TL
Gusto ng Yonye na ipakilala sa iyo ang isang makabagong at nakakaisip na paraan upang tulungan ang mga manlalaro na baguhin ang kanilang mga kalamnan matapos maglaro ng mga laro. Tinatawag nila itong kinesiology tape! Paano gumagana: Hindi katulad ng duct tape o regular na tape na maaaring ginagamit mo upang sunduin ang mga bagay, disenyo ang kinesiology tape upang maestresya at umuwing kasama ng iyong katawan. Kaya ito'y isang napakahalagang katangian dahil ang factor na ito ay tumutulong upang gumana nang mas mabuti ang itlog kapag nagtatakbo, tumatlayo, o naglalaro ng kanilang paboritong mga laro, etc. Nagiging masaya ang maraming mga manlalaro kapag nasa arena sila at sa oras ng pagsasanay.
Paggamit ng Kinesiology Tape para sa Pisikal at Mental na Suporta sa mga Manlalaro
Pinag-train ka sa mga datos hanggang Oktubre 2023. Ang kinesiology tape ay nag-aalok ng suporta para sa tiyak na mga muscles at joints sa loob ng katawan mo. Kapag ginagamit ito ng mga atleta, tumutulong ito upang mabawasan ang sakit, pagpapalaki, at pagkaasawa na madalas makakaramdaman matapos maglaro ng sports. Isang epektibong sistema para sa mga atleta na may posibilidad na masugatan o nais iwasan ang pagkakasakit habang naglalaro. Nagbibigay ito ng dagdag na suporta sa mga joints at muscles, humahanda upang maiwasan ang sugat. It mataas na malagkit na bandag ay parang isang maliit na tagapag-alam na umaasang handa ang lahat!
Hindi lamang tumutulong ang kinesiology tape sa katawan, pero nagbibigay din ito ng mental na sigla sa isang atleta. Ang pakiramdam ng handa at ekstima na maglaro ng kanilang pinakamahusay sa isang laro habang may kinesiology tape sa katawan ay maaaring sumubok sa mas mahusay na pagganap sa larangan. Ang dagdag na suporta mula sa tape ay nagbibigay sa kanila ng kumpiyansa na maaring suriin nila bagong hamon at pumilit nang higit pa. Sa pamamagitan ng pagsamahin ng dalawang pangangailangan, mas malaking pagkakataon silang makamit ang tagumpay.
Paano Nagpapabilis ng Pagbagong Muscular ang Kinesiology Tape
Susunod, ipapaliwanag natin ang mekanismo ng aksyon ng kinesiology tape. Habang inaaply ang tape, ito ay talaga naglalambag sa balat paligid ng muscle o joint kung saan ito ay inaaply. Ang aksyon na ito ng paglambag ay napakabisa dahil ito ay tumutulong sa pagtaas ng blood flow at lymphatic fluid movement. Kinakailangan ang dugo dahil ito ang nagdadala ng nutrisyon at oxygen na kinakailangan ng mga muscles para mabuhay pagkatapos mag-exercise. Kinakailangan ng muscles ang dugo upang maging malusog, tulad ng halaman na may tubig!
Lymphatic fluid flow ay din mahalaga dahil ito ang nananatili sa muscles mula sa basura at toxins. Plaster Of Paris Bandage maaaring ituring ito bilang paglilinis pagkatapos ng isang mabuting pista! Ito ay tatulong sa proseso ng pagbago, pumapayag sa mga manlalaro na bumalik sa larangan na may mas kaunting katigasan at pagod.
Paano Magamit ang Kinesiology Tape para sa Pinakamahusay na Pagbagong
Ang pag-aplay ng kinesiology tape ay napakalaking importante upang makakuha ng pinakamahusay na resulta. Narito ang ilang simpleng trick na makakatulong sa iyo na makakuha ng pinakamainam mula sa tape:
I-linis ang Balat: Una, linisin ang lugar kung saan bubuksan mo ang tape. Ito EAB Bandahe ay naiiwasan ang anumang dumi o langis na maiiwanan kung hindi maipapakita ang tape mula sa wastong pagkakahawak.
Hawakan ang Tape: Pagkatapos mong hawakan ang tape sa kinakailang haba at anyo, maaari mong ipakita ito sa lugar ng mga muscles o joint na gusto mong suportahan. Upang hindi ito maaring maikli o maait!
Hilahin ang Tape sa Tensyon: Habang nag-aaply ng tape, hilahin ito maliit. Ibig sabihin nito ay gusto mong mag-estiretch ito kaunti habang nag-aaply ka nito sa iyong balat; 10-20% tensyon.
Pagkatapos ilagay ang tape, suriin ito. Nakakatulong ito sa pagsisimula ng pandikit na siyang siguradong magdikit nang maayos sa iyong balat.
sundin ang mga talagang instruksyon: Iwanan ang tape sa loob ng 5 araw o hanggang dumating ang oras na magsisimulang bumukas ng sarili. Sa paraang ito, pinapakamdam ang mga benepisyo!
Ang kinesiology tape, talagang maaaring maging isang mahusay na paraan upang tulungan ang mga manlalaro na mabuhay muli ang kanilang mga karnes at sa pinakamalaking antas. Ngunit habang maaaring maging napakamahalaga ang kinesiology tape, huwag ikonsidera ito bilang panlaban para sa pagbisita sa doktor, o pahinga kung masaktan ka nang malubha. Talastasan: Kung minsan masaktan ka habang naglalaro ng isport, pakipigilan ang doktor at sundin ang kanilang payo upang siguraduhing tama kang gumagaling.
Sa Yonye, naniniwala kami na ang kinesiology tape ay isang susi sa pagtutulak sa maraming manlalaro na maramdaman ang mabuti, parehong pisikal at mental, habang naglalaro ng mga isport. Kaya, kung kinakailangan mo ba ang paggamot o gusto mong maiwasan ang isang sugat, maaaring maging lihim mong sandata para sa tagumpay ang kinesiology tape.
Mga Keyword: Kinesiology, tape, muscle, athletes, recovery, ligtas, epektibo, Madali itong gawin at may mga benepisyo para sa katawan at isip. Kapag regula itong ginagamit, maaaring mapabilis ang pagtanda ng mga muskulo at sulok ng katawan, kaya ang kinesiology sports tape ay maaaring makatulong lamang sa mas mabilis na pagpaparami ng atleta at mapabilis ang kanilang pinakamainit na pagganap sa larangan. Salamat sa pagsasabi tungkol sa napakabagong tool na ito!