IW
ספורטאים תמיד רוצים לעשות כמיטב יכולתם בכל ענף ספורט שהם משתתפים בו. הם מתאמנים קשה, מתאמנים הרבה. האם אתה מאמין שמשהו פשוט כמו הקלטת פה יכול לגרום להם לבצע אפילו טוב יותר? כן, זה נכון! עם זאת, הדבקת פה יכולה גם לאפשר לספורטאים לנשום טוב יותר ולקבל יותר זרימת חמצן כשהם מתאמנים. החמצן חיוני לגופנו, במיוחד במהלך פעילות גופנית, ולכן שיטה זו יכולה לעזור מאוד.
הנה כיצד הדבקת הפה מאפשרת לספורטאים לנשום טוב יותר.
בזמן שספורטאים רצים, קופצים או מבצעים משימות מאומצות אחרות, גופם דורש הרבה יותר חמצן מאשר בזמן מנוחה. החמצן גם שומר על השרירים שלהם בעבודה ומאפשר להם להמשיך. לספורטאים מסוימים יש נשימות מהפה, אבל זו לא הדרך הטובה ביותר לקבל את החמצן שאתה תומך בו. נשימת הפה עלולה לגרום לפחות חמצן לחדור לגוף וגם לגרום להם לתחושת צמא. וכאן נכנסת לתמונה הקלטת הפה! פֶּהקינסיולוגיה טייפ ברך מעודד יותר נשימה באף ומאפשר לספורטאים לשים את עצמם על המסלול הנכון. זה מאפשר להם לקבל נפח אוויר גדול יותר, משהו שאתה יותר ממודע אליו שהוא חיוני לביצועים שלהם ויכול לשמור על כוח.
כלי חדש לנשימה יעילה יותר
הקלטת הפה היא אופציה זולה ומועילה שיכולה באמת לעזור לספורטאים לשפר את דפוסי הנשימה שלהם במהלך האימון. זה פשוט לשימוש ולא עולה הון תועפות. כל מה שהספורטאי צריך לעשות הוא לשים חתיכה קטנה כתף סרט קינסיולוגיה מעל הפה שלהם לפני האימון. פעולה אחת פשוטה יכולה באמת לשנות הכל! הקלטת פועלת כתזכורת לנשום דרך האף וסוג זה של נשימה מעודד נשימה בריאה יותר. ספורטאים יכולים לספוג יותר חמצן כאשר הם נושמים פנימה דרך האף, וכתוצאה מכך ביצועי ספורט טובים יותר.
שינוי איך ספורטאים נושמים
הקלטת פה משנה את האופן שבו ספורטאים חושבים על נשימה בספורט שלהם. בעבר, ספורטאים נשמו רק דרך האף כשהם עסקו ביוגה או בתרגול מדיטטיבי. עם זאת, בגלל הרעיון החדש הזה שנקרא הדבקת פה, הם מתרגלים אותו כעת עבור כל ספורט או פעילות גופנית כדי לעזור להם לנשום טוב יותר. בין אם הם מרוצים, קופצים מכשולים או אימוני כוח, הדבקת הפה יכולה לאפשר להם לנשום טוב יותר ולקבל מספיק אוויר כדי לשגשג.
אז הנה, פה קלטות קינסיולוגיה הוא באמת כלי מדהים ויעיל עבור ספורטאים המעוניינים לשפר את הנשימה שלהם ולהעלות את הביצועים שלהם. חלק מאנשי הספורט האלה מצליחים יותר בספורט שלהם, יותר אנרגיה מצריכת חמצן רבה יותר, רק על ידי לימוד איך לנשום דרך האף. ספורטאים שרוצים לשפר את המשחק שלהם צריכים לשקול להוסיף הדבקת פה לתוכנית האימונים שלהם. זכור, נשימה טובה היא מרכיב מפתח להצלחה ספורטיבית!