CY
A ydych chi'n codi o hyd yn ddi-wedd yn fawr iawn, er bod chi wedi cysgu am hir amser, megis 8 awr? A ydych yn snotio llawer yn y nos a chodi o hyd yn ddi-wedd neu yn torri ar ôl y dydd? Os yw'ch ateb yn 'ie', gallai fod gennych chi problemau cysgu, megis apnia cysgu neu anheddau (problemau â chysgu). Ond mae newydd da! Mae'r ateb yn syml ac efallai y bydd yn eich helpu i wneud cysgodell gwell a chodi yn fwy ddi-wedd: tai pen!
Mae tai pen yn math arbennig o tai rydych yn ei roi ar eich ben cyn gwyliau. Gallai ddefnyddio tai ar eich pen ddod yn annhebygol neu dranc ar gyntaf. Ond mae'n gweithio iawn! Mae tai pen yn defnyddiol i gadw eich ben ar union pan dych chi'n cysgu. Mae hyn yn caniatáu ichi chi bwrw araf trwy'ch ffynhonnell yn lle'r pen. Mae hyn yn cael effaith positif ar ymddygiad eich corff, yn leihau'r snotio, a'n helpu i gael noswaith dda iawn.
Pam mae Tai Pen yn Gweithio Pob Un Amser Ar Gyfer Problemau Cysgu**
Mae apneu cyswllt yn un o'r broblemau cyswllt y mae llawer o bobl yn eu cynyddu. Mae apneu cyswllt yn sefyllfa seriol sy'n arwain at miloedd o farwolaethau erbyn ni tua'r byd. Mae'n digwydd pan dychwelych a chychwyn eich bwyso yn adroddol dros drothwy cyswllt. Hynny gorffen llif ar yr llaw arall, gall mynegi mewn swn bron fawr, gwasgo a hyd yn oed swniau gwyllo drws am nos. Mae apneu cyswllt yn ogystal yn arwain at gael eich codi gyda chi yn teimlo â phryderion, ac eraill o broblemau iechyd megis penofnau a thrycher gymhleth.
Yn well, gall tâp llif drosglwyddo fod yn ddelwedd treftadaeth ar gyfer apneu cyswllt. Mae tâp llif yn cadw'ch llyfiant agored wrth ichi cyswllt, gan leihau bronio a chasgluerau eraill ar y llyfiant. Mae hyn yn caniatáu cynydd y raddfa oksigen yn eich corff a chynhyrchu lleihau eich risg o glymu â nifer o wasanaethau iechyd seriol yn y dyfodol megis diabet, anhwylder lwc a thrachymiau.
Dewisiad Da i'w hanfodion sydd â phroblemiau cyswllt
A ydych chi'n cael problemau llawer i gysgu neu adal yn cysgu o'r nos? Os ydych, efallai ydych yn canfod insomniws cronig, sydd yn dal arwyddocaeth cyffredin. Mae'r broblem hwn yn golygu bod angen i chi ladd eich trychinech chi, sy gallai gadw'ch chi'n teimlo'n drwg a chynhyrchu effaith sylweddol ar eich iechyd.
Ar gyfer y rhai sy'n dderbyn insomniws cronig, mae theip ystum yn dewis effeithlon. Drwy glymu eich ystum wrth ichi gysgu, mae'n helpu i wneud i chi bwrw trwy'ch ffynhonnell, sy'n helpu i leihau/silio snôr. Hyn bands Crape Elastig yn union droi gwbl â chadw i chi cysgu yn fuan ac yn hirach. Felly gallwch achosi'n ddiweddar a chymryd cam newydd i'r dydd!
Sut gall Theip Ystum helpu gyda Grincio Dant
A ydych yn brofi bruxisma (gwrthgwmpio eich dant neu chwimio eich camfod) wrth ichi gysgu? Os wnaethoch hyn, gallai fod yn ariannol i chi syrthio rhywbeth sy'n cael ei alw fel bruxisma. Mae'r anhwylder hwn yn gallu arwain at problemau â'ch dant, amharau pen, ac eto problemau iechyd eraill. Gall hyn fod yn anodd i gyflawni, ond mae tap clust yn gallu bod yn fuddiol iawn!
Defnyddio tap clust noson cadwch eich clust cerrig a'ch dant ar wahân. Hoc Liwgwr Gwlith Paris gall helpu cyfyngu ar y gwrthgympeiriaeth a'r chwimio wrth cysgu. Os wyt ti'n gwneud hyn, gall tap clust achub eich dant a datrys effектau drwg o'r bruxisma. Mae tap clust yn gallu bod yn lladdwr bywyd ar gyfer yr is-sylwedd hwn, clybiau rydych yn ei ddefnyddio yn unig neu gyda threfnion eraill.
Felly, Sut Yn union Gellir i Tap Clust Gwneud I chi Oedi Llai
A wyt ti yn gwybod bod tâp ystyn yn gallu gwneud mwy nag addasu'ch croeso, er enghraifft? Ni ond hynny, mae'n gallu lleihau'ch strees a gwella eich iechyd meddwl! Mae anafu trwy'ch chwarae yn hytrach na thrwy'ch stum yn mynu rhan o'ch system nerfusol sy'n cael ei alw fel y system nerfusol parasympathetic. Hynny gall gorfod ichi weld mwy o fewn a lles. Hynny gall ddatblygu strees ac wneud ichi teimlo'n dda yn gyffredinol.
Ar ben hynny, mae tâp ystyn yn cael ei adnabod fel bostio eich galluodau meddwl, eich cof, a'ch canfyddiannu. Yn gymysgeddol, ni fydd dim ond helpu chi i glychu well noson ond bydd hefyd yn helpu chi i weithredu'n well meddwl pan ichi godi yn y dydd. Felly, rydych yn cael both glychu well a pherfformiad meddwl well!
Yonye: Y Brand Uchelgraffig ar gyfer Tâp Ystyn
Os ichi dymuno profi tâp ystyn, mae Yonye yn dewis da i wneud hyn! Mae'r tâp yn uchel-sansoddedig, diogel, effeithiol, a defnyddiol i gefnogi. Ein tâp ni ddim ond anhafnus ac yn ddiwrnach gan fod yn cael ei wneud o silikon cyfrifiadol o safon meddygol. Mae hynny'n ei wneud i chi teimlo'n gyfforddus wrth glychu.
Yn ogystal, mae ein tap gwlwm yn hypoallergennyg, felly ni bydd yn ermyd eich clybiau, ac mae'n hawdd ei golli yn y bore. Rydym yn cynnig amrywiaeth o maintau a dyluniau ar gyfer eich gofynion. Ei cheisio straenau fawr am ddyfeisio llawn y gwlwm neu parchau llai i'w defnyddio yn y rannau targed, rydym wedi'r hyn rydych chi'n ei ddymuno.
Felly, beth rydych yn ei ddisgwyl? Ymuno â phobl llon a thuedd eu hunain a dechrau derbyn yr holl buddion gan gysgu da â chofnod Yonye! "Rydych chi'n hanfod i weldadwy a fedru gwneud y gorau o bob dydd!