KK
Спорттық таспаның ең жақсы жағы - бұл дененің жарақат алуға бейім бөліктеріне қолдау көрсетуге көмектесуі. Көптеген баскетболшылар, мысалы, алаңға секіру немесе спринттен қонғаннан кейін жарақат алмау үшін тобықтарын скотчпен жабыстырады. Бұл ойында болуы мүмкін созылулар мен басқа жарақаттардың алдын алуға көмектеседі. Сондай-ақ, скотч - жарақат алған спортшы үшін өте пайдалы құрал. Бұл спортшылар үшін скотч жарақат аймағын қорғай отырып, спортты жалғастыруға мүмкіндік береді. Бұл тоқыма емес жараны орау жарақаттарын тым ауырлатып алудан қорықпай өз істерін жасауға мүмкіндік береді.
Спорттағы лентаның жағымсыз аспектілері
Дегенмен, спортшылар спорттық таспаны пайдаланумен байланысты кейбір жағымсыз нәрселерді білуі керек. Біріншіден, таспаны қою көп уақытты қажет етеді және оны дұрыс жасау қиын болуы мүмкін. Таспаны нашар қолдану спортшылардың таспа ұсынатын барлық артықшылықтарды пайдалануына кедергі келтіруі мүмкін. Егер ол серпімді крепта таңғыш дұрыс қолданбаса, таспа жарақатқа көмектеспей, оны нашарлатуы мүмкін. Сонымен қатар, кейбір адамдар таспада қолданылатын желімге байланысты тері проблемалары немесе аллергиядан зардап шегуі мүмкін. Бұл қолайсыздықты тудыруы мүмкін және спортшылардың ойын кезінде қауіпсіздік құралы ретінде таспаны пайдалануын қиындатады.
Спорттық скотч спортшыларды жақсырақ көрсете ме?
Спорттық скотч жарақаттанудың алдын алу үшін өте пайдалы болуы мүмкін, бірақ оның спортшылардың өнімділігін арттыратыны туралы дәлелдер жеткіліксіз. Кейбір зерттеулер тіпті скотч спортшының қозғалысы мен икемділігін шектейтінін анықтады, бұл көптеген спорт түрлерінде маңызды қасиеттер болуы мүмкін. Бірақ жарақат алған кезде ұзақ соққысы бар спортшылар үшін дұрыс қолданылған таспаның түрі олардың орындау кезінде тұрақтылық сезімін бере алады. Қайтадан жарақат алудан қорқудан гөрі олардың жұмысын жақсартуға жеткілікті уақыттары бар. Бұл нәтиже әр түрлі спортшылар үшін әр түрлі болуы мүмкін, өйткені бір адам үшін жұмыс істейтін нәрсе екіншісі үшін тамаша жұмыс істеу ықтималдығына кепілдік берілмейді.
Таспа жарақаттанудан сақтанудың құралы бола ма?
Шынында да, спорттық таспаны іс жүзінде пайдаланған кезде ол кейбір жарақаттардың мүлдем болуын қажет етеді немесе тіпті алдын алады. Мұнда бірнеше иллюстрациялар берілген: Сіз тобықтарды скотчпен байлау тобықтардың созылуын қалай шектейтінін, таспалаудың шын мәнінде қалай болатынын оқыдыңыз. EAB бинт жарақаттанудың алдын алуда жақсы, әсіресе баскетболшы үшін. Білектерді таспалау, басқа емдеу құралдары сияқты, бұл жағдайда жарақат алуды қамтамасыз етеді: Гимнастика, Гір көтеру. Дегенмен, жарақаттанудың алдын алу үшін спортшылар жасай алатын жалғыз нәрсе скотч емес екенін ескеру қажет. Ойыншылар жарақаттың алдын алудың басқа да маңызды аспектілерін қарастыруы керек, мысалы, барабар жылыну мен салқындатудың маңыздылығы, тұрақты созылу арқылы икемділікті сақтау және әртүрлі жаттығулар арқылы күшті денені құру.