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Il vantaggio più grande del taping sportivo è il fatto che può effettivamente aiutare ad aggiungere supporto a quelle parti del corpo in cui è probabile che si verifichino infortuni. Molti giocatori di basket, ad esempio, si fasciano le caviglie per evitare di farsi male quando atterrano da un salto o da uno sprint intorno al campo. Questo può aiutare a prevenire distorsioni e altri infortuni che possono verificarsi durante la partita. Il taping è anche uno strumento molto utile per un atleta che potrebbe aver subito un infortunio. Per questi atleti, il taping offre l'opportunità di continuare a praticare il loro sport proteggendo la zona infortunata. Questo bendaggio non tessuto per ferite consente loro di fare ciò che vogliono senza il timore di aggravare troppo l'infortunio.
Aspetti negativi del taping nello sport
Tuttavia, gli atleti devono essere consapevoli di alcuni aspetti negativi associati all'uso del nastro sportivo. Bene, innanzitutto, ci vuole molto tempo per applicare il nastro e potrebbe essere difficile farlo correttamente. Un'applicazione scadente del nastro potrebbe scoraggiare gli atleti dal godere di tutti i benefici che il nastro può offrire. Se benda elastica in crepe viene applicato in modo scorretto, il nastro può peggiorare un infortunio, anziché aiutarlo. Inoltre, alcune persone potrebbero soffrire di problemi alla pelle o allergie a causa dell'adesivo utilizzato nel nastro. Ciò potrebbe causare disagio e rendere difficile per gli atleti utilizzare il nastro come strumento di sicurezza durante il gioco.
La nastratura sportiva migliora le prestazioni degli atleti?
Il taping sportivo può essere molto utile per evitare infortuni, ma non ci sono prove sufficienti che migliori le prestazioni degli atleti. Alcuni studi hanno persino scoperto che il taping limita la gamma di movimento e la flessibilità di un atleta, il che potrebbe rivelarsi caratteristiche cruciali in molti sport. Ma per gli atleti con possibilità di infortunio improbabili, il tipo corretto di taping applicato nel modo giusto può dare loro una sensazione di stabilità durante la prestazione. Hanno tutto il tempo per migliorare le proprie prestazioni piuttosto che la paura di infortunarsi di nuovo. Questo risultato è destinato a variare per atleti diversi, poiché la probabilità che qualcosa che funziona per una persona possa funzionare perfettamente per un'altra non è garantita.
Il taping è un modo per evitare infortuni?
E in effetti, quando si usa il taping sportivo in pratica, può letteralmente aver bisogno o addirittura impedire del tutto che si verifichino alcuni infortuni. Ecco alcuni esempi: Avrete letto come il taping alle caviglie può limitare le distorsioni della caviglia, come il taping è davvero Benda EAB utile per prevenire gli infortuni, specialmente per i giocatori di basket. Il bendaggio dei polsi, allo stesso modo di altri rimedi, fornisce supporto in modo che gli infortuni in questo caso di: Ginnastica, Sollevamento pesi non possano verificarsi. Tuttavia, è anche essenziale notare che il bendaggio non dovrebbe essere l'unica cosa che gli atleti possono fare per evitare gli infortuni. I giocatori dovrebbero anche considerare altri aspetti cruciali della prevenzione degli infortuni, come l'importanza di un riscaldamento e defaticamento adeguati, il mantenimento della flessibilità con stretching regolare e la costruzione di un corpo forte attraverso diverse forme di esercizio.