CS
Yonye by vám rád představil inovativní a vzrušující metodu, jak pomoci sportovcům opravit svaly po sportování. Této metodě říkají kineziologická páska! Jak to funguje: Na rozdíl od lepicí pásky nebo běžné pásky, kterou můžete použít k zabalení věcí, je kineziologická páska navržena tak, aby se natahovala a pohybovala s vaším tělem. Toto je velmi důležitá vlastnost, protože tento faktor pomáhá k tomu, aby páska fungovala lépe, když sportovci běhají, skáčou, hrají své oblíbené hry atd. Díky této pásce se mnoho sportovců cítí lépe, když jsou v aréně a během tréninku.
Použití kineziologické pásky pro fyzickou a mentální podporu sportovců
Do října 2023 budete trénováni na datech. Kineziologická páska vám pomůže poskytnout podporu konkrétním svalům a kloubům ve vašem těle. Když sportovci aplikují tuto pásku, pomáhá to zmírnit některé bolesti, otoky a bolestivost, které se často vyskytují po sportování. Efektivní systém pro sportovce, kteří mohou mít zranění nebo se chtějí vyhnout zranění při hře. Páska nabízí dodatečnou podporu kloubům a svalům a zabraňuje zranění. To vysoce elastický obvaz je jako malý asistent, který se o všechno postará!
Kineziologický tejp pomáhá nejen tělu, ale také pomáhá sportovci cítit se jistější psychicky. Pocit připravenosti a vzrušení hrát co nejlépe během hry s kineziologickou páskou na těle se může promítnout do vyššího výkonu na hřišti. Dodatečná podpora z pásky jim dává jistotu, že dokážou překonat nové výzvy a tlačit o něco tvrději. Spojením těchto dvou sil mají mnohem větší šanci uspět.
Jak kineziologická páska usnadňuje regeneraci svalů
Dále si proberme mechanismus účinku kineziologické pásky. Když je páska aplikována, skutečně zvedá kůži kolem svalu nebo kloubu, kde je aplikována. Tato liftingová akce je mimořádně užitečná, protože pomáhá zvýšit průtok krve a pohyb lymfatických tekutin. Průtok krve je nezbytný, protože nese živiny a kyslík, které svaly potřebují pro zotavení po cvičení. Svaly potřebují krev, aby byly zdravé, stejně jako rostliny s vodou!
Tok lymfatických tekutin je také životně důležitý, protože odstraňuje odpad a toxiny ve svalech. To Sádra Pařížského Obvazu lze považovat za úklid po dobré párty! Ty pomohou v procesu regenerace a umožní sportovcům vrátit se na hřiště s menší ztuhlostí a únavou.
Jak aplikovat kineziologickou pásku pro optimální zotavení
Aplikace kineziologické pásky podle knihy je nesmírně důležitá pro maximalizaci jejích výsledků. Zde je několik jednoduchých triků, které vám pomohou dostat z pásky maximum:
Vyčistěte kůži: Nejprve očistěte oblast, na kterou budete lepit pásku. Tento Obvaz EAB odstraňuje veškeré nečistoty nebo oleje, které by bránily správnému přilepení pásky.
Použití pásky: Jakmile získáte pásku na požadovanou délku a tvar, můžete ji aplikovat na oblast svalu nebo kloubu, kterou chcete podpořit. Aby to nebylo ani příliš krátké, ani dlouhé!
Táhněte pásku s napětím: Při aplikaci pásku mírně zatáhněte. To znamená, že jej budete chtít při nanášení na pokožku trochu roztáhnout; 10-20% napětí.
Jakmile nalepíte pásku, otřete ji. To pomáhá s aktivací lepidla a zajišťuje, že správně přilne k vaší pokožce.
Postupujte podle návodu k použití: Pásku nechte působit maximálně 5 dní nebo dokud se nezačne sama odlepovat. Tímto způsobem maximalizujete jeho výhody!
Kineziologická páska je ve skutečnosti skvělý způsob, jak pomoci sportovcům zotavit se z jejich svalů a to v největší míře. Ale i když může být kineziologická páska extrémně užitečná, nezaměňujte ji za náhradu návštěvy lékaře nebo odpočinku, pokud jste vážně zraněni. Poznámka: Pokud se někdy při sportu zraníte, promluvte si s lékařem a řiďte se jeho radami, abyste se ujistili, že se léčíte správně.
V Yonye věříme, že kineziologická páska je klíčem k tomu, aby se mnoho sportovců při sportování cítilo dobře, jak fyzicky, tak psychicky. Takže ať už trpíte zraněním nebo se mu snažíte předejít, kineziologická páska může být právě vaší tajnou zbraní k úspěchu.
Klíčová slova: Kineziologie, páska, sval, sportovci, zotavení, bezpečné, efektivní, Je to snadné a má fyzické a duševní výhody. Při pravidelném používání může být stárnutí tělesných svalů a kloubů urychleno, takže kineziologická sportovní páska může sportovci alespoň umožnit rychlejší opravu a urychlení jeho sportovního špičkového výkonu. Děkujeme, že jste si přečetli o tomto skvělém nástroji!