BG
Най-голямата предимства на спортивното лепене е фактът, че то всъщност може да добави подкрепа към частите на тялото, където е вероятно да се случат увреждания. Много баскетболисти, например, лепят щикавите си, за да избегнат увреждане, когато приземяват след скок или се движат по площадката. Това може да помогне да се предотвратят вихлестването и другите увреждания, които могат да се случат по време на играта. Лепенето е също много полезен инструмент за спортници, които може да са получили увреждане. За тези спортници лепенето предоставя възможност да продължават да играят своя спорт, като защитават увредената зона. Това невъжден обвивен за раните им позволява да правят нещата си без страх да влошат прекалено много своето увреждане.
Отрицателни аспекти на лепенето в спорта
Все пак, спортниците трябва да са осведомени за някои от отрицателните неща, свързани с използването на спортивна лепка. Е, първо, отнема много време да я поставиш и може да е трудно да се направи правилно. Лошото прилагане на лепката може да отпугне спортниците от ползването на пълните предимства, които лепенето може да предложи. Ако то еластичен креп бандаж ако се приложи неправилно, лентата може да усугуби повредата, вместо да я помогне. Освен това, някои хора могат да имат кожни проблеми или алергии поради клея, използван в лентата. Това може да причини неудобство и да направи трудно за спортниците да използват лентирането като инструмент за безопасност по време на игра.
Помага ли спортивното лентиране на спортниците да се проявяват по-добре?
Тейпът за спорт може да бъде много полезен за предотвратяване на увреждания, но няма достатъчно доказателства, че той ще подобри перформанса на спортсмените. Някои проучвания дори откриха, че тейпът ограничава обхвата на движение и гъвкавостта на спортсмена, което може да бъде решаващ фактор в много спортове. Но за спортсмените с по-голяма вероятност за увреждане, правилният вид тейп, приложен по подходящ начин, може да им даде чувство за стабилност по време на техния перформанс. Те имат достатъчно време да подобрят своята работа, вместо да се страхуват от повторно увреждане. Този резултат е сигурен да варира за различните спортни личности, както и вероятността нещо, което работи за един човек, да работи съвсем идеално за друг, не е гарантирана.
Помага ли тейпът да се избягват увреждания?
И наистина, когато се използва спортивното тейпирање на практика, то може доста буквално да е необходимо или дори да предотвратява някои повреди от самото начало. Ето няколко илюстрации: ще сте прочели как тейпирането на гърлата ограничава повредите на гърлото, как тейпирането наистина е полезно за предотвратяване на повреди, особено за баскетболиста. Тейпиране на запястията, по същия начин като други лекарства, осигурява подкрепа, така че повредите в случая на: гимнастика, теглене на тежести не да се случват. EAB бинт всъщност е важно да се отбележи, че тейпирането не трябва да е единственото нещо, което спортници могат да правят, за да избегнат повреди. Играчите трябва също да вземат под внимание други ключови аспекти за предотвратяване на повреди, като важността на достатъчен разгрев и охлаждане, запазване на гъвкавост чрез регулярно растягане и градване на силно тяло чрез различни форми на упражнения.