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O maior benefício do uso de fita esportiva é o fato de que ela realmente pode ajudar a adicionar suporte a partes do corpo onde há maior propensão a lesões. Muitos jogadores de basquete, por exemplo, utilizam fita em seus tornozelos para evitar se machucarem ao pousar após um salto ou correr pelo quadro. Isso pode ajudar a prevenir entorses e outras lesões que podem ocorrer durante o jogo. O uso de fita também é uma ferramenta muito útil para atletas que já sofreram alguma lesão. Para esses atletas, a fita oferece a oportunidade de continuar praticando seu esporte enquanto protege a área lesionada. Isso enfaixamento não tecido para feridas permite que eles façam seu trabalho sem medo de agravar muito sua lesão.
Aspectos Negativos do Uso de Fita em Esportes
No entanto, os atletas devem estar cientes de algumas das coisas negativas associadas ao uso de fita esportiva. Bem, primeiro, leva muito tempo para colocar a fita e pode ser difícil aplicá-la corretamente. Aplicações incorretas da fita podem desencorajar os atletas a aproveitarem todos os benefícios que a fita pode oferecer. Se curativo elástico de crepe se aplicada incorretamente, a fita pode piorar uma lesão em vez de ajudar. Além disso, algumas pessoas podem sofrer com problemas de pele ou alergias devido ao adesivo usado na fita. Isso pode causar desconforto e dificultar para os atletas utilizarem o método de enfaixamento como uma ferramenta de segurança durante o jogo.
O enfaixamento esportivo faz os atletas performarem melhor?
O uso de fita esportiva pode ser muito benéfico para evitar lesões, mas não há evidências suficientes de que ela melhore o desempenho dos atletas. Alguns estudos até encontraram que a fita restringe o alcance de movimento e flexibilidade do atleta, o que pode ser um traço crucial em muitos esportes. Mas para os atletas com maior risco de lesão, o tipo correto de fita aplicada da maneira certa pode dar-lhes uma sensação de estabilidade durante sua performance. Eles têm tempo suficiente para melhorar seu desempenho em vez de terem medo de se machucar novamente. Esse resultado vai variar para diferentes atletas, já que a probabilidade de algo que funciona para uma pessoa funcionar perfeitamente para outra não é garantida.
A Fitagem Oferece Um Meio de Evitar Lesões?
E de fato, ao usar o método de taping esportivo na prática, ele pode, literalmente, evitar ou até mesmo prevenir alguns tipos de lesões. Aqui estão algumas ilustrações: Você já leu como o taping nos tornozelos pode limitar as entorses, e como o taping realmente é Atadura EAB bom para prevenir lesões, especialmente para o jogador de basquete. O taping dos pulsos, da mesma forma que outros remédios, oferece suporte para que lesões, neste caso em: Ginástica, Levantamento de Peso, não ocorram. No entanto, é essencial notar que o taping não deve ser a única coisa que os atletas podem fazer para evitar lesões. Os jogadores também devem considerar outros aspectos cruciais da prevenção de lesões, como a importância de uma aquecimento adequado e alongamento, manter a flexibilidade com alongamentos regulares e construir um corpo forte através de diferentes formas de exercício.