آیا گاهی اوقات حتی با خوابیدن به مدت طولانی، مثل ۸ ساعت، همچنان حس کلیه و خستگی دارید؟ آیا شما در شب خوابیدن بلند صدا خرخره میکنید و در روز بیدار میشوید با احساس خستگی یا خواب آلودگی؟ اگر به این سوالات پاسخ مثبت دادهاید، ممکن است از اختلالات خوابی مثل آپنه خواب یا بی خوابی (مشکلات خواب) رنج میبرید. اما خبر خوب اینجاست! جواب ساده است و میتواند کمک کند تا بهتر خوابید و بیدار شوید با حس بیشتر تعامل: نوار دهان!
نوار دهان نوعی نوار منحصر به فرد است که قبل از ساعات خواب بر روی دهان قرار میدهید. استفاده از نوار روی دهان شاید در ابتدا کمی عجیب یا غیر معمول به نظر برسد، اما واقعا کار میکند! نوار دهان نوعی نوار است که برای نگه داشتن دهان بسته در زمان خواب استفاده میشود. این اجازه میدهد تا از طریق بینی نفس بکشید به جای دهان. نفس کشیدن از طریق بینی میتواند منجر به کاهش خرخره، جریان هوای بهتر در بدن شما و در نهایت کمک به یک شب خواب بهتر شود.
چرا نوار دهان کار عجیبی برای مشکلات خواب انجام میدهد**
آپنئو خواب یکی از مشکلات خواب است که بسیاری از مردم دچار آن میشوند. آپنئو خواب وضعیت جدیای است که منجر به میلیونها مرگ در سراسر جهان میشود. این حالت زمانی رخ میدهد که شما مکرراً توقف و دوباره شروع به نفس کشیدن میکنید در حال خواب. این پوشش جراحی غیر:')纺织(' به نوبه خود میتواند باعث خرخرهدار شدن قوی، فریاد و حتی صداهای گرفتگی طی شب شود. آپنئو خواب معمولاً منجر به بیدار شدن با حالت خستگی و مشکلات سلامتی دیگری مانند سردرد و خستگی شدید میشود.
خوب، بستن دهان با نوار چسب میتواند درمان مؤثری برای آپنئو خواب باشد. نوار چسب دهان هواپیمایی شما را در حال خواب باز نگه میدارد، کاهش خرخره و سایر موانع هواپیما را ایجاد میکند. این منجر به افزایش سطح اکسیژن در بدن شما میشود و ریسک مبتلا شدن به تعدادی از مشکلات سلامتی جدی در آینده مانند دیابت، بیماریهای قلبی و سکته مغزی را کاهش میدهد.
گزینه خوبی برای کسانی که مشکل خوابیدن دارند
آیا شما چندین بار در شب دچار مشکل در خوابیدن یا باقی ماندن در حالت خواب هستید؟ اگر بله، ممکن است از بیخوابی مزمن رنج میبرید که یک اختلال خواب رایج است. این مشکل به این معناست که شما با مشکل در رسیدن به خواب لازم برای خود مواجه هستید که میتواند باعث احساس خستگی و عصبانیت شما شود و نتایج پیشبینیناپذیری برای سلامت شما داشته باشد.
برای کسانی که از بیخوابی مزمن رنج میبرند، استفاده از تیوی مونتاژ (mouth tape) یک گزینه موثر است. با بستن دهان شما در حال خواب، تنفس بینی را تقویت میکند که میتواند به کاهش یا حذف خراش خواب کمک کند. این بند کرپ الاستیک در نهایت به شما کمک میکند تا زودتر خوابید و طولانیتر خواب بخورید. بنابراین میتوانید صبح با حس تجدید انرژی و تازگی برای شروع روز بیدار شوید!
چگونه تیوی مونتاژ میتواند در کاهش خردیدن دندان کمک کند
آیا در زمان خواب از بروکسیسم (کردن دندان یا فشرده کردن ژوبدان) رنج میبرید؟ اگر اینطور است، شاید تحت تأثیر بروکسیسم قرار دارید. این اختلال ممکن است منجر به مشکلاتی در دندانها، سردرد و حتی مشکلات سلامتی اضافی شود. با این حال، کار با این مشکل دشوار است، اما استفاده از نوار دهان میتواند بسیار مفید باشد!
استفاده از نوار دهان در شب دهان شما را بسته نگه میدارد و دندانهای شما را جدا میسازد. این بند پلاستر پاریس میتواند کمک کند تا کردن و فشرده کردن دندانها در زمان خواب محدود شود. اگر این کار را انجام میدهید، نوار دهان میتواند دندانهای شما را نجات دهد و اثرات ناخوشایند بروکسیسم را کاهش دهد. نوار دهان میتواند برای این مشکل رایج، آسیبپذیرکننده زندگی شما باشد، هرچند که آن را به طور انفرادی یا همراه با درمانهای دیگر استفاده کنید.
پس دقیقاً نوار دهان چگونه میتواند شما را بهتر بود؟
آیا میدانستید که نوار چسب دهان علاوه بر کمک به خواب شما، کاربردهای بیشتری هم دارد؟ نه تنها این که آن میتواند استرس شما را کاهش دهد، بلکه سلامت روحی شما را نیز بهبود میبخشد! نفس کشیدن از بینی به جای دهان، بخشی از سیستم عصبی شما را که به عنوان سیستم عصبی پاراسمپاتیک شناخته میشود، تحریک میکند. این ممکن است باعث حس کردن آرامش و ساکنی بیشتر شوید. این ممکن است استرس را کاهش داده و شما را به طور کلی خوشحال کند.
علاوه بر این، نوار چسب دهان شناخته شده است که توانایی فکری، حافظه و تمرکز شما را افزایش میدهد. این به معنای این است که نه تنها شبها خواب بهتری خواهید گرفت، بلکه میتواند عملکرد ذهنی شما را در روز بهبود بخشد. بنابراین، شما هم خواب بهتری خواهید گرفت و هم عملکرد ذهنی بهبود یافتهای خواهید داشت!
یونی: برند اول برای نوار چسب دهان
اگر میخواهید نوار چسب دهان را امتحان کنید، یونی گزینه خوبی است! نوار چسب دهان ما کیفیت بالا، امن، مؤثر و کاربردی است. نوار ما غیرسمی و مقاوم است زیرا از سیالن پزشکی ساخته شده است. این موضوع باعث میشود که در حال خواب آسوده باشید.
علاوه بر این، نوار دهان ما هیپوالرژنیک است، بنابراین پوست شما را تحریک نخواهد کرد و صبح به راحتی قابل جدا کردن است. ما دامنهای از اندازهها و طراحیها در انبار داریم که به نیازهای شما متناسب است. آیا به جستجوی نوارهای بزرگ برای پوشش کامل دهان یا لپهای کوچکتر برای اعمال در مناطق هدف هستید؟ ما آنچه که میخواهید را داریم.
پس، الان منتظر چی هستید؟ هزاران مشتری خوشحال بپیوندید و شروع به دریافت فواید خواب شبی عالی با نوار دهان Yonye کنید! "شما حق دارید حس خوب خوابیده بودن را تجربه کنید و بتوانید از هر روز بهترین استفاده را ببرید!