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Yonye gostaria de apresentar a vocês um método inovador e empolgante para ajudar atletas a repararem seus músculos após praticar esportes. Eles chamam esse método de fita de cinesiologia! Como funciona: Ao contrário da fita adesiva ou fitas regulares que você pode usar para embrulhar coisas, a fita de cinesiologia é projetada para se esticar e mover com seu corpo. Portanto, essa é uma característica muito importante, pois esse fator ajuda a fazer com que a fita funcione melhor quando os atletas estão correndo, pulando, jogando seus esportes favoritos, etc. Essa fita faz muitos atletas se sentirem melhor quando estão na arena e durante os treinos.
Usando Fita de Cinesiologia para Apoio Físico e Mental de Atletas
Você é treinado com dados até outubro de 2023. A fita de cinesiologia ajuda a fornecer suporte a músculos e articulações específicos dentro do seu corpo. Quando os atletas aplicam essa fita, ela ajuda a aliviar algumas das dores, inchaços e desconfortos que são frequentemente experimentados após praticar esportes. Um sistema eficaz para atletas que podem ter lesões ou que querem evitar se machucar enquanto jogam. A fita oferece suporte adicional às articulações e músculos, prevenindo lesões. Ela bandagem elástica é como um pequeno assistente que cuida de tudo!
A fita de cinesiologia não apenas ajuda o corpo, mas também ajuda o atleta mentalmente a se sentir mais confiante. A sensação de preparo e empolgação para jogar o melhor durante uma partida com a fita de cinesiologia no corpo pode se traduzir em um desempenho superior no campo. O suporte adicional da fita dá a eles a confiança de que podem superar novos desafios e se esforçar um pouco mais. Com essas duas forças combinadas, eles têm muito mais chances de ter sucesso.
Como a Fita de Cinesiologia Facilita a Recuperação Muscular
Em seguida, vamos discutir o mecanismo de ação da fita de cinesiologia. À medida que a fita é aplicada, ela realmente levanta a pele ao redor do músculo ou articulação onde é aplicada. Essa ação de levantamento é extremamente útil porque ajuda a aumentar o fluxo sanguíneo e o movimento do líquido linfático. O fluxo sanguíneo é necessário porque ele transporta os nutrientes e o oxigênio que os músculos precisam para se recuperar após o exercício. Os músculos precisam de sangue para serem saudáveis, assim como as plantas precisam de água!
O fluxo de líquido linfático também é vital porque elimina resíduos e toxinas nos músculos. Ele Atadura de gesso pode ser visto como limpar depois de uma boa festa! Isso ajudará no processo de recuperação, permitindo que atletas voltem ao campo com menos rigidez e fadiga.
Como Aplicar a Fita de Cinesiologia para Recuperação Ótima
Aplicar o fito kinesiológico de acordo com as regras é extremamente importante para maximizar seus resultados. Aqui estão algumas dicas simples que vão ajudá-lo a tirar o máximo proveito do fito:
Limpe a Pele: Primeiro, limpe a área onde você vai colocar o fito. Isso Atadura EAB elimina qualquer sujeira ou óleos que possam impedir que o fito adere corretamente.
Cortando o Fito: Depois de cortar o fito ao comprimento e formato desejados, você pode aplicá-lo na área do músculo ou articulação que deseja apoiar. Para que não fique nem muito curto nem muito longo!
Estique o Fito com Tensão: Enquanto aplica o fito, estique-o levemente. Isso significa que você deve alongá-lo um pouco enquanto o aplica na pele; 10-20% de tensão.
Assim que você colocar o adesivo, esfregue-o. Isso ajuda a ativar a cola, garantindo que ele adere corretamente à sua pele.
Siga as instruções de uso: Deixe o adesivo por um máximo de 5 dias ou até que comece a se soltar sozinho. Dessa forma, você está maximizando seus benefícios!
O adesivo de cinesiologia é, na verdade, uma ótima maneira de ajudar os atletas a recuperarem seus músculos ao máximo. Mas, embora o adesivo de cinesiologia possa ser extremamente útil, não o confunda como substituto para uma visita ao médico ou descanso se você estiver gravemente ferido. Nota: Se você se machucar praticando esportes, converse com um médico e siga seus conselhos para garantir que esteja se curando corretamente.
Na Yonye, acreditamos que o adesivo de cinesiologia é fundamental para ajudar muitos atletas a se sentirem bem, tanto fisicamente quanto mentalmente, ao praticar esportes. Então, seja você estando se recuperando de uma lesão ou tentando preveni-la, o adesivo de cinesiologia pode ser seu segredo para o sucesso.
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