BG
Най-голямото предимство на спортния тейпинг е фактът, че той действително може да помогне за добавяне на опора към онези части на тялото, където има вероятност от нараняване. Много баскетболисти, например, залепват глезените си, за да избегнат нараняване, след като се приземят от скок или спринтират около корта. Това може да помогне за предотвратяване на навяхвания и други наранявания, които могат да се случат по време на игра. Тейпингът също е много полезен инструмент за спортист, който може да е претърпял нараняване. За тези спортисти тейпингът предоставя възможност да продължат да играят своя спорт, като същевременно предпазват наранената област. това обвивка за рани от нетъкан текстил им позволява да вършат работата си, без да се страхуват, че ще утежнят твърде много нараняването си.
Отрицателни аспекти на тейпинга в спорта
Независимо от това, спортистите трябва да са наясно с някои от негативните неща, свързани с използването на спортна лента. Е, първо, поставянето на лентата отнема много време и може да е трудно да се направи правилно. Лошото приложение на тейпинга може да обезсърчи спортистите да се насладят на пълните предимства, които тейпингът може да предложи. Ако го еластичен креп бинт е поставен неправилно, лентата може да влоши нараняването, вместо да помогне. Освен това някои хора може да страдат от кожни проблеми или алергии поради лепилото, използвано в лентата. Това може да причини дискомфорт и да затрудни спортистите да използват тейпинга като инструмент за безопасност по време на игра.
Спортният тейпинг кара ли спортистите да се представят по-добре?
Спортният тейпинг може да бъде много полезен за избягване на наранявания, но няма достатъчно доказателства, че ще подобри представянето на спортистите. Някои проучвания дори установиха, че тейпингът ограничава обхвата на движение и гъвкавостта на спортиста, което може да се окаже решаваща черта в много спортове. Но за атлетите с далечни удари при нараняване правилният вид лента, поставена по правилния начин, може да им даде усещане за стабилност по време на тяхното представяне. Те имат достатъчно време да подобрят представянето си, вместо страха от нараняване отново. Този резултат трябва да варира за различните спортисти, тъй като вероятността нещо, което работи за един човек, да работи перфектно за друг, не е гарантирана.
Залепването осигурява ли средство за избягване на наранявания?
И наистина, когато се използва спортен тейпинг на практика, той буквално може да се наложи или дори да предотврати настъпването на някои наранявания. Ето няколко илюстрации: Ще сте прочели как залепването на глезените може да ограничи навяхванията на глезена, как залепването всъщност е EAB превръзка добър за предотвратяване на наранявания, особено за баскетболистите. Тейпирането на китките, в същото отношение като другите средства за защита, предоставя подкрепа, така че наранявания в този случай на: гимнастика, вдигане на тежести не могат да се случат. Важно е обаче да се отбележи, че тейпингът не трябва да е единственото нещо, което спортистите могат да направят, за да избегнат нараняване. Играчите трябва също така да обмислят други важни аспекти на предотвратяването на наранявания, като важността на подходящото загряване и охлаждане, поддържане на гъвкавост с редовно разтягане и изграждане на силно тяло чрез различни форми на упражнения.