SR
Najveći prednost lepljenja prilikom sporta je činjenica da može zaista pomoći u dodavanju podrške onim delovima tela gde je povreda podložna da se desi. Mnogi košarkaši, na primer, lepe svoje golene kako bi izbegli povrede kada slete sa skoka ili trče po terenu. To može pomoći da se spreči širenje i druge moguće povrede koje se mogu desiti tijekom utakmice. Lepljenje je takođe vrlo koristan alat za atlete koji su već imali neku povredu. Za ove atlete, lepljenje daje mogućnost da nastavljaju da igraju sport dok štite povređeni deo tela. Ovo неовјеначано примање рана im omogućava da rade svoj posao bez straha od nadmerne agresivnosti prema njihovoj povredi.
Negativni aspekti lepljenja u sportu
Ipak, atleti moraju biti svjesni nekih negativnih stvari vezanih uz upotrebu sportske leple. Pa, prvo, zauzima puno vremena da se lepljenje primeni i može biti teško uraditi to tačno. Loše primenjeno lepljenje može ohrabriti atlete da ne uživaju u potpunim prednostima koje lepljenje može ponuditi. Ako elastična krep traka ako se nepravilno primeni, traka može da pogorša ozbiljnost povrede umesto da je pomogne da se ispravi. Pored toga, neki ljudi mogu da imaju probleme sa kožom ili alergije zbog lepljenja koje se koristi u traci. To može uzrokovati neprijatnosti i teškoće atletima da koriste trakiranje kao sredstvo za sigurnost prilikom igre.
Da li trakiranje u športu pomaže atletima da bolje izvode?
Tačkarsko lepljenje može biti vrlo korisno za izbegavanje ozbiljnih ozljeda, ali ne postoji dovoljno dokaza da će poboljšati performanse atleta. Neki studije su čak utvrdile da lepljenje smanjuje opseg pokreta i fleksibilnost atleta, što bi moglo biti ključna svojstva u mnogim sportovima. Međutim, za one atlete koji imaju veliki rizik od ozljeda, pravi vrsta leplja primenjena na pravilan način može im dati osućaj stabilnosti tijekom njihove performanse. Oni imaju dovoljno vremena da poboljšaju svoje performanse umesto straha od ponovnog ozljeda. Ovaj ishod će se sigurno razlikovati kod različitih atleta, jer nije garancija da šta što radi za jednu osobuće savršeno raditi i za drugu.
Da li lepljenje pruža način za izbegavanje ozljeda?
I zaista, kada se sportsko lepljenje koristi na praksi, može doslovno potrebovati ili čak i sprečiti neke ozbiljne kontuzije. Evo nekoliko ilustracija: Čitali ste kako lepljenje zglobova može ograničiti kontuzije zgloba, kako lepljenje zapravo jeste EAB Zavojnica dobro u prevenciji kontuzija, posebno kod košarkaša. Lepljenje zgloba, na isti način kao i druge metode, pruža podršku tako da se kontuzije, u ovom slučaju kod: gimnastike, težinske liftovanja, ne biće. Međutim, važno je imati na umu da lepljenje ne treba biti jedina stvar koju atleti mogu da urade da bi izbegli kontuzije. Igrači takođe trebaju razmotriti druge ključne aspekte prevencije kontuzija, poput važnosti dovoljno zagrevanja i hlađenja, održavanja fleksibilnosti redovitim stračivanjem i izgradnje jake tela kroz različite oblike vježbanja.