HAW
Makemake ʻo Yonye e hoʻolauna iā ʻoe i kahi ala hou a hoihoi no ke kōkua ʻana i nā mea pāʻani e hoʻoponopono i ko lākou mau ʻiʻo ma hope o ka pāʻani ʻana i nā haʻuki. Kapa lākou i kēia ʻano kinesiology tape! Pehea e hana ai: ʻAʻole like me ka lipine duct a i ʻole ka lipine maʻamau āu e hoʻohana ai e ʻōwili i nā mea, ua hoʻolālā ʻia ka lipine kinesiology e kikoo a neʻe me kou kino. No laila, he mea koʻikoʻi loa kēia no ka mea e kōkua ana kēlā mea i ka hana ʻoi aku ka maikaʻi o ka lipine i ka wā e holo ana nā mea pāʻani, lele, pāʻani i kā lākou pāʻani punahele, a pēlā aku.
Ke hoʻohana nei i ka Kinesiology Tape no ke kākoʻo ʻana i ke kino a me ka noʻonoʻo
Hoʻomaʻamaʻa ʻia ʻoe ma ka ʻikepili a hiki i ʻOkakopa 2023 Kinesiology tape e kōkua i ka hāʻawi ʻana i ke kākoʻo i nā ʻiʻo a me nā hui i loko o kou kino. Ke hoʻohana ka poʻe haʻuki i kēia lipine, kōkua ia i ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i kekahi o ka ʻeha, ka pehu, a me ka ʻeha i ʻike pinepine ʻia ma hope o ka pāʻani ʻana. He ʻōnaehana maikaʻi no ka poʻe haʻuki i loaʻa nā ʻeha a i ʻole makemake e pale i ka ʻeha i ka wā e pāʻani ai. Hāʻawi ka lipine i ke kākoʻo hou i nā hono a me nā ʻiʻo, e pale ana i ka ʻeha. ʻO ia kiʻekiʻe elastic bandage ua like ia me ke kokua uuku nana e malama i na mea a pau!
ʻAʻole kōkua ʻo Kinesiology tape i ke kino wale nō, akā kōkua pū kekahi i ka mea haʻuki e noʻonoʻo i ka hilinaʻi. ʻO ka manaʻo o ka mākaukau a me ka hauʻoli e pāʻani i kā lākou mea maikaʻi loa i ka wā o ka pāʻani me ka lipine kinesiology ma ke kino hiki ke unuhi i ka hana ʻoi aku ka maikaʻi ma ke kahua. ʻO ke kākoʻo hou mai ka lipine e hāʻawi iā lākou i ka hilinaʻi e hiki iā lākou ke pale i nā pilikia hou a hoʻoikaika iki. Me ka hui pū ʻana o kēlā mau pūʻali ʻelua, ʻoi aku ka maikaʻi o ka lanakila.
Pehea ʻo Kinesiology Tape e hoʻomaʻamaʻa i ka hoʻihoʻi ʻana i ka ʻiʻo
A laila, e kūkākūkā kākou i ka hana o ka lipine kinesiology. Ke hoʻopili ʻia ka lipine, hoʻokiʻekiʻe maoli ia i ka ʻili a puni ka ʻiʻo a i ʻole ka hui i kahi i hoʻohana ʻia ai. He mea maikaʻi loa kēia hana hāpai ʻana no ke kōkua ʻana i ka hoʻonui ʻana i ke kahe koko a me ka neʻe ʻana o ka wai lymphatic. Pono ke kahe o ke koko no ka mea, lawe ia i nā meaʻai a me nā ʻiʻo oxygen e pono ai no ka hoʻihoʻi ʻana ma hope o ka hoʻoikaika kino. Pono ke koko e ola kino, e like me nā mea kanu me ka wai!
He mea koʻikoʻi nō hoʻi ke kahe ʻana o ka wai Lymphatic no ka mea e hoʻopau ana ia i nā ʻōpala a me nā toxins i loko o nā ʻiʻo. ʻO ia Paipai O Parisa hiki ke nānā ʻia e like me ka hoʻomaʻemaʻe ʻana ma hope o kahi pāʻina maikaʻi! E kōkua kēia mau mea i ke kaʻina hana hoʻōla, e ʻae ana i nā mea pāʻani e hoʻi i ke kahua me ka liʻiliʻi o ka ʻoʻoleʻa a me ka luhi.
Pehea e hoʻopili ai i ka Kinesiology Tape no ka hoʻihoʻi maikaʻi
He mea koʻikoʻi ka hoʻohana ʻana i ka lipine kinesiology e ka puke e hoʻonui ai i nā hopena. Eia kekahi mau hoʻopunipuni maʻalahi e kōkua iā ʻoe e loaʻa i ka nui o ka lipine.
E hoʻomaʻemaʻe i ka ʻili: E hoʻomaʻemaʻe mua i ka wahi āu e kau ai i ka lipine. ʻO kēia Kāpena EAB hoʻopau i ka lepo a i ʻole ka ʻaila e pale ai i ka pipili pono ʻana o ka lipine.
Lawe i ka lipine: Ke lawe ʻoe i ka lipine i ka lōʻihi a me ke ʻano i makemake ʻia, hiki iā ʻoe ke hoʻopili iā ia i kahi o ka ʻiʻo a i ʻole ka hui āu e makemake ai e kākoʻo. No laila, ʻaʻole pōkole a lōʻihi!
Huki i ka lipine me ka hoʻopaʻapaʻa: ʻOiai e kau ana i ka lipine, e huki iki. 'O ia ho'i, makemake 'oe e kikoo iki i kou kau 'ana i kou 'ili; 10-20% hoʻopaʻapaʻa.
Ke kau ʻoe i ka lipine, hamo. Kōkua kēia i ka hoʻoulu ʻana i ke kāpili, e hōʻoia i ka pili pono ʻana i kou ʻili.
E hahai i nā ʻōlelo aʻoaʻo: E waiho i ka lipine no ka lōʻihi o 5 mau lā a i ʻole a hoʻomaka ka ʻili iā ia iho. ʻO ia ala, ke hoʻonui nei ʻoe i kāna mau pono!
ʻO ka lipine Kinesiology, he ala maikaʻi loa ia e kōkua ai i nā mea pāʻani e hoʻihoʻi hou i ko lākou mau ʻiʻo a i ka nui loa. Akā, ʻoiai hiki ke hoʻohana nui ʻia ka lipine kinesiology, mai huikau ia i mea pani no ke kipa ʻana o ke kauka, a hoʻomaha paha inā ʻeha ʻoe. Nānā: Inā hōʻeha ʻoe iā ʻoe iho i ka pāʻani ʻana i kahi haʻuki, e kamaʻilio me ke kauka a hahai i kā lākou ʻōlelo aʻo e hōʻoia i ka hoʻōla pololei ʻana.
Ma Yonye, ke manaʻoʻiʻo nei mākou he kī nui ka lipine kinesiology i ke kōkua ʻana i nā mea haʻuki he maikaʻi, ma ke kino a me ka noʻonoʻo, ke pāʻani ʻana i nā haʻuki. No laila inā e ʻeha ʻoe i kahi ʻeha a i ʻole e hoʻāʻo e pale i kekahi, ʻo ka lipine kinesiology paha kāu mea huna huna no ka kūleʻa.
Hua'ōlelo: Kinesiology, tape, muscle, 'âlapa, ho'ōla, palekana, pono, He maʻalahi ke hana a loaʻa nā pono kino a me ka noʻonoʻo. Ke hoʻohana mau ʻia, hiki ke hoʻolōʻihi ʻia ka ʻelemakule o nā ʻiʻo kino a me nā hono, no laila hiki i ka lipine haʻuki kinesiology ke ʻae i ka mea pāʻani e hoʻoponopono wikiwiki a wikiwiki i kā lākou hana kiʻekiʻe haʻuki. Mahalo no ka heluhelu ʻana e pili ana i kēia mea hana nui!