HU
A sportolási tapézálás legnagyobb előnye az, hogy ténylegesen hozzájárulhat a támogatáshoz azon testrészeken, ahol gyakran fordulnak elő a bajok. Sok kosárlabda játékos például tapétálja a sziklái, hogy ne sérüljenek meg, amikor ugrásból vagy sebességből térnek vissza a pályán. Ez segíthet a nyomócskák és más bajok elkerülésében, amelyek a mérkőzés során előfordulhatnak. A tapézálás szintén nagyon hasznos eszköz lehet azoknak a sportolóknak, akik már sérülést szenvedtek. Ezeknél a sportolóknál a tapézálás lehetőséget ad arra, hogy folytathassák a sportolást, miközben védelmet biztosítanak a sérült területre. Ez nem fonált sebhajt engedelmesíti őket abban, hogy cselekedjék a dolgukat anélkül, hogy túl sokat aggódnának az esetleges további sérülés miatt.
A tapézálás negatív oldalai a sportban
Mindenképpen azonban a sportolóknak tudniuk kell néhány negatív tényezőről, amelyek a sporti tapézálással járnak. Nos, először is, rengeteg időbe telik helyesen feltenni a tapét, és nehéz lehet helyesen elvégezni. A rosszul alkalmazott tapézálás megakadályozhatja a sportolókat abban, hogy teljes körűen kihasználják a tapézálás előnyeit. Ha elastikus crepéskötél rosszul alkalmazva, a csiga súlyosíthatja a sebet, ahelyett hogy segítené. Emellett néhány ember bőrproblémákra vagy allergiára fog szakadni a csigában használt lipó miatt. Ez okozhat fájdalmat, és nehézséget tesz az egyes sportolók számára abban, hogy használják a csigázást biztonsági eszközként a játék során.
Segíti-e a sportcsigázás az athleták teljesítményét?
A sportolási rögzítés nagyon hasznos lehet a bajulások elkerülése érdekében, de nem található elég bizonyíték arra, hogy javítaná az athleták teljesítményén. Néhány tanulmány akár azt is felfedezte, hogy a rögzítés korlátozza a sportolók mozgási tartományát és rugalmasságát, amely döntő tulajdonság lehet számos sportágban. De azoknak az athletáknak, akik hosszú távon veszélyeznek balesetekkel, a helyes típusú rögzítőszalag helyes módon való alkalmazása adhat nekik stabilitás érzését a teljesítményük során. Nekiük elegendő időnként van a teljesítményük fejlesztésére, anélkül hogy újra bajulás félelme árnyékolná meg életüket. Ez az eredmény természetesen változni fog különböző sportolók között, mivel nem garantált, hogy amit egy embernek hasznos, másoknál tökéletesen működik.
Ad-e Rögzítés Bajulások Elkerülésének Módját?
És valóban, a sporti tapizálás gyakorlati használata elkerülheti vagy akár megelőzheti bizonyos bajokat. Itt néhány példa: Olvastad, hogy az alkereg tapizálása csökkentheti az alkereg-kivonulások kockázatát, hogy a tapizálás milyen fontos a bajnokságok során, különösen a kosárlabda játszmánél. A karizmák tapizálása ugyanúgy támogató módszer mint más kezelések, amelyek megakadályozzák a következő esetekben a bajokat: Gimnastika, Súlyemelés nem okoz bajokat. Azonban figyelembe kell venni, hogy a tapizálás nem lehet egyedülállóan az, amit a sportolók csinálnak a bajok elkerülése érdekében. Más szempontokat is figyelembe kell venni, mint például a jó felmelegítés és lemelegítés jelentősége, a rugalmasság fenntartása rendszeres bonyolítással és egy erős test építése különböző edzésformákkal. EAB kötél a játékosok tehát más kulcsfontosságú aspektusokra is gondolniuk kell a bajok elkerülése érdekében, mint például a megfelelő felmelegítés és lemelegítés jelentősége, a rugalmasság fenntartása rendszeres bonyolítással és egy erős test építése különböző edzésformákkal.