چۆن کە ڕەنگەڵەی چرکی بۆ باشبوونی پاش ئەنجامدانی شەڕەکارییەکە ڕووداوە؟

هیچکێک لە ڕووبەریاندا دەست پێ بکە بۆ ئەو شتە کە دەبێت لە کاتی سەرەکی دابگرێتەوە. چی دەخوازیت بەرەو هەسپیتال بگەیت. کاتی باج: زۆر خalseلک ناس لە کاتی کارەوە دەبێت باج دەخەن لەدایکی ڕەنگەڵاتدا، بۆیە دڵنیا بکە لەسەر ئەوەی کە چەند کات بووەتەوە. بەڵام یەکێک لە ڕێگەکانیانە کە زۆرین ناسان دەسەرچوونەوە لە ڕەیانیاندا، ئەوەیە کە چۆن دەبێت بەشی خۆیان بەرەوەیەوە بکەن لەدایکی ڕەنگەڵاتیاندا. ئەمە بەردەştە لەبەر ئەوەی بەشی خۆی تەنها بەشێکی سەنسرییە. ئەمە ڕاستەقینەیە کە وا دەگرێت کە ڕەنگەڵاتی خۆی چۆن دەبێت بەکاربهێنێت، ئەمەیە کە ڕاستەقینەیە کە ڕەنگەڵاتی Yonye بەرەوەیەوە دەگرێت!

ناوەڕاستیەکانی بەکارهێنانی ڕەنگەڵاتی بەشی خۆی لەدایکی ڕەنگەڵاتدا

Yonye face tape, ڕێگەیەکی kinesiology tape pirot bi taybetî ji bo çermê nerm hatiye çêkirin. Ew ji bo lezandina pêvajoya te ya başbûnê û kirîna operasyona te rehettir hatiye afirandin. Tapeyên rûyê piştî operasyonê gelek avantajên fantastîk hene. Baş e, ji bo destpêkirin, ew alîkarî dide ji bo rakirina goneh û şîn. Dema ku hûn ji bo operasyona xwe bibin, laşê we bi şidandina herêmê bi xwîna zêde re bersiv dide da ku ew baş bibe. Lê ev xwîna zêde hin caran dibe sedema goneh û şîn. Ev jî dibe sedema nexweşiyê û ne jî çavekî baş e. Tîpa rûyê Yonye bi rastî jî alîkariya kêmkirina wê goneh û şînkirina dike. Ji bo ku hûn bikaribin vê bikin, baştir binêrin û zûtir xwe hîs bikin.

Çawa Tapeya Rûyê Dikare Te Zûtir Şîfa Bike

Tiştekî din ê aqilmend ew e ku piştî operasyona xwe ji bo dema başbûnê tepya rûyê xwe bi kar bînin. Di girana gilân kinesio tape کار دەکات چونکە پلەکەکانەت بە فشارێکی لەسەر هەڵدەنێت، کە ئەم فشارە نموونەی سەلماندنی سەلەکانی نوێ و گەشەکانی نوێ دەبێت. ئەمە بە معنایەکی ئەوەی خراپەکەنتان یان دەرکردنەکەنتان لە زیاترین شێوەدا دەخاتەوە. ئەگەر زۆر تاقی بیت، دەتوانیت ڕێکخراپەکانەکانت بەرگەبرێت و هەموو چیزێکانی تر دەکەیت بەرەو شوێن.

بەڵگەم دەکەم ئەوا ئەمن بە باشترین ڕێگەیەکی دەوترێت لە دەرکردنەوەی ئەنجامدان

و لە کۆتا، باید بەهایقەی ئەوا بە باشترین ڕێگەیەکی دەوترێت لە وەشانکردنەوەی گەشە kinesio tape دوای دەرکردنەوە. کاتێک دەست پێ دەکەیت بۆ زیادکردنی شەوەکەنتان بەدەست هێنانەوە لە دوای ئەنجامدان، خەیالکردنی ئەوەی یەکێک دیاری بکەیت کە بەدرێژەیەکیەوە بەبێ خراپەکەیت بەسەر بییە، دەکرێت زۆر دابەشکەرێک بێت. لەگەڵ ئەوەیە، گەشەی گەڕانێکیەت دەخاتەوە بۆ گرتنەوەی خۆت، و ئەوە بۆ ئەوەی بە زیاترین شێوەیەک بەرەو شوێن بیت و بە ئاسانی زیاتر. گەشەکە دەتوانێت بە شێوەیەکی کمککار بەردەوام بێت بۆ کمکردنی لەوانەکان، خوراکەکان و نیشانەکانی خراپە. ئەمە بە معنایەکی ئەوەی دەتوانیت بەرگەبڕیت بۆ ژیانی عادیت بەرەو شوێن — چیزێکی کە هەموویان هەوڵ دەدەن بەدەست بیان بەدەرکردنەوە.

هەموو چیشانەکان بەرێوەبگرتن، ئەستیکەکانی ڕووی یۆنیە ڕێگایەکی نەدیار دەوترێت لەسەر کەسێک کە دەستکاری سەرەکی دەکات. ئەم ئاستیکەیەکی تایبەت دەکات بە کاهێنی شوێن و خونەکی، پێشکەشی گشتیترین چاوەڕوانی پاش دەستکاری و هەڵبژاردنتەوە بۆ ڕێگایەکی باشبەر و بێ نیشەی چاودەری. وەکهەیشەکانی ئەستیکەکانی ڕوو بەدرێژەیەکی زۆر جیاوازە، ئەوا ئەوەیە کە ڕێگایەکی ڕاستەقینەیە لەسەر خۆت بکەیت بۆ ئەوەی زیاتر بخۆت. لەبەر ئەوە، ئەگەر هیچ کام دەستکاری سەرەکی دەکەیت، بەڵێ بەڵێ ئەستیکەکانی ڕووی یۆنیە لە ڕێگەیەکی پاش دەستکاری بەکاربهێنە! هەروەها: لەکاتی چاودەریت، ژمارەیەکە بەپێیەوە گرنگە بۆ ئەوەی ڕووت بەرز بکەیت وەک ئەوەی ڕووی ڕەنگەکەت.