HU
A Yonye szeretne bemutatni neked egy innovatív és izgalmas módszert a sportolók számára, amely segít a izmaik helyreállításában a sportolás után. Ezt a módszert kineziológiai lécnek hívják! Hogy működik: A kineziológiai léce nem olyan, mint a gumiléc vagy a szokásos léce, amit használsz dolgok összekapcsolására, mivel ez a léce úgy van tervezve, hogy nyúljon és mozogjon a testeddel. Ezért ez egy nagyon fontos jellemző, mivel ez a tényező segít abban, hogy a léce jobban működjön, amikor a sportolók futnak, ugrálnak, játszanak a kedvükre tesztenek játékokat, stb. A léce sok sportolónak segíti, hogy jobban érezzenek mind a torna alatt, mind a gyakorlókon.
Kineziológiai Léc Használata Testi és Leleki Sportolói Támogatásra
A tanítási adatokat október 2023-ig használták. A kinézio tépés segít a törzshöz és az izmokhoz tartozó izomcsoportok és csuklók támogatásában. Amikor sportolók alkalmazzák ezt a tépet, segít csökkenteni a fájdalmat, a nyomulást és a fájdalmas érzéseket, amelyeket gyakran tapasztalnak a sportolás után. Egy hatékony rendszer azoknak a sportolóknak, akik sérelmet szenvednek, vagy akik szeretnék elkerülni a bajokat a játékok során. A tépés további támogatást nyújt a csuklóknak és az izmoknak, megakadályozva az esetleges sérelemeket. magas rugalmas kötél mint egy kis asszisztensz, ami gondoskodik mindenről!
A kinézio tépés nemcsak a testet segíti, hanem mentálisan is biztositja a sportolót. A készültség és a válogatottság érzése a játékos legjobb teljesítményének kihasználására a mérkőzés során a tépés alkalmazásával növelheti a teljesítményüket a mezőn. A tépés további támogatása biztosítja nekik azt a bizalmat, hogy új kihívásokat tudnak felvenni és egy kicsit erősebben nyomhatnak. Ezek két erősségek kombinálása esetén sokkal nagyobb eséllyel járnak sikeresen.
Hogyan segíti a kinézio pálya a izomgyógyulását
Most beszéljünk arról, hogy milyen mechanizmus áll mögött a kinézio pályán. Amikor a pálya alkalmazásra kerül, valójában emeli a bőrt a azt tartalmazó izom vagy csukló körül. Ez az emelkedési hatás nagyon hasznos, mivel segít növelni a vérfolyamot és a limfafluidum mozgását. A vérfolyam szükséges, mivel az viszi a tápanyagokat és oxigén-t, amelyeket a gyakorlat után a izmok gyógyulásához szükségesek. Az izmoknak szükség van vérfolyamra, hogy egészségesek legyenek, pontosan úgy, mint a növényeknek a vizetől!
A limfafluidum folyása szintén fontos, mivel megsemmisíti a hulladékokat és toxinket a izmokban. Ezt Párizsi gypsos zsírrel teli ötöletes kötél úgy lehet elképzelni, mintha megtisztítanánk egy jót eső bulit! Ezek segítenek a gyógyulási folyamatban, amely lehetővé teszi a sportolók számára, hogy kevesebb merevességgel és fáradékkal térjenek vissza a pályára.
Hogyan kell alkalmazni a kinézio pályát a legjobb gyógyulás érdekében
A kineziológiai párnával történő alkalmazás a könyv szerinti eljárás extrém fontosságú annak érdekében, hogy megfelelően kihasználjuk hatásait. Itt van néhány egyszerű trükk, amely segít neked a legjobb eredmény elérésében:
A bőr takarítása: Elsőként takarítsd meg azt a területet, ahová a párnat akarod rakni. Ez EAB kötél eltávolítja a szennyt vagy az olajokat, amelyek megakadályoznák a párnának a helyes rögzítését.
A párnával való kezelés: Amikor már kivágta a párnát a kívánt hosszúságra és alakjára, alkalmazhatja azt az izom vagy a csukló területére, amelyet támogatni szeretne. Így sem túl rövid, sem túl hosszú lesz!
A párna feszítése: A párnát alkalmazás közben kicsit feszítsd. Ez azt jelenti, hogy kicsit kinyújtanod kell azt, amikor a bőrödre teszed; 10-20%-os feszültség.
Amikor lerakod a csigára, masszírozd. Ez segít a kléző anyag aktiválásában, és biztosítja, hogy jól ragad a bőrre.
Kövesd a használati utasításokat: hagyj a csigát maximum 5 napig vagy addig, amíg magától nem kezd lepülni. Így maximalizálod annak a hasznosságát!
A kineziológiai csiga valóban nagyon jó módszer az atleták izmai gyorsabb helyreállásához. De bár a kineziológiai csiga rendkívül hasznos lehet, ne keverd össze orvosi konzultáció vagy pihenettel, ha súlyosan sértetted magad. Megjegyzés: Ha sportoláskor sérülnek, beszéljen egy orvosdal, és kövesse a tanácsait, hogy helyesen gyógyuljon meg.
A Yonye-nél azt hisszük, hogy a kineziológiai csiga kulcsfontosságú sok atletának abban, hogy jól érezzen mind testileg, mind szellemileg a sportok játszásakor. Így bármennyiben sérülési problémákat tapasztalsz vagy meg akarod akadályozni őket, a kineziológiai csiga lehet a titkos fegyvered a sikertartozásért.
Kulcsszavak: kinéziozólogia, csiga, izom, sportolók, gyógyulás, biztonságos, hatékony, egyszerűen elvégezhető és fizikai és mentális előnyökkel rendelkezik. Ha rendszeresen használják, a test izmai és csuklói öregségének folyamata gyorsabban haladhat, így a kinézio sportcsiga legalább azt eredményezi, hogy a sportolók gyorsabban helyrejöjjönek, és gyorsabban elérik csúcs teljesítményüket. Köszönjük, hogy olvastad ezt a nagyszerű eszközről!