BG
Спортистите винаги искат да дават най-доброто от себе си в какъвто и спорт да участват. Те тренират усилено, тренират много. Можете ли да повярвате, че нещо толкова просто като залепването на устата може да ги направи още по-добри? Да, вярно е! Въпреки това, залепването на устата също може да позволи на спортистите да дишат по-добре и да получат повече кислород, когато тренират. Кислородът е жизненоважен за нашите тела, особено по време на физическа активност, така че този метод може да помогне много.
Ето как залепването на устата позволява на спортистите да дишат по-добре.
Докато атлетите бягат, скачат или изпълняват други напрегнати задачи, телата им се нуждаят от много повече кислород, отколкото в покой. Кислородът също поддържа работата на мускулите им и им позволява да продължат. Някои спортисти имат вентилатори за уста, но това не е най-добрият начин да получите кислорода, който поддържате. Дишането през устата може да доведе до навлизане на по-малко кислород в тялото и също така да ги накара да се чувстват жадни. И тук влиза в действие залепването на устата! Устатакинезиологична лента за коляно насърчава повече назално дишане и позволява на спортистите да се поставят на правилния път. Позволява им да получат по-голям обем въздух, нещо, което сте повече от наясно, че е от решаващо значение за тяхното представяне и може да поддържа мощност.
Нов инструмент за по-ефективно дишане
Залепването на устата е евтин и полезен метод, който наистина може да помогне на спортистите да подобрят моделите си на дишане по време на тренировка. Той е лесен за използване и не струва цяло състояние. Всичко, което спортистът трябва да направи, е да постави малко парче от кинезиологична лента за рамо върху устата им преди тренировка. Едно просто действие наистина може да промени всичко! Лентата действа като напомняне да дишате през носа и този вид дишане насърчава по-здравословно дишане. Спортистите могат да приемат повече кислород, когато вдишват през носа си, което води до по-добро спортно представяне.
Промяна на дишането на спортистите
Залепването на устата променя начина, по който спортистите мислят за дишането в своя спорт. Преди това спортистите са дишали само през носа, когато са се занимавали с йога или медитативни практики. Въпреки това, поради тази нова идея, наречена залепване на устата, те сега я практикуват за всеки спорт или физическа активност, за да им помогне да дишат по-добре. Независимо дали се състезават, скачат с препятствия или силови тренировки, залепването на устата може да им позволи да дишат по-добре и да получат достатъчно въздух, за да процъфтяват.
Ето го, уста кинезиологични ленти е наистина страхотен, ефикасен инструмент за спортисти, които искат да подобрят дишането си и да подобрят представянето си. Някои от тези спортисти се справят по-добре в своите спортове, повече енергия от повече прием на кислород, просто като се научат как да дишат през носа си. Спортистите, които искат да подобрят играта си, трябва да обмислят добавянето на залепване на устата към тренировъчната си програма. Имайте предвид, че правилното дишане е ключов компонент на спортния успех!