KA
Სპორტული ტაპირების მთავარი და ყველაზე განსაკუთრებით დიდი სასიამართლო ის არის, რომ ის ფაქტობრივად შეიძლება დახმაროს საჭირო სხეულის ნაწილებში, სადაც რისკი არის რანათების მომდევნობაზე. მაგალითად, ბერძნების ბეჭდვა ჩანაწერებს მათი კუთხეები ტაპით, რომ არ დაარღვიან გადახვევის ან სიჩქარის გარეშე საბურთალო საბურთაში. ეს შეიძლება დაახმაროს რანათებისა და სხვა რანათების პრევენციას, რომლებიც შეიძლება მოხდეს საბურთალოში. ტაპირება ასევე ძალიან სასარგებლო ინსტრუმენტია ათლეტებისთვის, რომლებიც უკვე მოიგონეს რანათები. ათლეტებისთვის, რომლებიც ტაპირებას გამოიყენებენ, ეს მათ შეუძლია განათავსონ თამაში, რათა დაცული იყოს რანათის ადგილი. ეს არატყვიანი რანის გაფერალება მათ შეადგენს შესაძლებლობას თავის საქმეს გაკეთონ, არ შემცირებინან რანათის.
Სპორტული ტაპირების უარყოფითი მხარე
Თუმცა, ათლეტებს უნდა იყოს შესაბამისი ინფორმაცია სპორტული ტაპის გამოყენების უარყოფითი მხარეების შესახებ. კარგი, ჯერ ერთი რამდენიმე დროის მოთხოვნაა ტაპის დამატება და შეიძლება რთული იყოს სწორად გამოყენებაში. ტაპირების არასწორი გამოყენება შეიძლება დააშორის ათლეტების სრული ინფორმაციის გამოყენებას, რომელიც ტაპირება შეიძლება წარმოადგენს. თუ ელასტიკური კრეპ ბნდაჟი გამოყენებული შეცდომით, ტეიპი შეიძლება გარკვეული ხარჯის გარდა განაპირობოს, ნაცვლად იმისა, რომ ეხელპოს. გამართლებით, ზოგიერთი ადამიანი შეიძლება გამოიტანოს კავშირის გამოყენებით კავშირის გამო კავშირის გამოყენებით კავშირის გამოყენებით კავშირის გამოყენებით კავშირის გამოყენებით. ეს შეიძლება განაპირობოს და რთული გახდეს ათლეტებს ტეიპინგის გამოყენება სიმართლეს და სიმართლეს სპორტში.
Გააჩნია სპორტული ტეიპინგი ათლეტებს უფრო კარგად განახლებს?
Სპორტული ჩამოკვეთა ძალიან გამოსადეგი შეიძლება იყოს რანჯების გარეშე ცვლილებისთვის, მაგრამ არ არის საკმარისი დამტკიცებულება იმის მიხედვით, რომ ეს უზრუნველყოფს ათლეტების შესაბამის ქცევას. ზოგიერთი კვლევა მიღწევა, რომ ჩამოკვეთა შეზღუდავს ათლეტის მოძრაობის დიაპაზონს და სიჭირვალობას, რაც შეიძლება განსაკუთრებით მნიშვნელოვანი იყოს ბევრ სპორტში. მაგრამ ათლეტებისთვის, რომლებიც მაღალი რისკით მოხდება რანჯები, სწორი ჩამოკვეთის ტიპი, სწორად გამოყენებული, მათ შეუძლია გაძლევის გამო სტაბილობის გამოცხადებას მათი ქცევის დროს. მათ აქვს საკმარისი დრო შესაბამის ქცევის გაუმჯობეს, ვიდრე რანჯის შესახებ საშიში. ეს შედეგი განსხვავდება განსხვავებულ ათლეტებისთვის, რადგან რაღაც, რაც ერთ ადამიანს მუშაობს, არ არის გარანტირებული, რომ მუშაობს სრულიად მეორესთვის.
Დაახლის ჩამოკვეთა რანჯების გარეშე ცვლილების შესაძლებლობა?
Და მართლაც, როდესაც პრაქტიკაში გამოიყენება სპორტული ტაპირება, ის მისცემს ან მაშინ შეძლებს ზოგიერთი ხარვეზის წინასწარ განაგრძელებას. აქ არის რამდენიმე მაგალითი: შექმნით ის, როგორ ჩართული ქურჭილები შეზღუდებიან ქურჭილის ხარვეზებს, როგორ ჩართვა მართლაც არის EAB ბანდაჟი კარგი ხარვეზის წინასწარ განაგრძელებისთვის, განსაკუთრებით ბასკეტბოლის თამაშებისთვის. ჩართვა ხელის კუნთებზე, იგივე მanner-ში როგორც სხვა მეთოდები, გაძლევს მხარდაჭერას, რათა ხარვეზები ამ შემთხვევაში: გიმნასტიკა, წონების აღწერა არ ხდეს. თუმცა, საჭიროა განიხილოთ, რომ ჩართვა არ უნდა იყოს ერთ-ერთი რამ, რაც ათლეტები შეძლებენ ხარვეზის წინასწარ განაგრძელებისთვის. თამაშების უნდა განიხილონ სხვა გარემოები ხარვეზის წინასწარ განაგრძელებისთვის, როგორიცაა ადეკვატური გათბობისა და გამოსვლის მნიშვნელობა, რეგულარული განვითარება და სიმძიმე სხვადასხვა სავარჯიშო ფორმების გამოყენება.