BS
Atleti uvijek žele da daju svoje najbolje u bilo kojem sportu u kom sudjeluju. Trčaju teško, puno vježbaju. Možete li vjerovati da nešto tako jednostavno kao lepljenje usana može ih činiti još bolje? Da, to je istina! Međutim, lepljenje usana može i omogućiti atletima da bolje dišu i dobiju više toka kisika dok se vježbaju. Kisik je ključan za naše tijelo, posebno tijekom fizičke aktivnosti, pa ovaj način može mnogo pomoći.
Evo kako lepljenje usana omogućuje atletima da bolje dišu.
Dok atleti trče, skakaju ili obavljaju druge naporne zadatke, njihova tijela trebaju puno više kisika nego što im treba u mirovanju. Kisik također održava njihove mišiće radna i omogućava im da nastavljaju. Neki atleti dišu preko usana, ali to nije najbolji način da primite kisik koji potrebujete. Dišanje preko usana može uzrokovati manje kisika koje ulazi u tijelo i također ih može činiti žednim. A upravo ovdje dolazi u igru lepljenje usana! Usta kinezijološka traka za koljeno podstiče više nasalnog disanja i omogućuje atletima da se postave na pravi put. Omogućuje im da primaju veći obim zraka, nešto od čega su svesni da je ključno za njihovu performansu i može održati snagu.
Novi alat za efikasnije disanje
Lepljenje usana je jednostavan i koristan način koji bi stvarno mogao pomoći atletima da poboljšaju svoje šeme disanja tijekom vježbanja. Jednostavan je za korištenje i ne troši puno novca. Sve što atlet mora učiniti jest da staviti maleni komad kinezijološka traka za rameno preko usana prije vježbanja. Jedna jednostavna radnja stvarno može promijeniti sve! Lepljiva čini se kao podsjetnik da dišu preko nosa, a to vrste disanja podstiču zdravije disanje. Atleti mogu uzeti više kisika kada dišu preko nosa, što rezultira boljom sportskom performansom.
Promjena načina disanja atleta
Lepljenje usana mijenja način na koji atleti misle o disanju u svom sportu. Ranije, atleti su disali samo kroz nosove kada su se bavili jogom ili meditativnim praksama. Međutim, zbog ovog novog pojmа zvanog lepljenje usana, sada ga praksuju za bilo koji sport ili fizičku aktivnost kako bi bolje disali. Bilo da trče, skoče prepreke ili obavljaјu snaga trening, lepljenje usana im omogućava da bolje disaju i dobiju dovoljno vazduha da prosperiraju.
Pa to je to, usna trake za kinezijologiju je stvarno neverovjerno, učinkovito alatko za atlete koji žele poboljšati svoje disanje i podići svoj performans. Neki od ovih sportsmena postižu bolje rezultate u svom sportu, više energije uzrokovane većom količinom kisika, samo učenjem kako da disaju kroz nosove. Atleti koji žele da podignu svoj nivo treba da razmotre dodavanje lepljenja usana u svoj program treninga. Imajte na umu, dobro disanje je ključni činilac uspjeha u sportu!