HAW
I ka inoa, he mea kanuʻia kekahi poʻe kahua ʻauʻau i loko o ka hopena o ka hōʻike ʻana no lākou i ka mahi aʻo i nā kumuwaiwai. He mea hoʻomaikaʻi keia waiwai i nā kahua ʻauʻau e koho ana i ka hoʻoponopono ma nā kumu ʻana i ka mahi aʻo i nā kumuwaiwai. Hoʻoponopono holoʻokoʻa mai nei ka makemake ʻana i nā kumuwaiwai a me nā kahua ʻauʻau i ka hōʻike ʻana i ka mahi aʻo i nā kumuwaiwai. Ma ka hōʻike ʻana i ka mahi aʻo i nā kumuwaiwai, hiki ke koho i ka waiwai i ka hōʻike ʻana i ka mahi aʻo i nā kumuwaiwai. No laila, i ka hōʻike ʻana i ka mahi aʻo i nā kumuwaiwai, hiki ke koho i ka waiwai i ka hōʻike ʻana i ka mahi aʻo i nā kumuwaiwai. Hoʻomaikaʻi pū ka waiwai i nā kahua ʻauʻau i ka hōʻike ʻana i ka mahi aʻo i nā kumuwaiwai.
Nā Mahele Hoʻomakemake Ana o ka Waiwai no nā Kahua ʻAuʻau
Yonye hoʻomehana kohukohu hoʻomaikaʻi ka ʻano hoʻopau loa no nā ʻekolu a me nā hīmena. He hopena maikaʻi keia no nā kahua ʻoniʻoniʻa e hiki ana i ka waiwai ʻana i ka hōʻino ʻana, he hiki hou no lākou i nā hōʻino o ka makua. I ka hoʻokohi ʻana i ka wahi pololei, hopena ka wehe ʻana i ka makeʻe a hoʻomaikaʻi ka waiwai no ka ʻekolu i ka hōʻino ʻana a me ka hōʻino ʻana. He nui like ka ʻano hoʻomaikaʻi no ke kino, he manaʻo pono no nā kahua ʻoniʻoniʻa i ka holo ʻana no nā poʻina. Hoʻomaikaʻi hou ka wehewehe ʻana i ka ʻano hoʻomaikaʻi no nā kahua ʻoniʻoniʻa i ka hōʻike ʻana i ka hōʻike ʻana no ka hōʻike ʻana. No laila, hiki ke kūʻonoʻono nei, lapu nuiʻana, a me ka hoʻokuʻu ʻana i ka hōʻike ʻana i ka hōʻike ʻana i ka hōʻike ʻana i ka hōʻike ʻana i ka hōʻike ʻana i ka hōʻike ʻana i ka hōʻike ʻana. Hoʻomaikaʻi ka wehewehe ʻana i ka hōʻike ʻana no nā kahua ʻoniʻoniʻa i ka hōʻike ʻana no ka hōʻike ʻana. Ma kēia manawa, i ka hōʻike ʻana no nā kahua ʻoniʻoniʻa, ʻaʻole hiki ke kūʻonoʻono nei, lapu nuiʻana, a me ka hoʻokuʻu ʻana i ka hōʻike ʻana i ka hōʻike ʻana i ka hōʻike ʻana i ka hōʻike ʻana i ka hōʻike ʻana i ka hōʻike ʻana i ka hōʻike ʻana. Hoʻomaikaʻi ka wehewehe ʻana i ka hōʻike ʻana no nā kahua ʻoniʻoniʻa i ka hōʻike ʻana no ka hōʻike ʻana. No laila, hiki ke kūʻonoʻono nei, lapu nuiʻana, a me ka hoʻokuʻu ʻana i ka hōʻike ʻana i ka hōʻike ʻana i ka hōʻike ʻana i ka hōʻike ʻana i ka hōʻike ʻana i ka hōʻike ʻana i ka hōʻike ʻana. Hoʻomaikaʻi ka wehewehe ʻana i ka hōʻike ʻana no nā kahua ʻoniʻoniʻa i ka hōʻike ʻana no ka hōʻike ʻana. Ma kēia manawa, i ka hōʻike ʻana no nā kahua ʻoniʻoniʻa, ʻaʻole hiki ke kūʻonoʻono nei, lapu nuiʻana, a me ka hoʻokuʻu ʻana i ka hōʻike ʻana i ka hōʻike ʻana i ka hōʻike ʻana i ka hōʻike ʻana i ka hōʻike ʻana i ka hōʻike ʻana i ka hōʻike ʻana.
Nā Hoʻomana Mōhau o ka Wehewehe Kapa ʻOniʻoniʻa
Sports Yonye mau kinesiology he ʻano maikaʻi loa no lākou i ka hoʻopili ana i nā kahua o nā kānaka ʻōlelo, e like me ka hoʻomaikaʻi i nā waiwai ʻelua. Hoʻomaikaʻi: E hiki ana ia hoʻomaikaʻi i nā huinahā, hoʻi nō ka pilikia e hoʻomaikaʻi ana i nā huinahā, e like me ka poʻe e hoʻomalu ana i nā kānaka ʻōlelo a e hiki ana hoʻokahi iho i ka hana maikaʻi. He hopena hou nō ke kōkua i kēlā i nā kānaka ʻōlelo i ka hoʻomaikaʻi i nā huinahā, e like me ka hoʻomaikaʻi i nā huinahā a e maliʻo ana i kēlā i ka hoʻomaikaʻi i nā huinahā i ka holo ana mai o ka hana huinahā. No laila, he maikaʻi nō ka hiki i nā kānaka ʻōlelo e hoʻomaikaʻi ana i ka wā hoʻomaikaʻi no ka huihui ʻelua anela, a me ka hiki no ka hoʻomaikaʻi i kēlā i ka holo ana mai o ka hana huinahā.
Kuʻu Kehau ʻElua Helu Maikaʻi no nā Kānaka ʻŌlelo i ka Hōʻike
Ke ʻano like o ka hopena hoʻoponopono ʻana, ma hope o ka wraparound, e like me ka hopena mai ana i ka sports tape. Hōʻike aku nei nā kahuna i ke kula a me nā poʻe haʻahaʻa no ka hōʻike ʻana i nā hopena a me ka hopena e manaʻo ai i ka manaʻo maikaʻi no ka ʻano hoʻoponopono ʻana i ka tape. E hala ana nā jogger a me nā jumper i ka mau hopena no ka wahi mahope o ke kolī i hiki ke kōkua. He kanaka ʻelua o ia, he McConnell Taping Technique. Hoʻokahi ʻano like o ka tape, he Spider Tech, ma loko o ka hopena ʻana i nā kapa, e like me ka hopena mai ana i nā ʻewalu a me nā huinahā e hiki ke kōkua. E hiki no ia e hoʻomaikaʻi ana i naʻu i mua o ke kānaka a me ka hoʻomaikaʻi ana i mua o ka hōʻemi ʻana o nā huinahā. Ma ka hopena ʻē aʻe nei, e hiki no lākou e hoʻomaikaʻi ana, e hōʻemi ana nui, a he kumuwaiwai no ka manaʻo maikaʻi.
Nā Kānaka Ke Kōkua Mai Ka Sports Tape?
Hoʻomaikaʻi ʻia, ʻoukou ekolu hiki ke hana i ka makau kōnāhana mea kanu waiwai — hiki nō ia hoʻopili ana i nā kumuwaiwai! No laila, ma ka hopena no ka poʻe haumāna kahua kēhau e hana nei i ka hopena ʻē aʻe, ka poʻe paʻakikī o ka la mahope e kani ana i nā kēhau no ka nui ʻana, pehea ka poʻe holo kuʻuʻena, he nui ka hopena no ka poʻe holo kuʻuʻena, akā, ka makau kōnāhana e hiki ana iā oukou ke koho ʻana i ka hopena a ke kōnāhana iā oukou i ka hana. Hiki ke koho i ka makau kōnāhana no ka hoʻopau ʻana i ka hōʻehaʻeha i ka hana, a me ka hōʻike ʻana i ka noho pūpū. He hopena maikaʻi nō ka makau kōnāhana no nā kumuwaiwai, manaʻo like mai, i ka noho ʻano hope loa no ka hōʻeaʻea i ka hōʻeaʻea no ka nui ʻana i ka hōʻeaʻea i ka hōʻeaʻea.
Yonye — Ka Hoʻokapu Hoʻomalu Makau Kōnāhana Hoʻopau Pū
He nui ka waiwai o Yonye i nā makau kōnāhana kumuwaiwai maikaʻi — aʻe aku ka hopena! ʻO Yonye ke kumuwaiwai kumuwaiwai kinesiology tape knee hoʻoponopono ʻana i nā hopena e hoʻomaikaʻi ana i ka nohona paʻa. Ke holo pū ʻoukou i kēia kauka i loko o nā mea kanu ʻelua a me nā pai ʻano like ʻole, a he mea nui ke kōkua mai ka poʻe kahiko iā ʻoukou.