EO
Atletoj ĉiam volas fari sian plej bonan en kia ajn sporto en kiu ili partoprenas. Ili trejnas malfacile, trejnas multe. Ĉu vi povas kredi, ke io tiel simpla kiel buŝa bendado povas fari ilin eĉ pli bone? Jes, estas vero! Tamen, buŝfrapado ankaŭ povas permesi al atletoj spiri pli bone kaj akiri pli da oksigena fluo kiam ili ekzercas. Oksigeno estas esenca por niaj korpoj, precipe dum fizika aktiveco, do ĉi tiu metodo povas multe helpi.
Jen kiel buŝa frapetado permesas al atletoj pli bone spiri.
Dum atletoj kuras, saltas aŭ plenumas aliajn streĉajn taskojn, iliaj korpoj postulas multe pli da oksigeno ol ili faras ripoze. Oksigeno ankaŭ subtenas iliajn muskolojn funkcii kaj permesas al ili daŭrigi. Iuj atletoj havas buŝspirojn, sed ĉi tio ne estas la plej bona maniero ricevi la oksigenon, kiun vi subtenas. Buŝa spirado povas kaŭzi malpli da oksigeno eniri la korpon kaj ankaŭ kaŭzi ilin senti soifon. Kaj ĉi tie eniras la buŝfrapadon! Buŝokinesiology tape genuo instigas pli da naza spirado kaj lasas atletojn meti sin sur la ĝustan vojon. Ĝi permesas al ili ricevi pli grandan volumon de aero, io, kion vi pli ol konscias, kiu estas decida al ilia agado kaj povas subteni potencon.
Nova Ilo por Pli Efika Spirado
Buŝfrapado estas malmultekosta kaj helpema kategorio, kiu vere povus helpi atletojn plibonigi siajn spirajn ŝablonojn dum trejnado. Ĝi estas simple uzi kaj ne kostas riĉaĵon. Ĉio, kion la atleto devas fari, estas meti etan pecon de kinesiologia bendo ŝultro super ilia buŝo antaŭ ilia ekzercado. Unu simpla ago vere povas ŝanĝi ĉion! La bendo funkcias kiel memorigilo por spiri tra la nazo... kaj tia spirado instigas pli sanan spiradon. Atletoj povas preni pli da oksigeno kiam ili enspiras tra siaj nazoj, rezultigante pli bonan sportefikecon.
Ŝanĝante Kiel Atletoj Spiras
Buŝfrapado ŝanĝas kiel atletoj pensas pri spirado en sia sporto. Antaŭe, atletoj spiris nur tra siaj nazoj kiam ili okupiĝis pri jogo aŭ meditaj praktikoj. Tamen, pro ĉi tiu nova ideo nomata buŝobendado, ili nun praktikas ĝin por iu ajn sporto aŭ fizika aktiveco por helpi ilin pli bone spiri. Ĉu ili kuregas, saltetas hurdojn aŭ forttrejnas, buŝfrapado povas permesi al ili spiri pli bone kaj akiri sufiĉe da aero por prosperi.
Do jen vi havas, buŝo kinesiologiaj bendoj estas vere mirinda, efika ilo por atletoj serĉantaj plibonigi sian spiradon kaj altigi sian rendimenton. Iuj el ĉi tiuj sportuloj fartas pli bone en siaj sportoj, pli da energio de pli da oksigeno-konsumado, nur lernante kiel spiri tra siaj nazoj. Atletoj, kiuj volas altigi sian ludon, konsideru aldoni buŝfrapon al sia programo de trejnado. Memoru, bone spiri estas ŝlosila komponanto de atletika sukceso!