HAW
ʻOe nō kaʻuʻi e hiki ana i kēia manawa, e hoʻomaikaʻi ana i ke anaina nui, walaʻau ʻole, no laila ua moe nei ʻoe i kēia wā loa, hookahi mau poepoe? He kanaka kēnana ʻoe i ka hōʻemi ʻana i ka pō a me ka hiki ʻou i kēia manawa, e hoʻomaikaʻi ana i ka mālama ʻana i ka hōʻemi? Pehea la ka makeʻe o kēia e koho ana i ka hōʻemi ʻana i ka pō, he hōʻemi apnea no ka holo ʻana i ka hāʻupu, pehea ka holo ʻana i ka hāʻupu. Akā, ua like ka manaʻo maikaʻi! Ke kūlana nui ka hoʻoponopono, a me ka hoʻomaikaʻi i kou hōʻemi, he hiki ke koho i kēia: kaukau waha!
He kaukau waha hoʻokahi nō ke kaiapuni kēia, ua hoʻoponopono nei i ka holo ʻana i kou waha i mua o ka wā hoʻomoe. Ma ka holo ʻana i kou waha me ka kaukau, ua like ka manaʻo maikaʻi, akā, ua hiki ke hana nei! He kaukau waha nō ke kaiapuni kēia, ua hoʻoponopono nei i ka holo ʻana i kou waha i ka pō. Hoʻomaikaʻi ka holo ʻana i kou nānā i ka hāʻupu, ua like ka manaʻo maikaʻi, a me ka hoʻomaikaʻi i kou hōʻemi i ka pō.
He Aha Ka Manaʻo Maikaʻi o ka Kaukau Waha no ka Hōʻemi
Ke kaiapuni ʻeha nui kekahi o nā kaiapuni hoʻomaikaʻi no loko mai no nā kānaka. He mea nui kekahi ka kaiapuni ʻeha nei e holo ai i nā poʻe make hope wale no ka honua. Hoʻopau ia mai ana kāu i ka hoʻokuʻu a me ka hōʻemi i kou pūʻali hoʻokuʻu ma ka hoʻomaikaʻi. No laila, kūpuna hoʻokuʻu ʻana i nā waha hoʻoponopono ana i kēia, e like me ka wehe wehe ʻana i nā kino hoʻomohala, ka hoʻoheihei ʻana, a me ka wehewehe ʻana i nā leo kopekope. E like me ka kaiapuni ʻeha, ua hoʻomaikaʻi mai ana no ka hoʻokuʻu i ka hoʻomaikaʻi, a me nā mea ʻeha hōʻemi like me ka makaokele a me ka ʻeha nui.
No laila, ke koho wau i ka hoʻomehana waha he kanaka e like me ka hoʻomehana waha. Ke hopena nei ka hoʻomehana waha i ka hoʻokumu ʻana i kou mau hōʻiliʻili waha ma ka hoʻomaikaʻi, e hana ana i ka hoʻomehana waha a me nā hopena ʻeha hōʻiliʻili. He hopena kēia no ka hōʻemi i nā kihi oksijena i kou kino a e hiki ana i ka hōʻemi i kou nui like me ka diabetes, naʻauao kahiko, a me ka wehewehe ʻana i nā kihi hōʻemi i ka hōʻemi i kēia mau mea ʻeha nui i ka hope.
He Nui Hoʻopuka Like no Nā Kānaka Me Ka Hōʻemi I Ka Hoʻomaikaʻi
ʻOe no ka hopena nui e hoʻoponopono ana i ka hiki ʻana ke kōkoe ʻia ka mea kanu ma luna o ka poe a pau? Pehea ʻoe, he manawa hope no ka hōʻemi pū ʻana i ka hōʻemi pū like ʻole no ka hoʻomaikaʻi. He hopena nui kēia e hiki ana i ka hōʻemi pū ʻana i ka mea kanu ma luna o ka poe a pau, e hiki ana i ka hōʻemi pū ʻana i ka mea kanu ma luna o ka poe a pau, e hiki ana i ka hōʻemi pū ʻana i ka mea kanu ma luna o ka poe a pau.
No ka poe e hōʻemi pū ana i ka hōʻemi pū like ʻole no ka hoʻomaikaʻi, ke koho pono nei ka hōʻemi pū ʻana i ka waha i ka hōʻemi pū ʻana i ka mea kanu ma luna o ka poe a pau. Ma ka hōʻemi pū ʻana i ka waha i ka hōʻemi pū ʻana i ka mea kanu ma luna o ka poe a pau, e hiki ana ia i ka hōʻemi pū ʻana i ka hāʻukeʻuke waha, e hiki ana ia i ka hōʻemi pū ʻana i ka hāʻukeʻuke waha. kauhale hoʻokuʻu ʻike kahakai hoʻomalu kēia iā ʻoe ke kōkoe ʻia ka mea kanu ma luna o ka poe a pau, a me ka loaʻa ʻana o kāu manaʻo i ka hoʻomaikaʻi. E hiki ana iā ʻoe ke kūkulu manaʻo i ka hoʻomaikaʻi, a me ka hoʻomaikaʻi i ka hoʻomaikaʻi!
Pehea ka Hōʻemi Pū Waha e Kōkoe Ana i ka Hoʻokuʻu Waha
ʻO kou makemake e hoʻomakemakika ana i ka bruxism (hoʻokuʻu ʻoe i kou nuku ʻana e nā mea hemo, no laila, he wahi e manaʻo ai kekahi mau mea e manaʻo ai kekahi. He hopena like kaʻu e hoʻomaikaʻi ana i kēia poʻe, ua like ka waiwai o kēlā mea i ka hōʻemi ʻana i kona waiwai, he mea e hoʻoponopono ai i ka hōʻemi ʻana i kona waiwai, a me ka hōʻemi ʻana i kona waiwai. Ua like ka waiwai o kēlā mea i ka hōʻemi ʻana i kona waiwai, a me ka hōʻemi ʻana i kona waiwai. He waiwai nui ke koho i ka hōʻemi ʻana i kona waiwai.
Hoʻokumu ʻana i ka hōʻemi i ka waha ma ka pō, hoʻopau ka waha, a me ka hōʻemi ʻana i nā nuku. Ke kū nei ka hōʻemi ʻana i nā nuku, Hoʻomehana ʻāpana o Paris he aha no ka hōʻemi ʻana i nā nuku i ka holo pū. No laila, he hōʻemi ʻana i kou nuku, a me ka hoʻomaikaʻi i nā hopena hoʻomehana o ka bruxism. He mea hoʻomehana nui ka hōʻemi i ka waha no ka poʻe e hoʻomehana ana i kēia mea ʻano, a me ka hōʻemi ʻana i ka waha i ka holo pū me ka hōʻemi ʻana i ka waha i ka holo pū.
No ka mea, Pehea Lā Ka Hōʻemi I Ka Waha E Hoʻomaikaʻi Ana Iaʻu?
Ke ʻike ʻou i kēia, e like me nā mea kanu waha, hiki ke kanu no ka waha i loko o ka hoʻoponopono? Aole makemake wale nō, e kūkulu ana i kou stress a me ka hoʻomaikaʻi i kou mālama ʻana i ka manaʻo! Hoʻokuʻu ʻana i kou haʻinae i kona waha, aʻe no ka waha, e hoʻokō ana i kahi mau ana o kou poʻe manaʻo e hana nei, he poʻe manaʻo parasympathetic. Ma hope o ia, e hiki ke koho ʻoe i ka hopena maikai a me ka hōʻemi ʻana i kō stress.
No laila, e kūkulu ana nō ka mea kanu waha i kō moʻolelo, kō kumuwaiwai, a me kō kuhikuhi. He hopena nō, aʻe no ka mea kanu waha e hoʻoponopono ana i kō mau pō, akā, e hoʻomaikaʻi ana i kō manaʻo i ka mālamalama i ka lā. E like hoʻi, e hoʻoponopono ana i kō mau pō a me ka hoʻomaikaʻi i kō manaʻo!
Yonye: Ka Lālani Hoʻomehana ʻElua no ka Mea Kanu Waha
Pehea kāu e hana ana i ka mea kanu waha, he make kumu no Yonye! He mea kanu waha kūpaʻa, loloa, hoʻomaikaʻi, a me ka hōʻeaʻea i ka hopena. He mea kanu waha nonano, loloa, a me ka hōʻeaʻea i ka hopena, no ka mea, i ka pololei hoʻomehana i ka silicone. No laila, e komo mai ana i ka hopena maikai i ka wā e oneone ana.
No laila, ke kōkua nei ka makau waha hoʻoulu ana i nā hana ʻē aʻe, ʻaʻole hōʻehaʻe i kou kīhei, a me ka hoʻomaikaʻi no ka lawelawe ma ka mokuna. He mau hope hope nui a me nā kihāpai i hoʻoponopono ai i kou nui like ʻole. A o ia hoʻi, ua like ʻoe e hiki ana i nā kūlana nui no ka hoʻokuʻu pōhaku waha polokahe, a he kūlana liʻiliʻi no ka hoʻokuʻu i nā wahi paʻakikī, ua like ʻoukou i kēia ʻano.
A ohea ka poe e hoʻomaloʻo ana? Hoʻopaʻa maila me kēia manao, e koho ana i na ʻano like ʻole o ka poʻe aloha, a e hoʻomaikaʻi ana i nā manaʻo maikaʻi o ka hoʻokuʻu waha polokahe! "Ua like ʻoe i ka hopena maikaʻi a e make ana i kēia ao!