CS
Největší výhodou sportovního tejpování je skutečnost, že může skutečně pomoci přidat podporu těm částem těla, kde je náchylnost ke zranění. Mnoho basketbalistů si například lepí kotníky, aby se nezranili, jakmile přistanou ze skoku nebo sprintu po hřišti. To může pomoci předejít podvrtnutí a dalším zraněním, ke kterým může ve hře dojít. Tejpování je také velmi užitečným nástrojem pro sportovce, kteří mohli utrpět zranění. Těmto sportovcům poskytuje tejpování příležitost pokračovat ve sportu a zároveň chránit zraněnou oblast. Tento netkaný obal na rány umožňuje jim dělat svou věc bez strachu, že si zranění příliš zhorší.
Negativní aspekty tejpování ve sportu
Nicméně sportovci si musí být vědomi některých negativních věcí spojených s používáním sportovních pásek. No, za prvé, nalepení pásky zabere hodně času a může být těžké to udělat správně. Špatná aplikace tejpování může odradit sportovce od toho, aby plně využívali výhod, které tejpování může nabídnout. Pokud to elastický krepový obvaz je-li aplikována nesprávně, může páska zranění spíše zhoršit, než mu pomoci. Kromě toho mohou někteří lidé trpět kožními problémy nebo alergiemi kvůli lepidlu použitému v pásce. To může způsobit nepohodlí a ztížit sportovcům používání tejpování jako nástroje pro bezpečnost při hře.
Dělá sportovní tejpování sportovcům lepší výkon?
Sportovní tejpování může být velmi prospěšné pro předcházení zraněním, ale neexistují dostatečné důkazy o tom, že zlepší výkon sportovců. Některé studie dokonce zjistily, že tejpování omezuje sportovcům rozsah pohybu a flexibilitu, což by se mohlo ukázat jako klíčové vlastnosti v mnoha sportech. Ale pro sportovce s dlouhými ranami při zranění může správný druh pásky aplikovaný správným způsobem poskytnout pocit stability během výkonu. Mají dostatek času zlepšit svůj výkon, spíše než se znovu obávat zranění. Tento výsledek se musí u různých sportovců lišit, protože není zaručena pravděpodobnost, že něco, co funguje pro jednu osobu, může fungovat dokonale pro jinou.
Poskytuje tejpování prostředek, jak se vyhnout zraněním?
A skutečně, při používání sportovního tejpování v praxi může doslova potřebovat nebo dokonce zcela zabránit některým zraněním. Zde je několik ilustrací: Přečetli jste si, jak tejpování kotníků může omezit vyvrtnutí kotníku, jak to vlastně s tejpováním je Obvaz EAB dobré v prevenci zranění, zejména pro basketbalisty. Tejpování zápěstí, stejně jako ostatní prostředky, poskytuje podporu, aby nemohlo dojít ke zranění v tomto případě: Gymnastika, Vzpírání. Je však také nezbytné poznamenat, že tejpování by nemělo být jedinou věcí, kterou mohou sportovci udělat, aby se vyhnuli zranění. Hráči by také měli zvážit další zásadní aspekty prevence zranění, jako je důležitost přiměřeného zahřátí a ochlazení, udržení flexibility pravidelným protahováním a budování silného těla prostřednictvím různých forem cvičení.