KA
ყველაზე დიდი სიკეთე სპორტულ ლენტში არის ის ფაქტი, რომ მას რეალურად შეუძლია დაეხმაროს სხეულის იმ ნაწილების მხარდაჭერას, სადაც ტრავმა მიდრეკილია. ბევრი კალათბურთელი, მაგალითად, აკრავს ტერფებს, რათა თავიდან აიცილოს ტრავმა, როგორც კი დაეშვება ნახტომიდან ან მოედანზე სპრინტით. ეს დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ დაჭიმულობა და სხვა დაზიანებები, რომლებიც შეიძლება მოხდეს თამაშში. ლენტი ასევე ძალიან სასარგებლო ინსტრუმენტია სპორტსმენისთვის, რომელსაც შეიძლება ჰქონდეს ტრავმა. ამ სპორტსმენებისთვის, ლენტი აძლევს შესაძლებლობას გააგრძელონ თავიანთი სპორტი დაზიანებული უბნის დაცვით. ეს უქსოვი ჭრილობის შეფუთვა საშუალებას აძლევს მათ გააკეთონ თავიანთი საქმე, ტრავმის ძალიან გამწვავების შიშის გარეშე.
Taping-ის უარყოფითი ასპექტები სპორტში
მიუხედავად ამისა, სპორტსმენებმა უნდა იცოდნენ ზოგიერთი უარყოფითი რამ, რაც დაკავშირებულია სპორტული ფირის გამოყენებასთან. პირველ რიგში, ფირზე დადებას დიდი დრო სჭირდება და შეიძლება ძნელი იყოს სწორად გაკეთება. ტეპინგის ცუდმა გამოყენებამ შესაძლოა ხელი შეუშალოს სპორტსმენებს სრული უპირატესობებით სარგებლობისგან, რაც შეიძლება შემოგთავაზოთ. თუ ის ელასტიური კრეპის სახვევი არასწორად გამოიყენება, ლენტამ შეიძლება გააუარესოს დაზიანება, ვიდრე დაეხმაროს მას. გარდა ამისა, ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს კანის პრობლემები ან ალერგია ფირზე გამოყენებული წებოვანი მასალის გამო. ამან შეიძლება გამოიწვიოს დისკომფორტი და გაუადვილოს სპორტსმენებს სპექტაკლის, როგორც სათამაშო უსაფრთხოების ინსტრუმენტის გამოყენება.
აუმჯობესებს თუ არა სპორტსმენები სპორტსმენებს?
სპორტული ლენტი შეიძლება იყოს ძალიან სასარგებლო ტრავმების თავიდან ასაცილებლად, მაგრამ არ არსებობს საკმარისი მტკიცებულება, რომ ეს გააუმჯობესებს სპორტსმენების მუშაობას. ზოგიერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ ლენტი ზღუდავს სპორტსმენის მოძრაობის დიაპაზონს და მოქნილობას, რაც შეიძლება გადამწყვეტი თვისება იყოს სპორტის ბევრ სახეობაში. მაგრამ სპორტსმენებისთვის, რომლებსაც აქვთ ტრავმის დროს გრძელი დარტყმები, სწორი ტიპის ლენტი, რომელიც გამოიყენება სწორად, შეუძლია მათ სტაბილურობის შეგრძნება მისცეს მათი შესრულების დროს. მათ აქვთ საკმარისი დრო, რათა გააუმჯობესონ თავიანთი შესრულება, ვიდრე ტრავმის შიში. ეს შედეგი უნდა განსხვავდებოდეს სხვადასხვა სპორტსმენისთვის, რადგან იმის ალბათობა, რომ რაღაც, რაც მუშაობს ერთ ადამიანზე, შეიძლება იდეალურად იმუშაოს მეორეზე, გარანტირებული არ არის.
უზრუნველყოფს თუ არა ტეპინგი ტრავმების თავიდან აცილების საშუალებას?
და მართლაც, პრაქტიკაში სპორტული ლენტის გამოყენებისას მას შეუძლია ფაქტიურად დასჭირდეს ან თუნდაც თავიდან აიცილოს გარკვეული დაზიანებები. აქ არის რამდენიმე ილუსტრაცია: თქვენ წაიკითხავთ, როგორ შეიძლება ტერფის დაჭიმვა შეზღუდოს თქვენი ტერფის დაჭიმვისგან, როგორია რეალურად დაჭერა EAB ბაფთით კარგია ტრავმის თავიდან ასაცილებლად, განსაკუთრებით კალათბურთელისთვის. მაჯის დამაგრება, ისევე როგორც სხვა საშუალებები, იძლევა მხარდაჭერას ისე, რომ დაზიანებები ამ შემთხვევაში: ტანვარჯიში, სიმძიმეების აწევა არ შეიძლება მოხდეს. თუმცა, ასევე მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ ლენტი არ უნდა იყოს ერთადერთი, რისი გაკეთებაც სპორტსმენებს შეუძლიათ ტრავმის თავიდან ასაცილებლად. მოთამაშეებმა ასევე უნდა განიხილონ ტრავმების პრევენციის სხვა მნიშვნელოვანი ასპექტები, როგორიცაა ადექვატური გახურებისა და გაცივების მნიშვნელობა, მოქნილობის შენარჩუნება რეგულარული გაჭიმვით და ძლიერი სხეულის აშენება ვარჯიშის სხვადასხვა ფორმებით.