SU
Keurangan paling gedé tina sabuk olahraga nyaéta kénéhna bisa ngabantu ngaberi dukungan kana bagian tubuh anu gampang cedera. Banyak pemain basket, contohna, ngasih sabuk dina pergelangan kakine supaya henteu cedera pasarana mindeng tina lompatan atawa ngebut nujuang lapangan. Ieu bisa ngabantu mencegah nyeret jeung cedera lianna anu bisa terjadi dina permainan. Ngasih sabuk ogé nyaéta alat anu geusuh pikeun atlet anu mungkin teuhi cedera. Pikeun atlet ieu, ngasih sabuk ngasi kesempatan pikeun tetep main olahraga anu kaayana saterusna ngalindungi bagian anu cedera. Ieu balutan luka non-woven ngeunaankeun hartianna pikeun ngajalankeun keurangkaunan tanpa takut nambah parah cederana.
Aspek Negatif Taping dina Olahraga
Tapi, atlet kedah sadar kana kadua hal negatif anu terkait jeung pakean sabuk olahraga. Wae, kénéhna butuh waktu anu leuwih pikeun ngasih sabuk jeung bisa susah dilakukeun bener. Pencatuan anu kurang tepat bisa nuduhkeun atlet pikeun teu menikmati manfaat penuh anu ditawarkeun ku sabuk. Jika it elastis Krep Bandahe kalau digunakeun salah, beureum bisa ngajiekeun cedera jadi leuwih jelek, anu kasihan teu nyieunna. Dina tambah, kadang-kadang poénggo bisa alami masalah kulit atawa alérgi ngeunaan lem anu dipaké dina beureum. Ieu bisa ngabogaan iritasi jeung ngahambat atlet pikeun ngagunakeun beureum salaku alat keamanan dina pamenten.
Kalihara beureum olahraga ngahasilkeun atlet ngadéngkeun leuwih baheula?
Panggeulan olahraga bisa banget nguntungkeun pikeun mencegah cedera, tapi teu aya bukti kagunaanana bakal nambahkeun kapadagan atlet. Kadangkala nepian malah nyebutkeun yen panggeulan ngabataskeun jangkauan gerak sarta fleksibilitas atlet, anu bisa jadi sifat penting dina ngarepi olahraga-olahraga. Tapi pikeun atlet anu teu lempeng cedera, jenis panggeulan anu bener dipaké dina cara anu bener bisa ngasi nuansa stabilitas pikeun kapadagan sareng unggulanna. Mereka ogé ogéna waktu pikeun nambahkeun kapadagan sareng unggulanna sadali teu takut cedera lagi. Hasil ieu pasti bakal beda keur atlet-atlet anu beda, sabab kemungkinan anu nyaman keur saorang bisa cocog sacara sempurna keur anu lian teu dijamin.
Kahayangan Panggeulan Ngalihkeun Cara Pikeun Menghindari Cedera?
Saben bener, kawas taping olahraga dina praktek anu ngaruh bisa ngajadikeun atawa saben bener ngehentekeun cedera-cedera tiasa teu keur lumangsung. Ieu ka handapna sanes conto: Anjeun bakal baca caranya nge-taping kalengken anu bisa ngabataskeun cedera kalengken, caranya nge-taping benar-benar penting pikeun mencegah cedera, terutama pikeun pemain bola basket. Taping tangan, dina cara anu sarua jeung obat lian, ngasi sokongan supaya cedera dina hal ieu: Gimnastik, Angkat beban teu keur lumangsung jadian. Saben bener, ogé perlu diingetkeun anu taping teu kudu jadi saeutik hal anu atlet bisa ngajalankeun pikeun nyieun cedera. Pemain ogé kudu nganggeuhkeun aspek-aspek lian anu penting pikeun pencegahan cedera, salaku pentingna pemanasan sarta pendinginan anu cukup, menjaga fleksibilitas sareng stretching reguler sarta membangun badan anu kuat melalui bentuk latihan anu beda-beda. EAB Bandaje taping tangan, dina cara anu sarua jeung obat lian, ngasi sokongan supaya cedera dina hal ieu: Gimnastik, Angkat beban teu keur lumangsung jadian. Namun demikian, ogé perlu diingetkeun anu taping teu kudu jadi saeutik hal anu atlet bisa ngajalankeun pikeun nyieun cedera. Pemain ogé kudu nganggeuhkeun aspek-aspek lian anu penting pikeun pencegahan cedera, salaku pentingna pemanasan sarta pendinginan anu cukup, menjaga fleksibilitas sareng stretching reguler sarta membangun badan anu kuat melalui bentuk latihan anu beda-beda.