မျက်နှာရှိ ဒဏ်ရာများကို ပြန်လည်ပြောင်းလဲစေရန် အရောင်းကို အသုံးပြုသည်

အ0င်တွင် ဘောင်ကြီးမှုဖြစ်ပါက သူတို့အား လိုအပ်သည့် သိပ္ပံရေးကူညီမှုဖြင့် သူတို့အား ချမ်းသာမှုနေရာသို့ ယူဆောင်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ဒီမှာ သင့်မျက်နှာတွင်ပါလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အချို့သော ကျော်ကြားများအတွက် မျက်နှာရောဂါမှ ပြန်လည်ထိန်းသိမ်းရန် သိပ္ပံရေးကူညီမှုလိုအပ်ပါသည်။ ဒါပေမယ့် ဒီနေ့တွင် ငါတို့ပြောဆိုလိုသည့် အရာသည် 'face tape' ဟုခေါ်သော အားလုံးကောင်းသော အပ်နဲ့ပင်ဖြစ်ပါသည်။ ကျွန်တော်အလုပ်အတွက် ပြောင်းလိုက်သော မျက်နှာရောဂါမှ ပြန်လည်ထိန်းသိမ်းရန် ကျွန်တော်တို့သည် ပြန်လည်ထိန်းသိမ်းပြီးနောက် အသုံးပြုသည်။

မျက်နှာရောဂါမှ ပြန်လည်ထိန်းသိမ်းမှု ဆိုတာ ဘာလဲ?

မျက်နှာတွင် ဘောင်ကြီးမှု သို့မဟုတ် ဆေးပညာရေးလုပ်ဆောင်ချက်များသည် ကြောက်စိုက်ပြီး ချဲ့ထွက်သော အချိန်များဖြစ်ပါသည်။ ဒါကြောင့် မျက်နှာကို ကောင်းစွာ ပြန်လည်ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် ကောင်းသော အကြံပြုချက်တစ်ခုကို ဖန်တီးရန် အရမ်းကြီးကြီးလိုအပ်ပါသည်။ မျက်နှာရောဂါမှ ပြန်လည်ထိန်းသိမ်းရန် သိပ္ပံရေးကူညီမှုသည် ထိုထောက်ခံမှုကို ပေးရန်အတွက် ပါဝင်ပါသည်။ ဒါကြောင့် ဒီနေရာတွင် လူတို့အား အထူးသော ပုံစံများနှင့် နည်းလမ်းများဖြင့် လူတို့အား ပိုမိုကောင်းစွာ ပြန်လည်ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပါသည်။ ထိုနည်းလမ်းများထဲမှ တစ်ခုသည် face tape ဖြစ်ပြီး အများစုသော ပုံစံတွေကို ချိုးဖောက်ပြီး ပြန်လည်ထိန်းသိမ်းရေးတွင် အကြီးအကျယ်ကို ပြောင်းလဲစေပါသည်။

မျက်နှာတောင်ဆိုတာ ဘာလဲ?

အခု သင့်ဟာ "မျက်နှာတောင်ဆိုတာ ဘာလဲ?" လို့ စဉ်းစားနေတယ်ဆိုရင် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ မျက်နှာတောင်ဆိုတာက အမျိုးသားအတွက် ထူထောင်ထားသော တောင်ပဲပါ။ ဒါပေမယ့် အလုပ်လုပ်ပါတယ်! ဒါက ကိုယ်ပေါ်တွင် အပြစ်မပေးဘဲ မျက်နှာကို မြောက်ပြီး မျက်နှာရဲ့ သောက်မှုနှင့် အင်အားကို ထောင့်ပေးဖို့ အကူညီပေးတဲ့ အရာတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ မျက်နှာမှာ ဒဏ်ရာရင် သောက်မှုနှင့် အင်အားက အားလုံးကို ပြန်လည်ထောင့်ပေးဖို့ အကူညီလိုပါက မျက်နှာတောင်က အဲဒီအရာတွေကို ထောင့်ပေးပြီး ပြန်လည်ထောင့်ပေးပါတယ်။

ဘယ်သူတွေက မျက်နှာတောင်သုံးတာလဲ?

သင့်ဟာ တောင်ကိုသုံးတဲ့သူတွေဟာ အသားလုပ်သူတွေနဲ့ အသားကို အများကြီးလောက်လုပ်တဲ့သူတွေပဲဖြစ်မယ်ဆိုတာ ထင်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် မျက်နှာ ကီနီဆိုလေဗျ တောင်းပြန်ခြင်းများ လျှောက်ထုပ်ခြင်းမှ ရောက်သော အမျိုးသားတစ်ယောက်အတွက်လည်း အလွန်အသုံးဝင်သည်။ ဥပမာအဖြစ်၊ ပျော်လွန်မှုကို ပြင်ဆင်ခြင်းသို့မဟုတ် ချိုးသားသီးခြားမှုကို ပြင်ဆင်ရန်လိုအပ်သော လူများသည် မျက်နှာတောင်းကို ပိုမိုအသုံးပြုနိုင်သည်။ လျှောက်ထုပ်ပြီးနောက် မျက်နှာသည် မှန်ကန်စွာ ပြန်လည်ပြင်ဆင်ရန် ပိုမိုအကူအညီလိုအပ်သည်။ ပရိုဖက်ရှင်များသည် မျက်နှာတောင်းကို မြောက်မှတ်များနှင့် အင်္ဂါအချို့ကို ပိုမိုမျှဝေစွာ ပြန်လည်ပြင်ဆင်ရန်အတွက် အသုံးပြုသည်။

မျက်နှာတောင်းဘာသာသုံးပြီးမည်

မင်းသားသို့မဟုတ် မင်းသား၏ အသိအမှတ်ရှိသောသူတစ်ယောက်သည် မျက်နှာရောဂါပြန်လည်ပြင်ဆင်ရန် သုတေသနကို လိုအပ်ပါက၊ မျက်နှာတောင်းဘာသာကို မည်သို့သုံးသင့်သည်ကို သင်ယူခြင်းသည် အရေးကြီးသည်။ အများအားဖြင့်၊ ပရိုဖက်ရှင်များသည် မျက်နှာတောင်းဘာသာကို သုံးစွဲရန် ပိုင်ဆိုင်ရာ လူများအား သင်ကြားပြီး သူတို့သည် ဘာသာရှိသည်ကို သိရှိစေသည်။ အဆင့်အတန်းများကို လွယ်ကူစေရန် မျက်နှာတောင်းဘာသာအကြောင်း အချို့ကို ပြောပြပါမည်။

ပထမဆုံးတွင်၊ မျက်နှာတောင်းကို ရေဖြင့် ချပြီး မျှော်လွှာများဖြင့် ကျွေးထုတ်ပါ။

အသုံးပြုရန်လိုအပ်သော ဒေသ၏ အရွယ်အစားနှင့် ပုံစံအတိုင်း တောင်းကို ကြီးမားသော်လည်း ငယ်လျော်သော်လည်း မဟုတ်သည့် အရွယ်အစားတွင် တောင်းကို အနည်းငယ်တစ်ခုဖြင့် ပြောင်းပြီး ဖြတ်ထုတ်ပါ။

အန်တာကို ဖယ်ရှားပြီး kinesio tape ပြင်ဆင်စဉ်တွင် လျှော့ချမှုကို သိမ်းဆည်းထားပြီး ပြင်ဆင်ပါ။ မကြီးမကြား၊ မသာမန်မှုမရှိဘဲ အဆင့်အတန်းကို ထိန်းသိမ်းထားရန် လိုအပ်ပါသည်။

ပြင်ဆင်ထားသည့် အချိန်ကို နာရီစီးများ သို့မဟုတ် နေ့စီးများအထိ ထိန်းသိမ်းနိုင်ပါသည်။ ပြင်ဆင်ထားသည့်အခါ ပညာရှင်များ၏ အကြံပြုချက်များကို မျှော်လင့်ထားသည်ဟု အရေးကြီးပါသည်!

မျက်နှာတောင်းကို ဘာကြောင့် အကူအညီပေးနိုင်သနည်း

မျက်နှာတောင်းကို ဒဏ္ဍာရီ သို့မဟုတ် လက်ရှိပြင်ဆင်မှုအပြီးတွင် မျက်နှာ၏ ပြန်လည်ပြင်ဆင်မှုအား ပိုမိုမြင်သာစွာ ပြုလုပ်နိုင်စေရန် အကြောင်းအရာကို ကြားလွှာပြီး အကြောင်းအရာကို ပိုမိုမြင်သာစွာ ပြုလုပ်နိုင်စေရန် အကြောင်းအရာကို ကြားလွှာပြီး မျက်နှာတောင်းကို အသုံးပြုသည်။ မျက်နှာတောင်းကို အသုံးပြုသည့်အခါ မျက်နှာ၏ ပြန်လည်ပြင်ဆင်မှုကို မှန်ကန်စွာ ပြုလုပ်နိုင်စေရန် ပညာရှင်များသည် အကြောင်းအရာကို ကြားလွှာပြီး မျက်နှာတောင်းကို အသုံးပြုသည်။

အနှစ်သတ်ချက်အရ မျက်နှာပေါင်းလို့ခေါ်သော အရာဟာ အသေးစိတ်တစ်ခုအဖြစ် ပေါ်ထွက်လာနိုင်ပါတယ်။ sports muscle tape ဒါပေမယ့် အဆောက်အအုံ သို့မဟုတ် ဒဏ်ရာတွေ ပြီးသွားပြီးနောက် မျက်နှာရဲ့ အသေးစိတ်အရာတွေကို မှန်ကန်သော နည်းလမ်းဖြင့် ပြန်လည်ပြောင်းလဲစေဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ မင်း (သို့မဟုတ် မင်းရဲ့ သိမ်းဆည်းထားသူ) မျက်နှာရဲ့ ပြန်လည်ပြောင်းလဲမှု သို့မဟုတ် သုတေသနအတွက် လိုအပ်ပါက မျက်နှာပေါင်းကို မေးမြန်းပါ။ ဒါဟာ ပြန်လည်ပြောင်းလဲမှုကို အပိုင်းကြီးတစ်ခုအဖြစ် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ အခု Yonye ဘရုံးက ဒီ အံ့အားဖြင့် ပေါင်းကို မျက်နှာပေါ်သုံးဖို့အတွက် ဖန်တီးထားပြီး အလွန်ကြီးမားလို့ လွတ်လပ်ပြီး အားလုံးကို မှန်ကျပါတယ်။ အလုပ်လုပ်နည်းနှင့် ဒီအချိန်မှာ မျက်နှာပေါင်းကို ဘာကြောင့်သုံးသင့်လဲဆိုတာကို သိရင် ပြန်လည်ပြောင်းလဲမှုကို လွယ်ကူစွာ ပိုကောင်းစေပါတယ်။