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Gli atleti vogliono sempre dare il massimo in qualsiasi sport a cui partecipano. Si allenano duramente, si esercitano molto. Riesci a credere che qualcosa di semplice come il nastro adesivo sulla bocca possa farli esibire ancora meglio? Sì, è vero! Tuttavia, il nastro adesivo sulla bocca può anche consentire agli atleti di respirare meglio e di ottenere un maggiore flusso di ossigeno quando si allenano. L'ossigeno è vitale per il nostro corpo, in particolare durante l'attività fisica, quindi questo metodo può essere di grande aiuto.
Ecco come il nastro adesivo sulla bocca consente agli atleti di respirare meglio.
Mentre gli atleti corrono, saltano o svolgono altre attività faticose, il loro corpo richiede molto più ossigeno di quanto ne abbiano a riposo. L'ossigeno mantiene anche i muscoli in funzione e consente loro di continuare a muoversi. Alcuni atleti respirano con la bocca, ma questo non è il modo migliore per ricevere l'ossigeno che stai supportando. Respirare con la bocca può causare l'ingresso di meno ossigeno nel corpo e anche fargli sentire sete. Ed è qui che entra in gioco il nastro adesivo sulla bocca! Boccanastro kinesiologico ginocchio incoraggia una respirazione nasale maggiore e consente agli atleti di mettersi sulla strada giusta. Consente loro di ricevere un volume d'aria maggiore, qualcosa di cui sei più che consapevole che è fondamentale per le loro prestazioni e può sostenere la potenza.
Un nuovo strumento per una respirazione più efficiente
Il tapeing della bocca è una modalità poco costosa e utile che potrebbe davvero aiutare gli atleti a migliorare i loro schemi respiratori durante l'allenamento. È semplice da usare e non costa una fortuna. Tutto ciò che l'atleta deve fare è mettere un piccolo pezzo di nastro kinesiologico spalla sulla bocca prima dell'allenamento. Un semplice gesto può davvero cambiare tutto! Il nastro funge da promemoria per respirare con il nasoàe quel tipo di respirazione favorisce una respirazione più sana. Gli atleti possono assumere più ossigeno quando inspirano con il naso, con conseguenti migliori prestazioni sportive.
Cambiare il modo in cui gli atleti respirano
Il taping della bocca sta cambiando il modo in cui gli atleti pensano alla respirazione nel loro sport. In precedenza, gli atleti respiravano solo attraverso il naso quando erano impegnati in pratiche yoga o meditative. Tuttavia, grazie a questa nuova idea chiamata taping della bocca, ora lo stanno praticando per qualsiasi sport o attività fisica per aiutarli a respirare meglio. Che si tratti di gare, salti a ostacoli o allenamento della forza, il taping della bocca può consentire loro di respirare meglio e di avere abbastanza aria per prosperare.
Ecco qua, bocca nastri kinesiologici è uno strumento davvero fantastico ed efficiente per gli atleti che vogliono migliorare la respirazione e aumentare le prestazioni. Alcuni di questi sportivi ottengono risultati migliori nei loro sport, più energia da un maggiore apporto di ossigeno, semplicemente imparando a respirare con il naso. Gli atleti che vogliono migliorare il loro gioco dovrebbero prendere in considerazione l'aggiunta del nastro adesivo alla bocca al loro programma di allenamento. Tieni presente che respirare bene è una componente fondamentale del successo sportivo!