Kinesiology ဘန်ဒ်က အားကစားလေ့လာမှုနည်းပညာများအတွက် ဘာသာသက်ရောက်မှု

ကီနီဆိုလေဗျာတေးသည် အကြီးအကဲများ၏ တရားဝင် အစီရင်ခံပြုလုပ်ခြင်းကို ပိုကောင်းစွာဖြစ်စေသည့် ထူးခြားသော အမျိုးအစား၏ အကြီးအကဲတရားဖြစ်သည်။ အကြီးအကဲများသည် ဒါဟာ မှားယွင်းချက်များမှ ပိုမိုလျင်မြန်စွာ ပြန်လည်ပြောင်းလဲစေနိုင်သည့် မဂ္ဂဇင်းတေးအတိုင်း အသုံးပြုသည်။ ဒီထူးခြားသောတေးသည် မှားယွင်းချက်များကို ကန့်သတ်ခြင်းကိုလည်း ထိန်းသိမ်းပေးသည်။ အားလုံးကို ပြောင်းလဲခြင်းကို ရှာဖွေပါ။ Kinesiology tape knee အကြီးအကဲများနှင့် သူတို့၏ အစီရင်ခံပြုလုပ်ခြင်းနှင့် ပြန်လည်ပြောင်းလဲမှုလုပ်ငန်းစဉ်ကို ဘယ်လိုပြောင်းလဲလိုက်သည်ကို ရှုံးရှုံးကို ပြောင်းလဲစေသည်။

အကြီးအကဲများအတွက် ကီနီဆိုလေဗျာတေး၏ အမြဲတမ်းသော အသုံးအဆောင်များ

ကီနစ်သီယိုလေဗျ တောင်းက အထူးသဖြင့် အသင်းဝင်များအား မျိုးမျိုးသော ပုံစံများဖြင့် အကူညီပေးသည်။ ဒုတိယအရာ၊ လှုပ်ရှားချက်များ သို့မဟုတ် လေ့လာမှုအတွင်း မြောက်မျက်နှာချောင်းများနှင့် ဆေးခန်းများအား ထောက်ခံပေးသည်။ အသင်းဝင်များအတွက် အထူးသဖြင့် အကျန်အရောင်း အမှားများကို ထိခိုက်ရာတွင် အသားကို ထိခိုက်နိုင်သည့် အခါများဖြစ်သည်။ ဥပမာ- မကြာသေးမီက ကိုင်းပိုင်းများကို ကြားခြင်း။ ကီနစ်သီယိုလေဗျ တောင်းက အသားပိုင်းများကို ထိန်းသိမ်းနိုင်သည်။

ဒုတိယအရာ၊ ဤအထူးသော တောင်းက ခန္ဓာကိုယ်၏ မျိုးမျိုးသော ဒေသများသို့ သွေးလှုပ်ရှားမှုကို ကူညီပေးသည်။ သွေးလှုပ်ရှားမှုက အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ဘာကြောင့်ဆိုသော် အံ့သော ရောဂါမှုများအပြီးတွင် အသားများကို ပိုမိုများစွာ ပြန်လည်လုပ်ဆောင်ရန် အကူညီပေးသည်။ သွေးသည် အားပေးပြီး အောက်ဆီဂဲနှင့် အသားများသို့ ပိုမိုများစွာ လွှမ်းလိုက်သည်။ အသားများသည် ပြန်လည်လုပ်ဆောင်ရန် အတွက် အလိုအလျောက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ချီးမြောက်ခြင်းအတွက် ကီနီဆိုလိုဂျီ Yonye သည် ကြော်ငြာနှင့် အသားများကို အတူတကွ လုပ်ဆောင်နိုင်စေသည်။ ဤအကြောင်းအရာတွင် အသင်းဝင်များသည် သူတို့၏ ခန္ဓာကိုယ်က ဘာလုပ်ရမည်ကို ပိုမိုသိရှိနိုင်သည့် အခါ ပိုကောင်းမွန်စွာ လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။

Kinesiology Tape and Healing: What Science Says

ကုန်စီယိုလေး တောင်းပြန်ခြင်းမှာ အထူးသဖြင့် အလှုပ်ရှားသူများ၏ ဒဏ္ဍာရီကိုယ်ဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးပြင်ဆင်မှုတွင် အကူအညီပေးသည့် သိပ္ပံဘာသာရပ်ရှိ အခြေခံရှိသည်။ ပိုင်ဆိုင်ရာ ပညာရေးသည် ကောင်းမွန်သည့် အရာဖြစ်ပြီး၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ မသိပါသော မေးခွန်းများကို ဖြေရှင်းပေးနိုင်သည့် အရာဝတ္တုများ၏ အသုံးအဆများကို သင်ခန်းစာအဖြစ် ပြောပြသည်။ ထိုတောင်းပြန်ခြင်းသည် ဒဏ္ဍာရီရှိသူများအတွက် အကြောင်းအရာကို လျှော့ချပေးပြီး သောက်မှုလုပ်ငန်းများကို မိုးကွဲစေရန် အကူအညီပေးသည်။ အလှုပ်ရှားသူများအတွက် အကြောင်းအရာရှိလျှင် သောက်မှုများကို လျှော့ချနိုင်ပြီး အကောင်းဆုံးအဆင့်မှာ မရောက်နိုင်ပါ။ ကုန်စီယိုလေး တောင်းပြန်ခြင်းသည် အိမ်မှားကျန်းမာရေးပြင်ဆင်မှုအတွင်းတွင် လျှော့ချမှုနှင့် အိမ်မှားကျန်းမာရေးကို လျှော့ချနိုင်စေရန်အတွက်လည်း အသုံးပြုသည်။

ကုန်စီယိုလေး တောင်းပြန်ခြင်းသည် သောက်မှုမှ ပြန်လည်ပြင်ဆင်မှုအတွင်းတွင် သောက်မှုများကို ပြန်လည်ပြင်ဆင်နိုင်စေရန် မြောက်သောက်မှုများအတွက် အကူအညီပေးသည်။ ဘယ်အခါမှ ပြန်လည်ပြင်ဆင်မှုအတွင်းတွင် အကြောင်းအရာများကို မထိန်းသိမ်းချိန်များဖြင့် အလှုပ်ရှားသူများသည် ပြန်လည်ပြင်ဆင်မှုအတွင်းတွင် အကြောင်းအရာများကို ထိန်းသိမ်းနိုင်ပါသည်။

ကုန်စီယိုလေး တောင်းပြန်ခြင်းဖြင့် ဒဏ္ဍာရီကို ရှောင်ရှားမှုကို ကန့်သတ်ခြင်း

Kinesiology tape သည် အပြင်းအထန်မှုများကို ရှောင်ရွှေ့ရန်အတွက်လည်း အလွယ်တကူသုံးစွဲနိုင်သည့် ဆေးကိရိယာဖြစ်သည်။ ဒီတောင်းက ခြင်းတွေနဲ့ သွေးခွေးတွေကို ထောက်ခံပေးလိုက်တာဖြင့် အက်သလက်တွေကို အပြင်းအထန်မှုမှ ဝေးပိုးပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒီအတိုင်း အက်သလက်တွေဟာ လေ့ကျင့်ခြင်းနဲ့ ပြိုင်ပွဲတွေမှာ ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ထပ်ပေါင်းချိန်တွေမှာ နားနဲ့ သွေးခွေးတွေအကြားရဲ့ ပိုကောင်းတဲ့ ဆက်သွယ်မှုက အက်သလက်တွေဟာ မှန်ကန်တဲ့ ပုံစံကို ထိန်းသိမ်းနိုင်ပါတယ်။ မှန်ကန်တဲ့ ပုံစံကို ထိန်းသိမ်းခြင်းဟာ အပြင်းအထန်မှုများကို ကာကွယ်ရန်အတွက် အရေးကြီးပါတယ်၊ ဘာecause ဒါက သူတို့အား မှန်ကန်တဲ့နှင့် သောင်းပြီးသော လှုပ်ရှားမှုများကို ပြုလုပ်ရန်အတွက် အခွင့်ပေးပါတယ်။

Kinesiology Tape က အက်သလက်တွေရဲ့ ပြန်လည်ပြီးခြင်းကို ဘယ်လိုထောက်ခံပေးလဲ?

Kinesiology tape သည် ပြန်လည်ပြီးခြင်းရေးအတွက် အရေးကြီးပါတယ်။ ဒီတောင်းရဲ့ အဓိကအမြဲတော်က အငြင်းပွားမှုကို လျော့ချပေးနိုင်တာပါ။ အငြင်းပွားမှုဟာ ပြန်လည်ပြီးခြင်းကို ကာကွယ်ပေးတဲ့ အကြီးအကျယ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး၊ အက်သလက်တွေဟာ အငြင်းပွားပြီးရင် ပြန်လည်ပြီးခြင်းက အလားအလာကြီးပြီး အချိန်ကိုယူနိုင်ပါတယ်။ Kinesiology tape က အငြင်းပွားမှုကို လျော့ချပေးပြီး အက်သလက်တွေဟာ လုပ်ဆောင်ချက်တွေကို ဆက်လုပ်နိုင်ပါတယ်။

Kinesiology tape က သင်ယူနိုင်တဲ့ သွေးခွေးနဲ့ ခြင်းတွေကို ပြန်လည်ပြီးခြင်းအတွက် ထောက်ခံပေးပါတယ်။ ဒါက Yonye ကီနီဆိုလေဗျ တောင်းပြန်ခြင်းများ အသုံးပြုသူများအတွက် ပြန်လည်ထိခိုက်မှုများကို ရောင်းဝယ်စဉ်တွင် ကာကွယ်ပေးသည့်အပြင်၊ ဆေးပိုင်းတွင် အားလုံးကို သီးသန့်ဖြစ်စေရန် ကူညီပါသည်။ ထို့ပြင်၊ ကီနီဆီယိုလောဂျီတော်ကို အသုံးပြုသည့် ကြော်ငြာများကြောင့် ပြန်လည်ထိခိုက်မှုအလုပ်ဆောင်ရွက်မှုကို အများဆုံးဖြင့် လျှော့ချနိုင်ပါသည်။ အသုံးပြုသူများအတွက် ပြန်လည်ထိခိုက်မှုကို အများဆုံးဖြင့် လျှော့ချနိုင်ပါက၊ သူတို့က ချစ်သောအရာများသို့ ပြန်လာနိုင်သည်။

အသုံးပြုသူများသည် ကီနီဆီယိုလောဂျီတော်ကို အကောင်းဆုံးအသုံးချက်များကြောင့် ချစ်ကြသည်။ အသုံးချက်အချို့မှာ:

မြောက်ဆိုင်ရာအင်အား - လေ့ကျင့်ခြင်းနှင့် ပြန်လည်ထိခိုက်မှုအတွက် အင်အားနှင့် ဆင်တူမှုကို ထောက်ခံပေးသည်၊

သွေးလှုပ်ရှားမှုကို တိုးတက်စေ၍ ဒေသဆိုင်ရာအင်အားကို လျှော့ချသည်၊

မြင်းနှင့် အင်အားများကို မြင်မှန်စွာ ဆက်ဆံရန် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ။

လက်နှိပ်ပြီးနောက် အင်အားကို လျှော့ချရန်၊

အသုံးပြုသူများကို ကာကွယ်ပေးသည့် ဒဏ်ရာကို ရှောင်ရှားရန်အတွက် အကူအညီပေးသည်။

လေ့ကျင့်ခြင်းအတွက် အလုပ်ဆောင်ရွက်မှုအားလုံးကို တိုးတက်စေရန် အကူအညီပေးသည်

အဲဒီလိုရင်၊ ကီနီဆိုလေဗျာတီးဟာ အသံုးပြုသူများအတွက် ကစားခြင်းနှင့် ပြန်လည်ထိန်းချုပ်ခြင်းမှာ ကောင်းမွန်သောနည်းလမ်းဖြင့် အကူအညီပေးနိုင်မည့် အရည်အချင်းများရှိပါတယ်။ Yonye ကီနီဆိုလေဗျာတီးဟာ အသံုးပြုသူများအတွက် ကစားခြင်းကို ပိုကောင်းစွာ တိုးတက်ပေးနိုင်ပြီး ဒဏ်ရာမှ ပိုမိုမျှဝေစွာ ပြန်လည်ပြောင်းလဲခြင်းကို အကူအညီပေးနိုင်ပါတယ်။ ကီနီဆိုလေဗျာတီးဟာ သင်ဟာ အကြောင်းအရာကောင်းသော ကစားသမားတစ်ဦးဖြစ်ပါက သို့မဟုတ် ကစားခြင်းနှင့် ဆက်စပ်လာသည့်အခါတွင် စမ်းသပ်ဖို့ လိုအပ်ပါမည်။ အခြားသောအရာများထက် အားပေးသော လုပ်ငန်းများ၊ ပြန်လည်ထိန်းချုပ်ခြင်းနှင့် မြှုပ်တင်ချက်များကို ရောက်ရှိစွာ ရရှိနိုင်မည်ဖြစ်ပါတယ်။