HR
I još bolje — sportovi su zabavni način da se održi zdravo i aktivno! Oni nas čine aktivnijima i dopuštaju nam da provedemo vrijeme s prijateljima. Ipak, znali ste li da sportske trake ne samo što mogu poboljšati vašu performansu u sportovima, već i pomoći u sprečavanju ozbiljnih upala? U ovom vodiču Yonye istražujemo upotrebu Yonye tjelesna traka za sportove i kako one koriste atlete u različitim sportovima i drugim fizičkim aktivnostima.
Zašto sportske trake pomažu Verstappenu i drugim atletima?
U sportu svaka sekunda je od života ili smrti. Za atlete, cilj je biti najbolji i dostići najbolja rezultata. Da bi to postigli, moraju brinuti za svoje tijelo. Kada je riječ o tome, sportske trake mogu biti prilično korisne. One podržavaju mišiće i klupove, što može pomoći da bolje trčite, skačete, bacate. Na primjer: Ako igrate bilo koji sport koji vas prisiljava da puno trčite, poput atletike, sportske trake mogu olakšati stres kojeg vaše tijelo možda preživljava. To će omogućiti atletima da se malo više potrude bez brige previše o ozbiljnom upalu.
Jeste li sigurni da je u redu koristiti sportske trake za sve vježbe?
Iako možete biti prilično vješti u korištenju sportskih traka, one nisu nužne za svaku vježbu.
Za blage, smanjene-udarnike aktivnosti poput joge ili pilatesa, gdje su rastegavanje i ravnoteža važni, sportske trake vjerojatno neće biti previše korisne. Pretpostavlja se da je to vježba s manjim udarom na tijelo. Ali kada je riječ o visokoenergetskim sportskim trakama, možete pronaći odličnog saveznika za aktivnosti poput nogomet, košarku ili nogomet. Za ove sportove koji uključuju puno trčanja, skačenja i brzih pokreta, Yonye sportski zavoj može pomoći pružiti dodatnu podršku koju možda trebate da biste se najbolje izrazili i ostali sigurni. Dobra i loša strana sportskih traka, postoje dobra stvar o sportskim trakama.
Vigor VIT pruža podršku mišićima i čvorovima tijekom fizičkih aktivnosti.
Možu čak smanjiti vjerojatnost ozbiljnosti, što je nešto što svi atleti žele. Tijekom igre pomaže tijelu da se održi zdravo. S druge strane, sigurno postoje i loše stvari koje treba uzeti u obzir. Sportske lepljive trake ne povećavaju mišićnu snagu ili olakšavaju stražnju. One nisu zamjena odgovarajućem treniranju. Također, one mogu ne biti prave za svogdje. Lepljiva traka tebi ne osigurava da neće doći do ozbiljnosti, a neki ljudi mogu osetiti nedostatak podrške koju one nude. Osporavaju li sportske trake uobičajene ozbiljnosti? Ozbiljnosti često dolaze tijekom igre u sportovima. Vrteži, natrgnutosti i modrene su uobičajeni u mnogim različitim sportovima i aktivnostima. A ozbiljnosti pomažu da te zaštite pružanjem podrške i stabilnosti dijelovima tijela koje najviše trebaju. Uzmimo na primjer odbojku gdje se igrači puno bave zglobom ruke i rizikiraju vrtež zgloba, sportske trake mogu biti primijenjene kako bi se izbjegle takve vrteževe. Lepenje trake oko zgloba poboljšava mentalni pristup atleta.
Znanstvene osnove sportskih traka
Stručnjaci u ovom području još uvijek proučavaju znanstvene osnove iza učinkovitosti sportskih lepljenja. Većina stručnjaka se slaže da će pružiti dobru podršku mišićima i čeljustima te olakšati krvođenje. Kada stavite sportska lepljiva oko tijela, pretpostavlja se da mogu sprečiti ozbiljnosti; one podržavaju bilo koju slabiju čest tijela. Imajte na umu da gdje je primijenjena dobra razgrizna / rutina za rastegavanje, sportsko lepljivo nije namijenjeno biti jedno. Također je važno razgriznuti prije nego što učinite bilo šta kako bi se vaše tijelo pripravilo na vježbanje i pomoglo u sprečavanju ozbiljosti. Zaključak Sažetak Sportska lepljiva mogu biti korisni pomoćnik u mnogim sportovima i aktivnostima. One nude podršku i pomažu u sprečavanju ozbiljosti, što je ključno za sve atlete. Ali nisu potrebna za svaki vrstu vježbanja, a ne trebate se oslanjati samo na njih da biste spriječili ozbiljosti. Uvijek se razgriznite prije bilo koje aktivnosti i savjetujte liječnika ako osetite bol ili neprijemljivost. Najuvažnije je brinuti o svom tijelu kao atlet. Hvala vam što odabirete Yonye klizava traka za sport !