SU
Atlit selalu pengen ngahasilkeun yang terbaik dina apapun olahraga anu dianggep. Mereka latihan kenceng, praktek sareng banyak. Bisa dipercaya keur? Anu sabenerna gampang kaya nempel mulut bisa ngarobah pikeun ngabuatkeun anjeun nalika leuwih baik? Iya, bener! Sabaliknye, nempel mulut ogé bisa ngijinkan atlit pikeun narik napas leuwih baik sarta nyerap aliran oksigen leuwih banyak nalika anjeun sedeng latihan. Oksigen nyaéta hal nu penting pikeun tubuh kitaa, utamana pas ngadegan fisik, jadi metode ieu bisa ngabantu banget.
Diaranjeun cara nempel mulut ngijinkan atlit pikeun narik napas leuwih baik.
Wae atlit ayeuna lari, loncat, atawa ngagawekeun tugas-tugas anu berat lianna, tubuh anu butuh oksigen leuwih geus dibandingkeun nalika anjeun sarua. Oksigen ogé nepes naon anu ngajaga otot anu beurat sarta ngijinkan anjeun pikeun tetep jalma. Ngaresepkeun mulut bisa ngabuat kurang optimal pikeun menerimaké oksigen anu anjeun butuhkeun. Ngaresepkeun mulut bisa ngabuat oksigen anu masuk ka dalem tubuh leuwih sedikit sarta ogé bisa ngabuat anjeun kasaleman. Saha anu kasebut mangga numpu ka nempel mulut! Mulut tali kinesiologi lutut mendorong pernapasan hidung yang lebih banyak dan membiarkan atlet menempatkan diri mereka di jalur yang benar. Ini memungkinkan mereka untuk menerima volume udara yang lebih besar, sesuatu yang Anda sangat sadari bahwa itu krusial bagi performa mereka dan dapat menjaga kekuatan.
Alat Baru untuk Pernapasan yang Lebih Efisien
Menempel mulut dengan lakban adalah metode yang murah dan membantu yang bisa benar-benar membantu atlet meningkatkan pola pernapasan mereka selama latihan. Ini mudah digunakan dan tidak memerlukan biaya besar. Semua yang perlu dilakukan atlet hanyalah meletakkan sepotong kecil tali kinesiologi bahu di atas mulut mereka sebelum berlatih. Satu tindakan sederhana bisa benar-benar mengubah segalanya! Lakban tersebut bertindak sebagai pengingat untuk bernapas melalui hidung, dan jenis respirasi ini mendorong pernapasan yang lebih sehat. Atlet dapat mengambil lebih banyak oksigen ketika mereka menghirup udara melalui hidung mereka, yang menghasilkan performa olahraga yang lebih baik.
Mengubah Cara Atlet Bernapas
Panggeusan mulut ngarobah kana caraa atlet mangga nyieun nafas dina olahraga sareng. Sareng ieu, atlet anu nganap hareu ka hidungna sahaja pas dipaké dina yoga atawa amalian meditasi. Tapi, disebabkeun deui ide anyar anu disebut panggeusan mulut, anjeun ayeuna ngajalukeun anu hareu kanggo sakumit olahraga atawa aktivitas fisik pikeun bantu anu nganap leuwih baheula. Nganapkeun anjeun bisa nganap leuwih baheula sarta nepi ka angin sareng cukup kanggo suksés.
Jadi itulah, mulut tali kinesiologi adalah alat anu benar-benar asik sarta efisien pikeun atlet anu henteu keur ngaluarkeun napasna sarta ngangkat performa. Katinggalan atlet nu ngalaku leuwih baheula dina olahraga anu dilakonkeun, energi leuwih anu dipikanyaho tina oksigen anu luwih, sacara ngajalukeun cara nganap melalui hidung. Atlet anu henteu ngaluarkeun permainanna kedah nganggap ogé panggeusan mulut ka program latihannana. Pikirkeun, nganap sareng baik nyaéta komponén penting pikeun kesuksesan atletik!