CY
Mae athletau yn dymuno gwneud eu gorau ar unrhyw ddogfen maen nhw'n cymryd rhan ynddi. Maen nhw'n hyfforddi ac yn arbennig o waeth. A allwch chi credu bod rhywbeth fel lleio'r gip yn gallu wneud iddyn nhw perfformio'n well? Ydw, mae'n wir! Fodd bynnag, gall lleio'r gip hefydogi i'w leihau'n well a chael llif ocsigen yn fwy pan maen nhw'n cynnal cyfleoedd corfforol. Mae ocsigen yn hanfodol i'n corfforiaeth ni, yn enwedig yn ystod weithgaredd corfforol, felly gall yr offeryn hwn helpu'n sylweddol.
Dyma sut mae lleio'r gip yn caniatáu i'r athletau leihau'n well.
Pryd mae'r athletau'n rhedeg, lladd, neu'n cynnal tasgion annerbyniol eraill, mae eu corfforiaethau nhw'n gofyn am llawer mwy o ocsigen na'r pryd maen nhw'n sioc. Mae'r ocsigen hefyd yn cadw eu musgla yn gweithio ac yn eu caniatáu i barhau. Mae rhai athlet yn deimlo eu hunain fel mynychwyr trwy'r gip, ond nid yw hynny'n ffordd da i dderbyn yr ocsigen rydych yn ei gymryd. Gall mynychu trwy'r gip achosi llai o ocsigen i fewn i'r corff a hefyd achosi iddyn nhw weld eu hunain yn drist. A hyn yw lle mae lleio'r gip yn dod i law! My ddwylen cyfrifiadur ceinw yn adnabod mwy o bwyso trwy'r ffynhonnell a gwneud i athletiaid gosod eu hunain ar y ffordd cywir. Mae'n caniatáu iddyn nhw derbyn cyfaint llawer yn fwy o erch, rhywbeth rydych chi'n edrych dros ei bwysigrwydd i'w pherfformiad ac all gyfrifoldeb am gymorth.
Arfer Newydd i Bwyso'n Fwy Effelyg
Mae lluo llygad yn modd economig ac anfonol sy'n gallu helpu i wella patrwmau bwyso athletiaid yn ystod ymgyrsiau. Mae'n syml i'w defnyddio a does dim costio llawer o arian. Pob peth rydych wedi'i wneud yw dod â thri chwig o ddwylen cyfrifiadur clust ar eu glust cyn eu gweithgaredd. Gall un cam syml o wir am newid pob dim! Mae'r lliw yn gweithio fel atgof i bwyso trwy'r ffynhonnell ac mae'r math o resiperys hwnnw yn annog bwyso iachach. Gall athletiaid cymryd mwy o oxygen pan maen nhw'n mynd trwy'u nesaf, gan ddylanwadu ar perfformiad gorau yn y sport.
Newid Sut Mae Athletiaid yn Bwyso
Mae lluosi'r gwlân yn newid sut mae athletiaid yn meddwl am ymyrryd wrth eu cynghorau yn eu cynghorau. Ar ôl, roedd athletiaid wedi ymyrryd ond trwy eu nghynhewriau pan oedden nhw'n cyfrifol am yoga neu arferion meddygol. Felly, oherwydd syniad newydd hwn a elwir yn lluosi'r gwlân, maen nhw nawr yn ymarfer ei wneud ar gyfer unrhyw chynghorau neu weithgaredd corfforol er mwyn eu helpu i ymyrryd yn well. Ei ddeallus eu bod yn rhedeg, yn lladd twyllau neu hyfforddi uchelgyrch, gall lluosi'r gwlân eu helpu i ymyrryd yn well ac cael digon o awyr i thrivio.
Felly, eisoes, gwlân tapeau Ciniesioleg ydi ffeil sydyn, effeithlon iawn ar gyfer athletiaid sy'n edrych ar wella'u hymyrru a'u perfformiad. Mae rhai o'r dynion hyn yn gwneud gwell yn eu cynghorau, mwy o energi gan gael mwy o oxygen, dim ond drwy ddysgu sut i ymyrryd trwy eu nghynhewriau. Dylai athletiaid sydd am wella'u gêm ystyried ychwanegu lluosi'r gwlân i'w rhaglen o hyfforddi. Cadwch yn eich pen, mae mynegu'n dda yn rhan allweddol o lwyddiant athletig!