SV
Det bästa med sporttejpning är det faktum att det faktiskt kan hjälpa till att ge stöd till de delar av kroppen där skador är benägna att inträffa. Många basketspelare, till exempel, tejpar sina fotleder för att undvika att skada sig när de landar från ett hopp eller spurt runt banan. Detta kan hjälpa till att förhindra stukningar och andra skador som kan hända i spelet. Tejpning är också ett mycket användbart verktyg för en idrottare som kan ha ådragit sig en skada. För dessa idrottare ger tejpning en möjlighet att fortsätta spela sin sport samtidigt som det skyddar det skadade området. Detta non-woven lindad omslag låter dem göra sin grej utan rädsla för att förvärra sin skada för mycket.
Negativa aspekter av tejpning i sport
Icke desto mindre måste idrottare vara medvetna om några av de negativa sakerna som är förknippade med användningen av sporttejp. Tja, för det första tar det mycket tid att sätta på tejpen och kan vara svårt att göra korrekt. Dålig användning av tejpning kan avskräcka idrottare från att njuta av alla fördelarna som tejpning kan erbjuda. Om det elastiskt crepebandage appliceras felaktigt, kan tejp göra en skada värre, snarare än att hjälpa den. Dessutom kan vissa personer lida av hudproblem eller allergier på grund av limmet som används i tejpen. Detta kan orsaka obehag och göra det svårt för idrottare att använda tejpning som ett verktyg för säkerhet i spelet.
Gör sporttejpning att idrottare presterar bättre?
Sporttejpning kan vara mycket fördelaktigt för att undvika skador, men det finns inte tillräckligt med bevis för att det kommer att förbättra idrottares prestation. Vissa studier fann till och med att tejpning begränsar en idrottsmans rörelseomfång och flexibilitet, vilket kan visa sig vara avgörande egenskaper i många sporter. Men för idrottare med långa skott vid skada kan rätt typ av tejp applicerad på rätt sätt ge dem en känsla av stabilitet under deras prestation. De har gott om tid att förbättra sin prestation snarare än rädslan för att skada sig igen. Detta resultat kommer att variera för olika idrottare eftersom sannolikheten att något som fungerar för en person kan fungera perfekt för en annan inte är garanterad.
Ger tejpning ett sätt att undvika skador?
Och faktiskt, när du använder sporttejpning i praktiken kan det bokstavligen behöva eller till och med förhindra att vissa skador uppstår helt och hållet. Här är några illustrationer: Du har läst hur tejpning av dina anklar kan begränsa vristvrickningar, hur tejpning verkligen är EAB Bandage bra för att förebygga skador, särskilt för basketspelaren. Tejpning av handleder, i samma avseende som andra medel, ger stöd så att skador i detta fall av: Gymnastik, Tyngdlyftning inte kan inträffa. Men det är också viktigt att notera att tejpning inte bör vara det enda som idrottare kan göra för att undvika skador. Spelare bör också överväga andra viktiga aspekter av skadeförebyggande, som vikten av en adekvat uppvärmning och nedkylning, bibehålla flexibiliteten med regelbunden stretching och bygga en stark kropp genom olika träningsformer.