BG
Yonye би искал да ви представи иновативен и вълнуващ метод за подпомагане на спортистите да възстановят мускулите си след спортуване. Наричат този метод кинезиологична лента! Как работи: За разлика от тиксо или обикновена лента, която можете да използвате, за да увиете нещата, кинезиологичната лента е проектирана да се разтяга и да се движи с тялото ви. Така че това е много важна характеристика, защото този фактор помага лентата да работи по-добре, когато атлетите бягат, скачат, играят любимите си игри и т.н. Тази лента кара много атлети да се чувстват по-добре, когато са на арената и по време на тренировка.
Използване на кинезиологична лента за физическа и психическа подкрепа на спортист
Вие сте обучени с данни до октомври 2023 г. Кинезиологичната лента помага да осигурите подкрепа на определени мускули и стави в тялото ви. Когато спортистите прилагат тази лента, тя помага за облекчаване на болката, подуването и болезнеността, които често се изпитват след спортуване. Ефективна система за спортисти, които може да имат наранявания или които искат да избегнат нараняване, докато играят. Лентата предлага допълнителна опора на ставите и мускулите, предотвратявайки нараняване. то висока еластична превръзка е като малък помощник, който се грижи за всичко!
Кинезиологичната лента не само помага на тялото, но също така помага на спортиста психически да се чувства по-уверен. Чувството на готовност и вълнение да дадат най-доброто от себе си по време на игра с кинезиологична лента върху тялото може да доведе до по-добро представяне на терена. Допълнителната подкрепа от лентата им дава увереност, че могат да преодолеят нови предизвикателства и да настояват малко повече. С комбинирането на тези две сили те имат много по-голям шанс да успеят.
Как кинезиологичната лента улеснява възстановяването на мускулите
След това нека обсъдим механизма на действие на кинезиологичната лента. Докато лентата се прилага, тя всъщност повдига кожата около мускула или ставата, където е поставена. Това повдигащо действие е изключително полезно, тъй като помага за увеличаване на притока на кръв и движението на лимфната течност. Притокът на кръв е необходим, защото пренася хранителните вещества и кислорода, необходими на мускулите за възстановяване след тренировка. Мускулите се нуждаят от кръв, за да бъдат здрави, както растенията от вода!
Потокът на лимфната течност също е жизненоважен, защото елиминира отпадъците и токсините в мускулите. то Гипсова превръзка от Париж може да се разглежда като почистване след добър купон! Те ще подпомогнат процеса на възстановяване, позволявайки на спортистите да се върнат на терена с по-малко скованост и умора.
Как да поставите кинезиологична лента за оптимално възстановяване
Прилагането на кинезиологична лента по книгата е изключително важно за постигане на максимални резултати. Ето няколко прости трика, които ще ви помогнат да извлечете максимума от лентата:
Почистете кожата: Първо почистете мястото, върху което ще поставите лентата. това EAB превръзка елиминира всякакви замърсявания или масла, които биха попречили на правилното залепване на лентата.
Поставяне на лентата: След като вземете лентата до желаната дължина и форма, можете да я приложите върху областта на мускула или ставата, която искате да поддържате. За да не е нито много късо, нито дълго!
Издърпайте лентата с напрежение: докато поставяте лентата, дръпнете я леко. Това означава, че ще искате да го разтегнете малко, докато го нанасяте върху кожата си; 10-20% напрежение.
След като поставите лентата, разтрийте я. Това помага за активирането на лепилото, като се гарантира, че то прилепва правилно към кожата ви.
Следвайте инструкциите за употреба: Оставете лентата да действа максимум 5 дни или докато започне да се отлепва сама. По този начин вие максимизирате ползите от него!
Кинезиологичната лента всъщност е чудесен начин да помогнете на спортистите да възстановят мускулите си и то в най-голяма степен. Но въпреки че кинезиологичната лента може да бъде изключително полезна, не я бъркайте като заместител на посещението при лекар или почивка, ако сте тежко наранени. Забележка: Ако някога се нараните, докато спортувате, говорете с лекар и следвайте съветите му, за да сте сигурни, че се лекувате правилно.
В Yonye вярваме, че кинезиологичната лента е от ключово значение за подпомагането на много спортисти да се чувстват добре, както физически, така и психически, когато спортуват. Така че независимо дали страдате от нараняване или се опитвате да предотвратите такова, кинезиологичната лента може просто да бъде вашето тайно оръжие за успех.
Ключови думи: кинезиология, лента, мускули, спортисти, възстановяване, безопасно, ефективно, Лесно се прави и има физически и психически ползи. След като се използва редовно, стареенето на телесните мускули и стави може да се ускори, така че кинезиологичната спортна лента може поне да позволи на спортиста да се възстанови по-бързо и да ускори своето спортно пиково представяне. Благодаря, че прочетохте за този страхотен инструмент!