BE
Спортсмены завсёды хочуць робіць свае найлепшае ў любым спорце, у якім яны ўдзельнічаюць. Яны тверда treniruюцца, багата практыкуюць. Ці можна верыць, што нешта такае простае, як наклейка на вусты, можа зробіць іх перамогчыя ёшчэ лепш? Так, гэта правда! Прычым, наклейка на вусты можа таксама дапамагчы спортсменам лепш дыхаць і атрымліваць больш кісляrodu, калі яны трэніруюцца. Кіслярод жыццёвы для нашых тэлаў, упершую чаргу падчас фізічнай актыўнасці, так што гэты метад можа значна дапамагчы.
Ось як наклейка на вусты дазваляе спортсменам лепш дыхаць.
Пакуль спортсмены бягут, скакут ці выконваюць іншыя напружаныя задачы, іхні тэлы патрабуюць намноўш кісляrodu, чым у спакойным стане. Кіслярод таксама захоўвае іх міскі працуючымі і дазваляе ім працягваць. Некаторыя спортсмены дыхаюць вустамі, але гэта не найлепшы спосаб атрымання кісляrodu. Дыханне вустамі можа прыводзіць да меншай колькасці кісляrodu, які ўваходзіць у тэла, і таксама застаўляць іх чуваць сухасць. І ў самога месцы ўваходзіць наклейка на вусты! Вусты кінесіалагічныя сапелкі для колена прыямае большую колькасць носавага дыхання і дазваляе спартсменам паследаваць правільны шлях. Яно дазваляе ім атрымліваць большы аб'ём ваю, чыму вы цалкам свядомы, што краітліва для іх перфармансу і можа падтрымліваць сілу.
Новая інструментальная база для больш афіцыйнага дыхання
Прыkleйванне сапершчыны на рот - гэта недарогая і карысная метадыка, якая зможа рэальна дапамагчы спартсменам палепшыць іх модэлі дыхання падчас трэнінгу. Яна проста ў выкарыстанні і не коштуе багата. Усе, што мае зрабіць спартсмен, гэта прыкласці маленькі кусачак кінесіалагічныя сапелкі для плеча над свой рот перад трэнінгам. Адзін просты крок рэальна можа змяніць усё! Сапершчына дзеянні як напамінанне дыхаць праз нос і гэтакі род дыхання прамагае здоровейшаму дыханню. Спартсмены могуць аб'ятнуць больш кісляда, калі дыхаюць праз нос, што прыводзіць да лепшага спортивнага перфармансу.
Змяненне спосабу дыхання спартсменаў
Прыкрываць рот пленкай змяняе тое, як спартсмены думаюць аб дыханні ў сваім спорце. Раней спартсмены дыхалі толькі носам, калі займаўшыся йогай ці медытатыўнымі практыкамі. Але за хвалу новай ідэі, якую называюць прыкрываннем рта пленкай, яны цяпер выкарыстоўваюць гэты метад для любога віду спорту ці фізічнай актыўнасці, каб лепше дыхаць. Незалежна ад таго, бегуць яны, перасакаюць перашкоды ці займаліся сіловой падгатовкай, прыкрыванне рта пленкай можа дапамагчы ім лепше дыхаць і атрымліваць дастатак ваю, каб процвіцваць.
Такім чынам, рот кінесіяпэ яўляецца справжняй, эфектыўнай інструментам для спартсменаў, якія жадаюць павялічыць сваё дыханне і падняць сваю перфарманцыю. Некаторыя з гэтых спортсменаў дзеяннейшча ў сваіх відах спорту, маюць больш энергіі ад больш акуратнага ўсілювання кісляда, проста навучыўшыся дыхаць праз нос. Спартсмены, якія жадаюць падняць сваю гру, павінны разглядаць даданне прыкрывання рта пленкай да свайго плана трэнінгу. Памятайце, што правільнае дыханне — гэта ключавая складова спадарожняга ўспеху!