DA
Det største gode ved sportstape er det faktum, at det faktisk kan hjælpe med at tilføje støtte til de dele af kroppen, hvor skader er tilbøjelige til at ske. Mange basketballspillere, for eksempel, taper deres ankler for at undgå at blive skadet, når de først lander fra et hop eller spurt rundt på banen. Dette kan hjælpe med at forhindre forstuvninger og andre skader, som kan ske i spillet. Taping er også et meget nyttigt værktøj for en atlet, der kan have pådraget sig en skade. For disse atleter giver tape en mulighed for at fortsætte med at dyrke deres sport, mens de beskytter det skadede område. Denne non-woven viklet omslag giver dem mulighed for at gøre deres ting uden frygt for at forværre deres skade for meget.
Negative aspekter af taping i sport
Ikke desto mindre skal atleter være opmærksomme på nogle af de negative ting, der er forbundet med brugen af sportstape. Nå, for det første tager det meget tid at sætte tapen på og kan være svært at gøre korrekt. Dårlig anvendelse af taping kan afskrække atleter fra at nyde de fulde fordele, som taping kan tilbyde. Hvis det elastisk crepebandage anvendes forkert, kan tape gøre en skade værre i stedet for at hjælpe den. Derudover kan nogle mennesker lide af hudproblemer eller allergier på grund af det klæbemiddel, der bruges i tapen. Dette kan forårsage ubehag og gøre det vanskeligt for atleter at bruge taping som et værktøj til sikkerhed i spillet.
Får sportstaping atleter til at præstere bedre?
Sportstaping kan være meget gavnligt for at undgå skader, men der er ikke tilstrækkelig dokumentation for, at det vil forbedre atleternes præstationer. Nogle undersøgelser fandt endda ud af, at taping begrænser en atlets rækkevidde af bevægelse og fleksibilitet, hvilket kan vise sig at være afgørende træk i mange sportsgrene. Men for atleter med lange skud ved skader, kan den korrekte type tape påført på den rigtige måde give dem en følelse af stabilitet under deres præstation. De har rigelig tid til at forbedre deres præstationer i stedet for frygten for at blive skadet igen. Dette resultat er bundet til at variere for forskellige atleter, da sandsynligheden for, at noget, der virker for én person, kan fungere perfekt for en anden, ikke er garanteret.
Giver taping et middel til at undgå skader?
Og faktisk, når du bruger sportstape i praksis, kan det bogstaveligt talt kræve eller endda forhindre nogle skader i at ske helt. Her er et par illustrationer: Du har læst, hvordan taping af dine ankler kan begrænse ankelforstuvninger, hvordan taping egentlig er EAB Bandage god til at forebygge skader, især for basketballspilleren. Taping af håndled, i samme henseende som andre midler, giver støtte, så skader i dette tilfælde af: Gymnastik, Vægtløftning ikke kan ske. Det er dog også vigtigt at bemærke, at taping ikke bør være det eneste, atleter kan gøre for at undgå skader. Spillere bør også overveje andre afgørende aspekter af skadesforebyggelse, såsom vigtigheden af en passende opvarmning og nedkøling, opretholdelse af fleksibilitet med regelmæssig udstrækning og opbygning af en stærk krop gennem forskellige former for træning.