NO
Det største fortrins ved idrettsbånd er at det faktisk kan gi støtte til de delene av kroppen hvor skader ofte skjer. Mange basketballspillere binder for eksempel ankelene sine for å unngå å bli skadd når de lander etter et hopp eller sprinter rundt på banen. Dette kan hjelpe med å forhindre vrengninger og andre skader som kan oppstå under spillet. Båndbruk er også et meget nyttig verktøy for en idrettsutøver som kanskje har fått en skade. For disse utøvere, gir båndbruk muligheten til å fortsette med sin idrett samtidig som de beskytter den skadede området. Dette ikke-vovet sårwrap latter dem gjøre sitt arbeid uten å være redd for å forverre skaden for mye.
Negative sider ved bruk av bånd i idretten
Likevel må utøvere være oppmerksomme på noen av de negative tingene som er knyttet til bruk av idrettsbånd. Vel, først tar det mye tid å sette på båndet og kan være vanskelig å gjøre riktig. Dårlige anvendelser av bånd kan frakke utøvere fra å nyte de fulle fordeler båndet kan tilby. Hvis det elastisk crepe bandage blir brukt feil, kan bånd gjøre en skade verre i stedet for å hjelpe den. I tillegg kan noen mennesker få hodeproblemer eller allergier grunnet liimen som brukes i båndet. Dette kan forårsake ubehag og gjøre det vanskelig for idrettsutøvere å bruke bånd som et verktøy for sikkerhet under spill.
Gjør sportsbånding at idrettsutøvere presterer bedre?
Sportsbånd kan være veldig nyttig for å unngå skader, men det finnes utilstrekkelig bevis på at det vil forbedre utøvernes prestasjoner. Noen studier fant til og med at bånd begrenser en utøvers rekkevidde og fleksibilitet, som kan vise seg å være avgjørende egenskaper i mange sporter. Men for utøvere med høy risiko for skader, kan riktig type bånd brakt på riktig måte gi dem et fornemning av stabilitet under deres prestasjon. De har nok tid til å forbedre sin prestasjon i stedet for å være redd for å bli skadet igjen. Dette utfallet vil variere for forskjellige utøvere, da sannsynligheten for at noe som fungerer for én person også vil fungere perfekt for en annen ikke er garantert.
Gir Bånding En Måte å Unngå Skader?
Og faktisk, når man bruker sportsbånd i praksis, kan det ganske litt forhindre eller til og med forhindre at noen skader oppstår. Her er noen eksempler: Du vil ha lest hvordan å bånge ankler kan begrense ankelvredningene, hvordan bånd virkelig er bra til å forhindre skader, spesielt for basketballspilleren. Bånding av handleder, på samme måte som andre behandlinger, gir støtte slik at skader i dette tilfellet: Gymnastikk, Vektløfting ikke oppstår. EAB-båndasje men det er også viktig å merke seg at bånding ikke bør være det eneste atletene gjør for å unngå skader. Spillere bør også overveie andre avgjørende aspekter ved forebygging av skader, som betydningen av en tilstrekkelig oppvarming og nedkjøling, å opprettholde fleksibilitet med regelmessig streking og bygge et sterkt kropp gjennom ulike former for øvelser.