Аднак з-за гэтай новай ідэі пад назвай заклейванне рота скотчам яны цяпер практыкуюць яе для любога віду спорту або фізічнай актыўнасці, каб дапамагчы ім лепш дыхаць. Незалежна ад таго, займаюцца яны гонкамі, скачуць з бар'ерамі або займаюцца сілавымі трэніроўкамі, заклейванне рота можа дазволіць ім лепш дыхаць і атрымліваць дастаткова паветра, каб развівацца.
Дык вось, рот кінезіялагічныя стужкі з'яўляецца сапраўды дзіўным, эфектыўным інструментам для спартсменаў, якія жадаюць палепшыць сваё дыханне і павысіць прадукцыйнасць. Некаторыя з гэтых спартыўных людзей лепш займаюцца спортам, атрымліваюць больш энергіі ад большага спажывання кіслароду, проста навучыўшыся дыхаць праз нос. Спартсменам, якія жадаюць палепшыць сваю гульню, варта падумаць аб даданні ў праграму трэніровак заклейвання рота. Майце на ўвазе, правільнае дыханне - ключавы складнік спартыўнага поспеху!