האם סרטים לספורט אפקטיביים למניעת פציעות באתלטים?

הטובה הגדולה ביותר של חיתוך ספורט היא העובדה שהיא יכולה למעשה לעזור להוסיף תמיכה לחלקים בגוף שבהם יש סיכון להיפגע. למשל, שחקני כדורסל רבים מחתכים את המרפקים שלהם כדי להימנע מפציעות כשהם נוחתים אחרי קפיצה או רצים מסביב לשדה. זה יכול לעזור למנוע פציעה ופציעות אחרות שאפשר שתקרו במהלך המשחק. חיתוך הוא גם כלי מאוד שימושי עבור אthלט שסבל מפציעה. עבור אthלטים אלה, חיתוך נותן הזדמנות להמשיך ולשחק בספורט שלהם תוך הגנה על האזור הפצוע. זה העטיפה של פצעים מאפשר להם לעשות את מה שהם עושים ללא חשש מלהחמיר את הפציעה יותר מדי.

היבטים שליליים של חיתוך בספורט

עם זאת, אthלטים חייבים להיות מודעים לחלק מהדברים השליליים הקשורים לשימוש בחיתוך ספורט. ובכן, ראשית, לוקח הרבה זמן להניח את החיתוך והיה קשה לעשות זאת נכון. חיתוכים לא נכונים עשויים להפחיד את האthלטים מליהנות מתועלת המלאה שחיתוך יכול להציע. אם זה רצועת קרע אלסטית אם היא מופעלת בצורה לא נכונה, סרטים יכולים להחמיר פציעה במקום לעזור לה. בנוסף, חלק מהאנשים עלולים לסבול מבעיות עור או אלרגיות בגלל הדבק שמשתמש בו בסרט. זה עשוי לגרום לאנפשה ולהקשות על ספורטאים להשתמש בשרטוט ככלי לבטיחות במהלך המשחק.

האם שרת ספורט גורם לאתלטים להשתפר?

הדבקת ספורט יכולה להיות מאוד מועילה להימנעות מפציעויות, אך אין מספיק ראיות שמעידות שהיא תéli את ביצועיהם של אטלטים. מחקרים מסוימים אפילו מצאו שהדבק מגביל את טווח התנועה והמיטוביות של האטלט, מה שיכול להיות מאפיין קריטי בספורטים רבים. אבל לאטלטים עם סיכוי גבוה לפציעה, סוג הדבק הנכון שנדבק בצורה נכונה יכול לתת להם תחושה של יציבות במהלך הביצוע שלהם. להם יש זמן רב לשפר את הביצועים שלהם במקום הפחד מפציעה שוב. התוצאה הזו תשתנה בהכרח בין אטלטים שונים מכיוון שהסיכוי שאופציה מסוימת שתועיל לאדם אחד תעבוד גם עבור אחר אינה מובטחת.

האם דבק מספק דרך להימנעות מפציעויות?

ובכן, כאשר משתמשים בתפירה ספורטיבית בפועל היא יכולה להציל או אפילו למנוע את חלק מהתאונות מלקרות בכלל. הנה כמה דוגמאות: תקעתם כיצד חיתוך של העקבים יכול להגביל פציעות בעקבים, כיצד חיתוך באמת הוא טוב במניעת פציעות, במיוחד לשחקן כדורסל. חיתוך שלirsts, באותו אופן כמו תרופות אחרות, נותן תמיכה כך שפציעות במקרה זה של גิימנסטיקה, נשיאת משקולות לא יקרו. עם זאת, גם חשוב לזכור שתפילה לא צריכה להיות הדבר היחיד שאthletes יכולים לעשות כדי להימנע מפציעות. שחקנים צריכים גם לקחת בחשבון מאפיינים אחרים חשובים למניעת פציעות, כמו חשיבותה של התeperי הסופי והתחממות מספקת, שמירה על גמישות עם מתיחות קבועה ובניית גוף חזק דרך צורות שונות של תרגול. ריבט EAB חיתוך שלirsts, באותו אופן כמו תרופות אחרות, נותן תמיכה כך שפציעות במקרה זה של גיימנסטיקה, נשיאת משקולות לא יקרו. עם זאת, גם חשוב לזכור שתפילה לא צריכה להיות הדבר היחיד שאthletes יכולים לעשות כדי להימנע מפציעות. שחקנים צריכים גם לקחת בחשבון מאפיינים אחרים חשובים למניעת פציעות, כמו חשיבותה של התeperי הסופי והתחממות מספקת, שמירה על גמישות עם מתיחות קבועה ובניית גוף חזק דרך צורות שונות של תרגול.