CY
Y ffordd gorau am ddefnyddio tapio yn y chwaraeon yw'r ffeithiau bod modd ei ddefnyddio i gyfateb i gefnogaeth ar y rannau o'r corff lle mae angenion cyflym yn cael eu cynnig. Mae llawer o chwaraewyr basket, er enghraifft, yn tapio eu garregau i osgoi cael anafiadau wrth barhau allan o rampegiad neu sgrinio amgylch y maes. Gall hyn helpu i atal torri a chyflwyniadau eraill sy'n digwydd yn y gêm. Mae defnyddio tap hefyd fel arfer yn offerynnol i'w gymryd i fewn i chwaraewyr sydd wedi cael anafiadau. Ar gyfer y chwaraewyr hyn, mae tapio yn rhoi cyfle i barhau â chwarae'u chwaraeon wrth ddiogelu'r ardal anafus. Hwn gorffen llif gallai leis iddyn nhw wneud eu pethau heb ofni am adrodd yr anafiadau'n rhy dda.
Aspekteu Negyddol o Tapio yn y Chwaraeon
Ond mae'n rhaid i'r chwaraewyr fod yn ymwybodol o rai o'r pethau negyddol sy'n gysylltiedig â ddefnyddio tap chwaraeon. Yn gyntaf, mae'n cymryd llawer o amser i'w gofynnu ac efallai fod modd gwneud hyn yn anodd iawn. Os yw'r tapio yn cael ei wneud yn annhebygol, gall hyn ddioddefwch gan y chwaraewyr o herio'r llawn o fuddiant y gallai tapio ei roi. Os bands Crape Elastig os yw'n cael ei ddefnyddio yn anghywir, gall y tâp gwneud i'r camgymeriad gynrychioli rhywbeth arferol, hyd yn oed. Yn ogystal, mae rhai bobl yn delio â phroblemau clyme neu alergiadau oherwydd yr adhesyf sy'n cael ei ddefnyddio yn y tâp. Hyn gellir achosi amheus ac yn gwneud amlwg i athletau defnyddio tâp fel arfer yn eu helpu wrth chwarae yn ddiogel.
A wneir tâpio chwaraeon yn well cynllunio'r perfformiaid?
Mae defnyddio 'taping' yn ymchwilol yn cael ei wneud ar gyfer osgoi anialwch, ond nid yw'r dystiolaeth yn digon er mwyn gwneud cadarnhad y bydd yn wella perfformiad athletiaid. Mae rai archifau hyd yn oed wedi canfod y gall taping chwyddo ar ôl y cyfesurynnau ac amrywiant y person, sy'n her bwysig iawn mewn nifer o wasg. Ond ar gyfer y rhai sydd â phrospectus hir am gymryd anialwch, mae defnyddio'r fath cywir o 'tape' a'i gosod yn y ffordd cywir yn rhoi ganddynt synnes o drefnoli wrth iddyn nhw weithredu. Mae ganddyn nhw amser llawer i wella eu pherfformiad yn hytrach na pharhau i fod yn bres o anialwch eto. Bydd yr outcome yn newid i bobl wahanol gan nad yw pob beth sy'n gweithio ar unigolyn yn mynd i weithio'n well arall.
A Ydych Chi'n Credydog y bydd Defnyddio Taping yn Gosod Modd i Gadw Arnoch o Anialwch?
A gwir hefyd, pan yn defnyddio tapio ar gyfer ymarfer mae'n bosibl i'w gorfod neu hyd yn oed atal rhai anialwch yn llwyr. Oedi, oes yna sawl esiampl: Byddwch wedi darllen sut mae tapio eich cromli yn cyfyngu ar anghenion cromli, sut mae tapio'n dda i atal anialwch, yn enwedig ar gyfer chwaraewr basged. Tapio'r ffrwythau, yn yr un modd ag eraill o amheurion, yn cynnig cymorth fel nad yw anialwch yn digwydd yn y sefyllfa hwn: Gymnasteg, Lifftio Pwysau. Ond mae'n hanfodol hefyd cymeradwyo bod tapio ddim yn unigolyn y bydd athletiaid yn ei wneud er mwyn atal anialwch. Dylid ystyried elfennau eraill allweddol o atal anialwch, megis bwysigrwydd lwcio a theimlo'n ddigonol, cadw'n flessig drwy straeno rheolaidd ac adeiladu corff cryf drwy gymryd rhan mewn fathau wahanol o weithio'r corff. EAB Bandage mae'n dda i'w nodi bod tapio'n ddefnyddiol ond nid yw'n unigolyn dull i atal anialwch. Dylai chwaraewr hefyd ystyried elfennau eraill, megis bwysigrwydd lwcio a theimlo'n ddigonol, cadw'n flessig drwy straeno rheolaidd a adeiladu nerth trwy weithio'r corff mewn ffordd gyfanog.