IW
אתלטים תמיד רוצים לעשות את הירחון בכל ספורט שהם משתתפים בו. הם מתאמנים קשה, מתרגלים הרבה. האם תאמין שמשהו כל כך פשוט כמו דבקה של הפה יכול לגרום להם להשתפר אפילו יותר? כן, זה נכון! עם זאת, הדבקה של הפה יכולה גם לאפשר לאתלטים לנשום טוב יותר ולקבל זרימת חמצן גדולה יותר כשהם עושים פעילות גופנית. חמצן חיוני לגופנו, במיוחד במהלך פעילות גופנית, אז השיטה הזו יכולה לעזור בצורה רבה.
אלה הן האופן שבו הדבקה של הפה מאפשרת לאתלטים לנשום טוב יותר.
בעוד שהאתלטים רצים, קופצים או מבצעים משימות קשות אחרות, הגופים שלהם זקוקבים לחמצן בהרבה יותר מאשר במצב של מנוחה. החמצן גם שומר על המוסכים שלהם לעבוד והופך אותם לרצות להמשיך. חלק מהאתלטים נושמים דרך הפה, אך זה לא הדרך הטובה ביותר לקבל את החמצן שאתה צריך. נשימה דרך הפה יכולה לגרום להכנסה פחותה של חמצן לגוף וגם לגרום להם להרגיש צמא. וזה בדיוק המקום שבו הדבקה של הפה מגיעה לתמונה! פה אסטרטת קינזיאולוגיה לברך מעודד שיעור נשימה אף גבוה יותר ומאפשר אתלטים להכניס את עצמם על המסלול הנכון. הוא מאפשר להם לקבל כמות גדולה יותר של אוויר, משהו שאתה מודע לו מאוד שהוא קריטי לביצועיהם ויכולים להחזיק בכוח.
כלי חדש לשיפור נשימה יעיל יותר
הדבקת הפה היא אמצעי זול ומועיל שעשוי באמת לעזור לאתלטים לשפר את תבניות הנשימה שלהם במהלך האימונים. זה פשוט להשתמש בו ואין צורך בהשקעה עצומה. כל מה שהאתלט צריך לעשות הוא להניח קטע קטן של רצועת קינזיאולוגיה לכתף על פיו לפני האימון. פעולה אחת פשוטה יכולה באמת לשנות הכול! הדבק פועל כזכרון לנשום דרך האף - סוג נשימה זה מעודד נשימה בריאה יותר. אתלטים יכולים לקלוט יותר חמצן כשהם נושמים דרך האף, מה שגורם לביצועים ספורטיביים טובים יותר.
שינוי בדרך שאתלטים נושמים
הדבקת הפה משנה את הדרך בה אטלטים חושבים על נשימה SPORT. בעבר, אטלטים נשמו רק דרך האף כשהיו מתרגלים יוגה או תרגילים מדיטטיביים. עם זאת, בגלל הרעיון החדש הזה שנקרא דבקת פה, הם מתרגלים אותו עבור כל ספורט או פעילות גופנית כדי לעזור להם לנשום טוב יותר. سواء שהם רצים, קופצים מעל מחסומים או עושים אימוני עוצמה, דבקת הפה יכולה להקל עליהם לנשום טוב יותר לקבל מספיק אוויר כדי להצליח.
אז כך זה, הפה סרטי קינזיולוגיה הוא כלי מדהים אמיתי יעיל לאטלטים שמחפשים לשפר את הנשימה ולהעלות את הביצועים שלהם. חלק מאלה האנשים בספורט עושים טוב יותר בספורט שלהם, יותר אנרגיה מהקמת החמצן, רק ללמוד איך לנשום דרך האף. אטלטים שרוצים להעלות את המשחק שלהם צריכים לשקול להוסיף דבקת פה לתכנית האימונים שלהם. זכרו בדעתכם, נשימה טובה היא מרכיב מפתח בהצלחה אטלטית!