KK
Кешірмей отырып, табандағы кез келген уақытта қате жасай алады ма? Барлық түнде ұйықпен өткен соң, сіз бастапқы талаптармен қараңыз ба? Егер жауаптар барлығы "іә", онда ағызды тейптеу тәсілін есептеуге болады.
Ағызға тейп қойу - ұйықпен өту уақытында әйгілік тейп ағызды қамтамасыз етуді қажет етеді. Ал бірінші реттерде, бұл негізгі түрде қатынастың қатынасында қатынастың қатынасында қатынастың қатынасында болуы мүмкін, бірақ бір кейбір адамдар үшін бұл ұйықпен жақсы өтуге көмектеседі және таза қалып тасталады.
Ағызға тейп қойудың пайдасы
Ағызға тейп қойудың бірнеше пайдасы бар, оларды орындау мүмкін. Бірінші себеп - оны орындау қиын емес. Сізге әдеттеңбір құрал немесе түрлерге қажет емес. Сізге тек тейп және оған ыдырау үшін практика қажет.
Ағызға тейп қойудың ең жақсы бөлігі - ол ішкі процестің болмауы. Оны пайдалану үшін дәрігерге бару немесе медициналық операцияларға қажет емес. Ауыз лента басқа уақытты өткізу арқылы орындалатын, дәрігердің ресми немесе басқа сұл бойынша тапсырмаға қажет емес.
Мұндай ақпараттарға салыстырғанда, ауызды жабу үшін пайдаланатын жабдық өте арзан. Бұл әрекет қиын емес және сенің жергіліктегі магазинде немесе аптекада пайда болатын жабдықты көп пул төлемей-ақ алғанда болады. Осылайша, сізге көмектесуге деген қажеттілікке сай, қаржылықтың ізден бастауына негізделген жақсы ұйымдастыру қажет.
Ауызды жабу қалай сіздің ұйыққа көмектеседі
Жақсы ұйық гигиенисі — бұл сіздің ұйыққа көмектесетін жақсы әдістерді қолдануға негізделген кеңейтілген түсінік. Жақсы ұйық гигиенисінің бірнеше практикасы бар. Мысалы, әр күн бірдей уақытта ұйыққа бару және табысу, ұйыққа бара алғанда соғылдар немесе кофе алуға қарамастану, және сіздің спальняңызды қоңырау.
Ауызды жабу — сұйық өңдеуіне дейінгі жақсы қосымша болуы мүмкін. Ауызды жабып, сіз әріп арқылы емес, алдымен суық арқылы істейтініze көмектеседі. Суық арқылы істейту сіздің сұйықңыз ырыс түрде болуына маңызды, себебі сіздің денеңіз сұйықтағанда көбірек оксиген алуға тырысады. Оның басқа да пайдалары бар, мысалы, сіздердің және басқалардың сұйықтыңызды қалыптастыруға көмектеседі.
Ауызды жабу сіздің ауызыңыз мен гортаныңыз сұйық уақытында қуырғалаудан сақтауға да пайдалы болады. Ауызды ашып сұйыққа шығыңызда, сіз түсінде ауыздың қуырғалауы немесе гортандың қырмырғысымен туындай аласыз. Бұл сізді қатты етеді және кешкі деңгейде сіз сұйық/құлақтыңыз болуы мүмкін. Ауызды жабу ауыздың қуырғалауын және гортандың қырмырғысын қалай алады, ол сіздің жақсы сұйық түсінде өтетініңізге көмектеседі.
Сондықтан ол сіздің денсаулығыңыз үшін неше қадамда маңызды
Ауызды тейлеу қоғамдық уйыну сияқты, сіздің денсаулығыңыз үшін де пайдалы. Жақсы уйын гигиенасы көптеген денсаулық пайдасымен байланысты. Бұл пайдар аралас иммун системасы, жақсы психикалық денсаулық және қоршаған ауруларға (кез келген ожырлық, диабет немесе қалп аурулары) кемістікке негізделген.
Жақсы уйын гигиенасы (микропоралды / ауыз Жануарлар ) барлығын жақсартады. Кәдімгі қолайлы уйын сізді күніңіздегі кез келген уақытта да тиімді және фокуста болуға көмектеседі. Сіз өзіңізге мәңгілік беретін басқа салаларда энергиясыңыз бар екенін бағала аласыз. Оның ішінде сізді көбінесе табиғатты риза болуға және күштіктерден, қырқындан немесе стрессерден азырақ болуға мүмкіндік береді.
Жақсы уйынға қол жеткізу үшін қысқаша тәсіл
Ауызды тейлеу - уйын сапасыңызды жақсарту үшін сізге қажетті болуы мүмкін. Бұл тәсілдің көптеген пайдасы мен пайдалары бар, ол ұзақ уақыт үшін жақсы уйын гигиенасын қамтамасыз ету үшін қысқаша және пулдық бастамалы тәсіл.
Yonye-да сіз өзіңізге жақсы келетін ағыз тейптерінің таңдауын іздесіз. Сіз әдемі қоршаған, гипоаллергенik Лента немесе қызықты түстегі тейптерді алдыңыз, бұл сізді мотивациялауға көмектеседі, бүгінгі күнде ағызға тейп қойғандағы маңызды пайдалардан пайда болу үшін барлық қажеттілер бар.
Сондықтан, неліктен көбірек күтіп тұруыңыз керек? Бүгінші кеші ағызға тейп қойғыңыз және оның, шейкін, сізді қабаттарға қосуы мүмкін екенін көріңіз, сонымен қатар дамулы денсаулық үшін уйымдарыңызды жақсырақ тазалаңыз. Бір қарай қуанышты кеш көтіп, сіз қаншалықты қауіпсіз сезінесіз.