BG
Или по-добре още — спортът е забавен начин да останем здрави и активни! Той ни държи активни и ни позволява да прекарваме време с приятели. Все пак, знаехте ли, че спортивните ленти не само подпомагат вашата производителност в спорта, но и могат да помогнат за предотвратяване на увредявания? В този гайд на Yonye разглеждаме използването на Yonye спортивна мускулна тейп и как те ползват спортници в различни видове спорт и други физически дейности.
Защо спортивните ленти помагат на Верстапен и други спортници?
В спорта всеки секунда е от значение. За спортниците целта е да бъдат най-добри и да постигат най-добри резултати. За да постигнат това, трябва да грижат за своето тяло. Когато става дума за тази цел, спортивните ленти могат да бъдат доста полезни. Те подкрепят мускулите и съчлененията, което може да ви помогне да бегате, скакате и хвърляте по-добре. Например: Ако правите спорт, който ви кара да бегате много, като легла, спортивните ленти могат да помогнат да намалите стреса, който тялото ви може да преживява. Това ще позволи на спортниците да се напружават малко повече без да се безпокоят твърде много за получаване на увредявания.
Е ли в ред да използвате спортивни ленти за всички тренировки?
Въпреки че можете да сте доста умели със спортните ленти, те не са задължителни за всяко упражнение.
За малко интензивни, нискоударни дейности като йога или пилатес, където растягането и балансът са важни, спортните ленти може да не са много полезни. Предполага се, че това е упражнение с нисък удар за тялото. Но когато става дума за високоенергийна спортна лента, можете да намерите отличен съюзник при дейности като футбол, баскетбол или футбол. За тези спортове, които включват много бягanie, скокове и бързи движения, Yonye спортни превръзки може да помогне да получите допълнителната подкрепа, която може да ви трябва, за да се проявите най-добре, като останете в безопасност. Добрият и лошият страни на спортните ленти, има добри неща за спортните ленти.
Vigor VIT осигурява подкрепа за мускулите и съчлененията по време на физическите дейности.
Те могат дори да намалят вероятността за увреждане, което е нещо, което всички спортници искат. Докато играят, това помага на тялото да остане здраво. От друга страна, обаче, има сигурно и лоши неща, които трябва да се вземат предвид. Спортните ленти не увеличават мускулната сила или не облекчават растягането. Те не са заместител на достатъчното обучение. Това също може да не е подходящо за всеки. Лентата не те прави увредоустойчив, въпреки че някои хора може да липсва подкрепата, която те могат да дадат. Превенират ли спортните ленти обикновените увреждания? Уврежданията се случват много често по време на игра на спорт. Изкривяване, напрежения и синяци са обикновени при много различни видове спорт и дейности. И уврежданията помагат да те защитят, като предоставят подкрепата и стабилността, от която частите на тялото най-много имат нужда. Вземете волейбола, например, където играчите задействат запястия си много и рискват да изкривят запястие, а спортните ленти могат да бъдат приложени, за да се избегнат такива изкривявания. Обвивката около запястieto подобрява менталната игра на спортиста.
Науката за спортните ленти
Експертите в тази област все още изучават науката зад ефективността на спортните ленти. Повечето експерти се съгласяват, че те ще дадат добро подкрепление на мускулите и съчлененията и ще насочат кръвообращението. Когато поставяте спортни ленти около тялото си, те якото предпазват от травми; те поддържат всяка по-слаба част на тялото. Отбележете, че където има добре приложен разгревен / растегващ рутинен план, спортните ленти не заместват такъв. Също така е важно да се разгревате преди всичко, за да подготовите тялото си за упражнения и да помогнете да се предотвратят травми. Заключителна реферат: Спортните ленти могат да бъдат полезни помагачи в много спортове и дейности. Те предлагат подкрепа и помагат с предотвратяването на травми, което е жизнено важно за всички спортници. Но те не са необходими за всеки вид тренировка, а не трябва да зависите само от тях за предотвратяване на травми. Винаги разгрявайте се преди всяка дейност и консултирайте с лекар, ако чувствате болка или неудобство. Грижата за тялото е най-голямата работа като спортист. Благодаря, че избрахте Yonye спортиращ бинт !